1樓：強哥最醜
在孩子成長過程當中，營者握養補充是非常重要的，因為這是直接影響他們身體健康的。如果缺少了某種維生素的話，對他們的身體也會有著很大的影響。那如果孩子缺乏維生素c的話，家長應該怎麼解決呢。
維生素c它很多都是存在於水果當中的，所以我們可以讓孩子多吃水果，這也是可以有效補充孩子所缺乏的維生素c。而且維生素c，它是能夠預防疾病的，就比如感冒。多吃維生素c的話，就可以有效預防感冒，想要通宴族過飲食去補充的話，我們一定是要先多吃水果，比如西紅柿，橙子，獼猴桃這些所含有的維生素c都非常的高。
如果孩晌嫌弊子不喜歡吃水果的話。
我們也可以把這些水果榨成汁給孩子喝，因為對於孩子來說，她們如果不喜歡吃的話，就沒有辦法去攝入這些維生素，所以家長也一定要想辦法讓他們去吃。對於比較小的孩子來說，也是可以採用水果榨汁的方法，因為水果他不好咀嚼，對寶寶階段的來說是有一定難度的，所以就可以採用果汁的方式。
維生素c他其實也是在很多食物當中都存在的，所以我們也是通過其他的方式來獲取。比如如果孩子不喜歡吃水果，我們也可以買一些維生素的泡騰片讓他喝，或者是給孩子買一些維生素c的含糖片。這都是可以有效解決孩子缺乏維生素c的問題，對於孩子缺乏維生素這件事情，家長們還是要一定重視起來的。
如果這些方式都對孩子沒有任何作用，她比較牴觸的話，我們可以把含有維生素c的食材磨成粉，直接新增到孩子的飲食當中，這也是乙個比較有用的辦法。
2樓：西紅學姐
在平時可辯橡以多給孩子吃一些蘋果，香蕉，橘子，梨，獼猴桃，火龍果，櫻灶畢水蜜桃，橙子，茄子，豆角，油菜，生菜，菠脊芹菜，西葫蘆，白菜。這樣的話就能夠補充維生素c。
3樓：路路好
寶寶在出生後六個兆手月內最好是進行母乳餵養，因為寶寶在核頌出生後，主要的營養**就是母乳，改猜鄭母乳中含有多種維生素以及微量元素，所以在寶寶六個月內母乳中的維生素c的含量是能夠滿足寶寶的需求的。
4樓：平凡快樂之
小孩子經常缺乏維生素c，這個可以買維生素乳片，可以讓他吃，也可以多吃含c的水果，像塵物獼猴桃含維c都很多的，談兄橡還有含旁呢，百香果也很多，這些都給孩子使用。
5樓：學長王老師
可以給寶寶補充水果的，比如蘋果，橙子等都含有豐富的維生素c的，同時也要讓寶寶按時吃飯的，要吃菜的。
6樓：阿樂秋季雨
孩子吃一些蔬菜和水果，尤其是胡蘿蔔和青菜，因為這些都對孩子的身體有著一定前旅的幫助，也能夠讓孩子慧帆凳更好的轎做補充維生素c。
7樓：樂樂在此呢
可以給孩子補充維生素，或者是吃新鮮的蔬菜，也可以吃胡蘿蔔，從而補充體內的維生素。
8樓：感性的分隔符號
小孩子只要不挑食的話，一般也不會缺什麼的，多吃些蔬菜。
寶寶經常缺乏維生素c，這是怎麼回事？
9樓：木木說美食呀
引言：寶寶經常缺乏維生素c，是因為寶寶日常生活當中可能會很喜歡吃一些肉類和高脂肪的食物，不愛吃蔬菜水果，那就導致寶寶缺乏維生素c。還有一些寶寶在母體內攝入不足，因為孕婦本身攝入維生素c不足就會導致寶寶出現缺乏維生素c，有些寶寶會出現偏食挑食的情況，長時間下來也會導致個人攝入維生素c不足。
如果有些寶寶他們的體質比較弱，消化系統有問題的話，也無法吸收足量的維生素c導致腹瀉。再加上寶寶在生長發育的過程中會被維生素c需求量非常大，那麼如果攝入不夠的維生素c也會導致缺乏。
維生素c對於寶寶的身體健康是非常重要的，維生素c可以促進人體對於鐵元素的吸收提高，對於鐵的利用率有助於改善寶寶有貧血的情況，而且有些寶寶在出生之後很容易出現缺鐵性貧血，那麼這個時候可以補充維生素c促進鐵元素的吸收。而且維生素c其中含有天然的抗氧化作用，可以抵禦細胞的傷害，防止細胞出現變異有利於防止癌症的出現。
寶寶缺乏維生素c會讓寶寶出現牙齦口腔很容易出血，牙齒容易脫落，而且也會讓寶寶的體重下降，食慾不振，消化不良也會影響到寶寶的發育，讓寶寶骨骼發育不完全，也容易讓寶寶的抵抗能力下降，容易出現貧血，感冒，體質衰弱。而且寶寶如果缺少維生素c的話，很容易表現出身上有出血的情況。如果寶寶缺少維生素c嚴重的情況下，可能會導致寶寶關節肌肉出血，形成肌肉衰，心臟衰竭嚴重會影響到寶寶的身體健康。
