1樓：樹安霜
有人會馬上坐下來用胳膊抱住腹部；還有人身體前傾靠在牆上，雖然當時的感覺似乎好了一點，但這兩種姿勢並不利於血液迴圈。正確的休息方式是：立即停止運動，坐在有靠背的椅子上，上身稍微後仰，然後立即喝一些含糖的飲料，常見的運動飲料或者衝杯糖水都可以，等症狀消失了就及時回家休息，這個時候就別想著「輕傷不下火線」啦！
以前我也有過這種情況，因為我也有低血糖。其實辦法就是三餐吃飽，主食一定要吃。然後有體育課的話隨身帶糖。
嘔吐的話其實對於不怎麼鍛鍊的人來說很正常，我宴橘初中的時候很多同學也是一跑完就吐，我也挺想吐的。但是我們晌悉團老師給的辦法就是，下次接著跑，多跑幾次就好了。親測有效，過程會有點痛苦，還是要隨身帶糖噢，因為你不知道啥時候會發作。
或者在你快要倒下的時候，抓住你旁邊的人，跟他說：「去，給我買帶糖的水…平陸橋時飲食也需要多注意，全麥類、穀類、雜糧應作為膳食的主要(前提是你不需要**)，因為比起精細的白公尺麵，粗糙的穀類可以更長久地提供能量，同時保證血糖水平穩定；綠葉蔬菜、薯類等等作為膳食的另乙個主要部分。不多囉嗦了，保證原則：
食物多樣化，一日多餐。最好的當然是預防低血糖的出現，那麼也就是說在運動之前就隨身攜帶糖源，比如說含糖飲料，軟糖。不管運動了幾百公尺，如果出現了低血糖的話，第一時間應該補充糖分，因為低血糖就是缺糖。
處理的方法很簡單，最快速的就是灌果汁。至少175克果汁。也可以把15克蔗糖和蜂蜜溶於水。
2樓：長有知
通常急性腎上腺素能症狀和早期中樞神經系統症狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時能夠緩解。胰島素或磺脲藥**病人若突然出現意識混亂，行為異常，建議飲用一杯果汁或加3匙糖的糖水，應告訴病人家屬這些處理辦法。一杯牛奶亦可奏效。
建議胰島彎敬素**病人隨時攜帶糖果或葡萄糖片。磺脲藥**病人，尤其是埋遲慎長效藥旦早和氯磺丙脲，若飲食不足，可在數小時或數天內反覆低血糖發作。當口服葡萄糖不足以緩解低血糖時，可靜脈推注葡萄糖或胰高血糖素。
3樓：阿qi棄
低血糖問題。血糖是葡萄糖在體內的運輸形式，亦是細胞，尤其是腦細胞能量的主要**。正常生理情況下的空腹血糖濃度是相對恆定的，一般維持在100毫公升血液中葡萄糖含量為80毫克～120毫克之間。
若血糖濃度低於55毫克，便會出現一系列症狀，稱低血輪清糖症。當血糖低於10毫克時會出現深度昏遊並迷，稱之為低血糖性休克。運動中的低血糖和生活中的低血糖有一定的關聯，但是也有區別。
主要體現在運動中的低血糖主要是因為劇烈運動中對於血糖的大量消耗，來不及補充造成的，具有神桐跡一過性或者偶發性。而生活中的低血糖主要是因為長期的營養不良或者其他病症造成的累積後果，是常態和常發。
糖尿病人血糖應控制在什麼範圍
4樓：藍絲藺瀚文
雙7標準最為理想！！！即空腹和餐後都不超過7！當然這和患者年齡、性別、患病年限、工作狀況等也有一定的關係！
5樓：三高健康
糖尿病人血糖應控制在：空腹血糖＜，餐後兩小時＜ ，老年人可以適當放寬些。
6樓：懵
老年人多為2型糖尿病， 遺傳、環境等都有影響。隨著年齡增大，胰島素功能也會減退。患者的不適症狀可能與控制不佳有關指導意見：
1、飲食控制。注意儘量少喝粥。因為喝粥血糖波動較大。
2、監測血糖。老 年人血糖控制要求不是特別嚴格，空腹6-7，餐後10以內就行3、可以口服津力達降糖顆粒緩解症狀。
糖尿病患者應該注意什麼？控制血糖值的方法有哪些？
7樓：黎昕科普知識小屋
需要注意不能夠吃太多的雞蛋，平時要多喝水。控制血糖值的方法一般都是做運動，或者是吃一些熱量比較低的食物。比如胡蘿蔔，西紅柿，雞蛋，
8樓：今天退休了嗎
一定要注意飲食清淡，以後千萬不要劇烈運動，多喝水。平時一定要多吃一些降血糖的藥，然後也要適當的運動，可以多吃一些粗纖維的食品，多吃豆類，多吃粗糧，比如有苦瓜，還有柚子，平時要多做有氧運動，不要暴飲暴食，不要抽菸，不要喝酒，也不要熬夜，情緒波動不要太大。
9樓：大事發生的
我認為糖尿病患者應該注意飲食管理，還要進行適當的運動，每隔一段時間就要去醫院定時檢測；或者是躺著的方法，就是合理使用胰島素，還要進行適當的鍛鍊，合理膳食，多吃一些粗糧。
10樓：你好甜甜圈呀呀
需要注意控制血糖值，不要吃很多甜食或者是油膩的東西。通常都是通過運動鍛鍊或者是吃一些清淡的東西。
糖尿病患者控制血糖，要注意哪些點？
11樓：失著純小
為了很好地控制血糖，糖尿病患者需要做好以下幾個方面的工作：首先是控制飲食，然後是控制體重，適當運動，加強血糖自我監測，調整藥物**，從而將血糖控制在合理範圍內，從而減少併發症的發生。
<>首先，血糖控制的基礎是飲食控制。應根據身高、體重和活動量計算出全天所需的熱量，然後合理分配到三餐。飲食原則需清淡，不能吃油膩的食物，少吃煎、炸食品，少吃動物內臟。
其次，要選擇適合自己的運動，並長期堅持下去。一方面可以提高身體的抵抗力，另一方面可以控制血糖，還可以減輕體重，特別是對於肥胖或超重的人。最後，加強對血糖的自我監測也很關鍵。
如果不監測血糖，就很難發現高血糖或低血糖，這對血糖的整體控制是不利的。需要在醫生的指導下根據血糖監測情況隨時調整用藥。
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，只能控制但不能**。為了很好地控制血糖，糖尿病患者需要做好以下工作。樹立良好的觀念，長期良好的血糖控制可以延緩心、腦、腎併發症的發生和發展，保持較高的生活質量。
堅持糖尿病的飲食**。糖尿病的飲食**是根據身高、體重和運動強度來確定一天的總熱量，保證碳水化合物、蛋白質、脂肪和膳食纖維的攝入。膳食纖維可以增強飽腹感，還可以調整胃腸功能，有利於排便。
保持規律、有效的有氧運動，每天至少鍛鍊半小時，每週至少五次。根據體重、飲食、運動和血糖情況，在醫生的指導下使用口服藥物或胰島素控制血糖。定期監測空腹和餐後血糖、糖化血紅蛋白、心、腦、腎、眼底、神經及其他併發症。
12樓：金牛愛仕達
患有糖尿病的人儘量不要吃一些澱粉含量高的食物，也不要吃一些肥肉，不要吃一些雜糧，在平時的時候一定要注意不要吃一些太甜的食物，而且一定要吃一些綠色食物。
13樓：愛仕達各色
應該要注意的就是平時也應該適當的去做一些運動，而且也應該注意飲食上面吃的清淡一些，不要吃含糖量比較高的食物，在睡覺之前不要吃東西，還應該注意定期測血糖。
14樓：颯爽又潤澤的純真
需要注意血糖公升高的情況，要合理的控制血糖，也要使用藥物控制血糖，注意血糖公升高的因素，瞭解血糖公升高的情況。
糖尿病患者必須要控制血糖，平時應該注意什麼？
15樓：mu負重前行
糖尿病患者如果平時要控制血糖，必須要控制的飲食，飲食方面一定要低糖，另外就是要堅持運動，以防併發症，並且按時監測血糖變化。
16樓：唐棠頻缺抗遼
飲食的話儘量吃幹少喝稀，粘稠的粥油大堅果類的食物，減少攝入。平時運動的話儘量是飯後一小時，避免空腹運動，出現低血糖。
17樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
平時要注意飲食，不要吃含糖量高的食物。也不要吃油膩的食物，多做運動。
18樓：你不要在我旁邊
糖尿病患者必須要嚴格控制血糖，平時要注意不要吃高糖的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的進行體育運動，增強身體抵抗力。
糖尿病人想要控制血糖，需要注意哪些原則？
19樓：水冰說
糖尿病患者早晨後可能會出現服用降糖藥物或低血糖的問題。乙個人出門不小心，更危險。所以，在口袋裡放幾顆糖，當他頭暈、冒冷汗、臉色蒼白時，也就是發生低血糖時，可以立即靜坐，口服幾顆糖，可以迅速恢復血壓。
但是，一般情況下，血糖正常的時候，不要貪吃。
糖尿病趨於年輕化，部分糖友是糖尿病青少年，部分中青年糖友飲食往往比較多樣化，尤其是年輕糖友，有喝奶茶、可樂、果汁等含糖飲料的習慣，部分糖友也有抽菸喝酒的習慣，是加重糖尿病的誘因。一些糖友在科普自學後明白了吸菸和飲酒對糖尿病進展的關係，堅決戒菸戒酒，病情也經常得到控制。往往是中老年糖友不相信關係，所以執行力不好，病情會反覆。
有些糖友病情複雜，醫生開出聯合用藥的建議來控制血糖。有些患者往往因為擔心***而依從性差，導致病情反覆。每個月內分泌科的同事都會遇到堅持停藥或換藥導致酮症酸中毒的患者。
年輕患者更擔心藥物的***。我乙個同學的孩子因為少年糖尿病很早就開始使用降糖藥物，後來需要注射胰島素一段時間。但由於他依從性好，定期隨訪，他在學校讀書，平靜生活的時候並沒有注意到自己是個小糖友。
一些糖尿病患者可能會出現視力喪失和手腳麻木的症狀，這是四肢毛細血管硬化的症狀，也表明糖尿病的進展。我朋友圈有一些糖友會定期去醫院體檢，關注自己的血糖控制情況，就像是對自己近幾個月的血糖控制工作的乙個回顧。一些患有其他疾病的患者，如患有冠心病、高血壓的糖友，會定期聯絡醫生進行復查，也會將自己在其他社群或醫院制定的檢查表反饋給醫生，評估降糖工作的效果，及時調整用藥方案。
完全**糖尿病是不可能的，只有認真控制才是關鍵。
20樓：網友
在控制血糖期間不能吃高糖分食物，更不能吸菸喝酒。由於糖尿病是一種代謝性疾病，高脂肪的食物也不能吃，如果經常攝取會讓血液變得濃稠而讓血糖上公升，也容易發生高血脂。
21樓：網友
多樣化選擇，保證膳食平衡 ；烹調方法很重要，建議採取燉、清蒸、涼拌、煲、煮等方式進行烹調食物，這樣能減少食物的營養成分缺失，不增加脂肪以及容易消化； 吃水果的時間有講究 建議在兩次正餐之間，避免餐前或餐後立即吃 。
22樓：法律人張大炮
一定要控制好飲食，在平時少吃高脂肪高糖食物。按時進餐控制好攝取的量。一定要注意適量運動。而且要循序漸進，不要過度運動。一定要控制好血壓，血脂。
23樓：兔兔子看娛樂
糖尿病人想要控制血糖的話就應該注意少吃澱粉類的食物，特別是公尺飯、粥類的主食，最好以粗糧食物為主，比如全麥饅頭和麵包。
24樓：幻影山河
糖尿病人要控制血糖主要通過飲食、運動、藥物**來控制血糖。需要注意避免攝食過量，戒菸戒酒。多吃高纖維食物，少食含糖量較高的食物，糖尿病患者主張加強運動鍛鍊得到更好的控制。
糖尿病患者降血糖時，要注意哪五個問題？
25樓：家和萬事興李英
1，糖尿病應在醫生指導下服藥 。2，糖尿病用藥不可突然中斷 。3，如果同時服用幾種藥，應減少降糖藥的劑量 。4，用法用量要遵醫囑 。5，出現了耐藥，應該換其他藥物 。
26樓：有點懵的老乾媽
糖尿病患者降血糖時一定不要過多運動，要有合適的運動量，還要注意合理飲食，不要吃過多的甜食，也不要吸菸喝酒，體重不能過重，在平時生活中一定要注意合理飲食，學會自我控制體重。
27樓：代星瑤
平時飲食主要是注意，儘量少吃一些甜的東西 。然後多吃粗糧 ，少喝湯， 同時也注意儘量不要吃太鹹的食物。 避免引起血壓公升高 ，不要吃太油膩的食物。
糖尿病人睡前吃點什麼食物血糖不高
應該先合理用藥調整血糖，然後輔助飲食控制，具體糖尿病的控制和 你可以到比較權威的糖尿病 醫糖網 去看看，那裡也有權威的 糖尿病方面的家庭醫生和專家，對你保姆式的跟蹤服務。任何人進食糖份高的食物後短時間都會公升高血液中的葡萄糖水平，區別在於，糖尿病患者的生理系統無法使高血糖水平狀態在小時左右調控到正常狀...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼好呢
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病人吃什麼米好
糖尿病人最好少吃含糖高的食物和水果，少吃不等於不吃啊，根據你自己的情況而定，蔬菜類你要多吃些苦瓜煎蛋，主食多一些粗糧，比如苦蕎麥及蕎麥麵等都是對糖尿病人有一定好處的。水果你可以吃木瓜，火龍果，還有白梨也可以。糖尿病人吃什麼好 尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因為葡萄糖 蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖...