標準投籃左手是不是不動的

1樓：網友

投籃時，對於右手球員，左手是輔助手，舉起來起固定球的作用，投籃時只用右手投出去即可，左手在投籃的時刻是不動的。

輔助手只是其輔助投籃和固定籃球的作用，不能刻意擺動左手，否則會影拍銀消響投籃的穩定性和準確度。左手應該是自然舉起，右手投籃，左手襲知不動，投完之後再將雙手撤回，練習投籃需要將動作做完整，即使是增加投籃速度，也要保證動作的完搏帶整性。

2樓：匿名使用者

是的左手只搜模是有乙個固定籃大漏缺球的作用投之前什麼滾辯樣投之後還是什麼樣當然也有例外的想nba中的馬里昂（女式投籃不建議模仿）望~

3樓：匿名使用者

第一從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。

第二手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。

還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變燃賣得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。

還應該在離籃框不同的位置、角度練皮團逗習投籃。 -還有補充啊~!你投籃時候一定要有信心啊~!

相信自或姿己，命中率會高一些的，我就是這樣啊~!~

手天生不能標準投籃怎麼回事？

4樓：w德懷特火花

其實想要投籃準，最簡單的辦法就是投，一直投找感覺慢慢的形成好的肌肉記憶，當然這些的前提的是，你的投籃方法要準確。

一共是三大投籃秘訣，包括一些普遍存在的錯誤問題也都有指出，大夥多看多練，記住一定要多場上實踐！

1.很多球手會犯的錯誤，投籃的時候手肘張得太開！這就是為什麼你老是投的太偏的原因，我們要做的是，投籃時要儘量確認自己的胳膊是往裡收的，球的位置餘光掃瞄到，要幾乎與籃筐持水平線，很好的做法就是舉起球投籃時，你要感覺你的肘部會碰到你的腰自下而上！

2.每當投籃，就會一直強調的三個90度角，其實我們並不能說做得多完美真的達到90度，最主要的是要做到幾乎精準，動作標準才是關鍵，這樣讓我們能更好的找到出手點，達到更快更穩也更準，三個90度如下，手腕，手臂，手與身體！

3.手肘高過眼睛，大夥看比賽，職業球員們投球完成後為什麼手伸得筆直呢？這是有道理的，當你出手後，手臂抬高帶動球的飛行，球的弧度完美了它進框的幾率才會更大！

所以試著完成投籃後，確保你的手臂有一定的高度！其實都很基礎，都是一些注意的細節點，想投籃更準，你就不得不完善這些小細節。

原地投籃時，右手和左手有什麼區別？

5樓：派大星會說話

原地單手肩上投籃的技術動作要領：1．單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。

由雙手持球開始，然後將球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍內收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90°。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指晌昌根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。

2．雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開畝謹銀，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成「八」字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放鬆，將球置於胸顎之間。