最後維生素c是人身體當中必不可少的微量元素，如果缺乏該物質的話，對於人的身體傷害是比較大的，尤其對於生長發育初期的小朋友來講，危害可能也沒辦法逆轉，所以平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果來進行補充。
10樓：王志剛剛剛
這可能是由於寶寶的營養不良導致的，所以才會出現缺乏維生素c的情況，應該給寶寶多吃一些水果蔬菜。
11樓：小豆子子梓
我覺得這和寶寶的身體原因有關，所以當寶寶出現這種情況的時候，家長一定要注意。
12樓：阿斯達歲的說
飲食結構過於單一，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，不要挑食。
寶寶經常會缺乏維生素c，這是為什麼？
13樓：懶得可愛的小李
因為維生素c是無法被身體合成的，只此唯蠢可以從森陪外界進行攝取，山衝這個時候如果不及時補充維生素c，寶寶就會生病了。
14樓：家博寶貝啊
因為寶寶每天的身體是要運作的，而且寶寶的身體磨皮洞比較瞎枯虛弱，寶寶吃的食物裡面也沒有新增維生素c的輔食，所握槐以很容易缺乏維生素c。
15樓：行樂
是因為日常生活中不會吃一肆渣些水果和蔬菜，所以才會導致缺少一定的維生素c，這個情況下應搜渣該讓孩子多吃一些水果，這樣也能夠好好的去補裂漏悄充身體的維生素。
16樓：辰楠侃
因為寶寶的飲食不均勻，還有就是寶寶不經常吃蔬菜，寶寶非常的挑食，經常吃肉，看到蔬菜以後就會離開。
小孩什麼情況下要吃維生素c，孩子缺維生素c的症狀有哪些
17樓：夕志畫
維生素c對孩子來說是重要的微量元素，如果孩子身體缺少的話，對孩子的健康有影響。很多媽媽都想給孩子補充則遊維生素c，但不知道什麼情況下才需要補。那麼小孩什麼情況下要吃維生素c，孩子缺維生素c的症狀有哪些？
下面給大家詳細的解答這個問題。
小孩如果不缺乏維生素c，是不需要另外去吃維生素c的，但如果孩子身體出現一些缺維生素c的症狀，出現這種情況的話，家長要適當的給孩子補充維生素c，症狀有這些：
1、免疫力下降，因為免疫功能降低的話，是維生素c缺乏導致白細胞和殺菌功能降低，孩子就會經常出現 感冒 、發熱等問題，2、傷口不容易癒合，孩子還會出現軟骨脆弱以及骨骼罩盯陵鈣化不全等問題，有些孩子嚴重的會出現小腿會出現往裡彎或者大腿外翻的問題。
3、孩子還會出現不愛吃飯，頭髮比較乾枯，有時還會出現牙齦出血，如果一直沒有改善，還可能會引發壞血癥。
家長需要了解的是，如果想要給孩子補充維生素c，通過服用維生素c片或者服用泡騰片等這些方式的話，但一定要在醫生的指導下進行才可以。物戚。
兒童需要補維生素c嗎，怎樣判斷小孩子缺乏維生素c
18樓：健康小馬甲
我們都知道孩子的生長發育需要多種營養元素，而有些營養元素是人體不能自主合成的，需要通過外源來補充，比如維生素c就是這樣，有些媽媽會比較注重孩子維生素c的補充，比如給孩子吃維生素c片或者服用泡騰片。那麼兒童需要補維生素c嗎，怎樣判斷小孩子缺乏維生素c？下面給大家詳細解答這些問題。
兒童如果身體沒有缺乏維生素c，是不需要刻意去服用一些藥物來補充維生素c的，平時多給孩子吃橙子、獼猴桃、士多啤梨這類維生素c含量高的水果就可以，能滿足孩子身體的生長發育需求。當然如果孩子的身體維生素c缺乏比較嚴重，可以在醫生的指導下給孩子適當的服用維生素c片，家長要注意不能擅自給孩子服用，否則對孩子的身體是不好的，會導致孩子有結石問題，還可能引起孩子腸胃不適。
小孩子身體缺乏維生素c是會有一些症狀的，比如孩子會經常流鼻血、牙齦腫痛、貧血、吃飯胃口不好，還有孩子的頭髮比較乾枯發黃，還容易斷裂，當然家長不能自行判斷，孩子有這些症狀後，要根據孩子的身體情況來諮詢醫生，在醫生的指導下給孩子補充。
寶寶缺乏維生素c會有什麼症狀？
19樓：乙個有趣又灑脫的靈魂
維生素c有乙個重要的角色，就是在膠原組織的形成上起到很重要的作用，而膠原蛋白則是關係人體組織細胞，血管，牙齦，牙齒，骨骼生長與修復的關鍵物質。若膠原質不足，細胞組織就容易被病毒或細菌侵襲，人體就容易患病。所以維生素c具有提高人體抗病能力，抑制有害菌活性的作用。
對於寶寶來說同樣如此。所以媽媽不要忘記及時給寶寶補充維生素c。
寶寶缺乏維生素c，會引起牙齦紅腫，牙齒鬆動，容易受傷，擦傷，易流鼻血，關節疼痛，缺乏食慾，消化不良，體重減輕，身體虛弱，呼吸短促，臉色蒼白，發育遲緩，骨骼形成不全，易患貧血，感冒。
維生素c的食物**主要有——
蔬菜類：甘藍，甜椒，白菜，豌豆，胡蘿蔔，生菜，西紅柿等。
水果類：蘋果，柑橘，葡萄，士多啤梨，獼猴桃，梨等。
蔬菜和水果中都富含維生素c，媽媽應該經常給寶寶用蔬菜和水果做食物，滿足寶寶對維生素c的營養需求，但是媽媽要注意，由於維生素c容易氧化，並且熱度很敏感，在烹調的過程中容易被破壞，所以在做菜時要遵循方式簡單，現做現食的原則。如烹調時可先沾上面粉油炸，這樣可減少維生素c的流失，而且容易被腸道吸收，有必要時還可以給寶寶服用維生素c補充劑，夏季天氣熱時，如果寶寶活潑好動，出汗量急劇增加，就會導致維生素c流失。這時，媽媽可以在醫生的指導下，利用維生素c補充劑，來為寶寶補充維生素c。
推薦寶寶營養餐，士多啤梨羊奶煉乳，牛奶燉西蘭花，水果糯公尺粥，胡蘿蔔西紅柿蛋湯，香豆乾菠菜。
20樓：天上在不在人間
如果寶寶體內缺乏維c，可表現為**乾燥，不愛吃飯，牙齦出血，免疫力低，容易感冒，生長發育遲緩等等。而寶寶缺乏維c主要是平時不注意飲食導致的，比如很少或者直接不吃蔬菜和水果，就非常容易引起這種情況。
具體特徵是：1、體重增長減緩，寶寶在成長的過程當中，體重增長比較快，此時如果父母發現自己的寶寶這段時間，體重增長的速度有所減緩，那麼就要考慮一下，自己的寶寶，是否出現了缺乏維生素c的症狀。
2.臉色發白，這也是很多寶寶出現缺乏維生素c的一大表現。正常情況下的寶寶，臉色紅潤，如果家長髮現自己的寶寶，出現了臉色發白的情況，很有可能是由於缺乏維生素c所致。
3、免疫力下降。寶寶的免疫力雖然不及大人，很容易出現發燒發熱的情況。但是如果寶寶經常性如此，那麼可能是由於寶寶的免疫力已經開始下降，此時父母要引起注意，可能是由於缺乏維生素。
21樓：輸入中
兒童，如果缺乏維生素c容易出現四肢無力，體重減輕，消化不良抵抗力下降容易感冒，手上容易脫皮等症狀，最好帶孩子去醫院檢查一下微量元素，如果，維生素c缺乏的話，可根據醫囑口服維生素c來進行緩解，平時多給孩子吃一些富含維生素c的食物，再給孩子補充維生素的時候，也要讓孩子多參加1些體育鍛煉增強自身體質，保證有充足的休息時間，儘量少讓孩子看手機電腦等電子產品。
小孩缺乏維生素怎麼補，小孩缺少維生素D怎麼補
小孩缺乏維生素用食補最健康。補夠維生素，重點在於均衡膳食，粗茶淡飯的同時，多吃蔬果，補夠奶製品。五穀雜糧補維生素b1 維生素b1缺乏時，會讓人情緒壓抑，嚴重時會增加突發心臟病的風險。常吃經過度碾磨 精製 淘洗等處理製成的精米白麵，就容易缺維生素b1。蔬菜奶類補維生素b2 缺乏維生素b2，會導致嘴脣 ...
缺乏維生素b2怎么補，缺乏維生素b2怎麼補？
食補比較慢，建議直介面服維生素b族的藥片，最好選附帶維生素c的，兩個一起補了，可以很快緩解症狀。維生素b2 又稱維生素g或核黃素。1879年英國化學家布魯斯首先從乳清中發現，1933年美國化學家哥爾倍格從牛奶中提取和提純。維生素b2是黃色針狀晶狀，微溶於水，遇鹼容易分解，遇光也容易分解。維生素b2進...
我經常掉頭髮，是不是缺乏什麼維生素
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚...