1樓：要天天喝
我認為早餐是中式的比較好；早餐的三樣寶，有主食牛奶和雞蛋，因為這三樣的飽派答腹感塵轎慧是非常強的，而且可以提供一些所需要的能帆隱量，讓自己表現的非常精力充沛。
2樓：大事發生的
早餐肯定是中式的好，西式的早餐乎巧可族頃態以說是非常的簡陋，我國有兆源著豐厚的早餐文化，早餐三寶有雞蛋牛奶和主食。
3樓：羅文
早餐應該是中式的更好；早餐粥，牛奶，雞蛋，包子是常備的。
中式早餐有哪些
4樓：生活寶典
中式早餐有粥、煮雞蛋、油餅、包子、豆漿、混沌、湯麵、燒餅夾肉、炒粉、燒賣、腸粉、蒸餃、湯包、瘦肉皮蛋粥、鳳爪、牛肉丸、雲吞等。早餐又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。通常集中在早上六點至八點。
各地的早餐食品均有不同，通常都以穀類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建議吃醃的食物。 <
中式早餐有粥、煮雞蛋、油餅、包子、豆漿、混沌、湯麵、燒餅夾肉、炒粉、燒賣、腸粉、蒸餃、湯包、瘦肉皮蛋粥、鳳爪、牛肉丸、雲吞等。早餐又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。通常集中在早上六點至八點。
各地的早餐食品均有不同，通常都以穀類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建議吃醃的食物。
中式早餐包括哪些？
5樓：拐崽崽
個人覺得我國最受大眾喜愛的早餐，像包子、油條、公尺粥、豆漿、雞蛋、牛奶、三明治等，都是全國範圍內最常見也是最方便的早餐種類。不過中國地域遼闊，各個地方都有地放特色濃郁的傳統早餐。
1，豆漿油條。
九陽豆漿無糖新增豆漿粉21條*20g純豆漿粉高蛋白原味豆漿穀物早餐。
京東。月銷萬。
購買。每當人們提到早餐的時候，很多人都會想到豆漿油條。雖然我們國家南北方的飲食文化差異比較大，但豆漿油條應該是最大眾化的一款中國早餐了。
豆漿油條是中國十大人氣早餐之一，也是網友吃的最多的早餐，一杯豆香濃郁的豆漿搭配著鮮香的油條，兩者結合在一塊，鹹鮮可口，幹稀搭配，營養又美味。在中國的每個城市中，大街小巷都可以看到支著豆漿油條牌子的攤販，不僅如此，還深受各地人民的喜愛。
2，雞蛋牛奶。
雞。蛋和牛奶也是全國最受大眾喜愛的早餐，早晨喝牛奶，吃雞蛋對身體有一定的益處，也因為牛奶和雞蛋統一稱之為高蛋白類食物，能夠促進人體對鈣質的吸收。不過maigoo提醒大家，早餐在食用雞蛋和牛奶的時候，雞蛋一定要煮熟再食用，牛奶加熱後再喝對腸胃更好；除了雞蛋牛奶之外，早餐時還可以適當的搭配一定的穀物、蔬菜、水果、肉類等食物，通過合理、全面的膳食，以保證營養均衡攝入。
3，三明治。
三明治是全國最火的早餐之一，三明治雖然屬於典型的西方食品，但由於其製作和食用都很方便，食材多樣，營養豐富，所以在中國也很受歡迎。早餐三明治只要將喜歡的食材如雞蛋、黃瓜、火腿、西紅柿、生菜等，夾在麵包片中間就搞定了，再搭配熱牛奶，幾分鐘就完成早餐了，不會耽誤上班和上學。三明治作為早餐一點都不用擔心太單調，可以搭配不同的食材做成火腿蛋三明治、鮮蝦三明治、午餐肉三明治、薯泥三明治、牛油果雞蛋三明治等等。
3，生煎包。
生煎包是上海的一道特色小吃，也是當地人們喜歡的一種早餐，流行於上海、浙江、江蘇、廣東等地。生煎包做出之後底部是金黃色，看著特別有食慾，一口咬下去除了餡料，還帶有湯汁的美感，肉香、油香、芝麻香圍繞在口中久久不散，不僅是中國十大最受歡迎的早餐之一，還是一種吃了還想吃的一種食物。生煎包作為早餐食用，可以單獨吃；如果嫌口乾可以用生煎包搭配小餛飩、鴨血粉絲湯食用。
西式早餐都有哪些？
6樓：乾萊資訊諮詢
西式早餐分如公升為英美式和大陸式兩種。
英美式早餐品種豐富，比較流行。這種早餐**各種蛋類纖臘品種，再配以火腿，鹹肉等；各種穀類食。
品，如麵包，麥片，玉公尺渣豎老片等；各種飲料，如果汁，咖啡，紅茶，牛奶等。
大陸式早餐比較簡單，主要**各種麵包，黃油，果醬及各種飲料等。
西式婚禮好還是中式婚禮好，現在結婚，是中式婚禮好還是西式婚禮好？
沒有什麼好與不好的。看你自己想要什麼樣的。純中式和純西式的偏少，主流的就是時尚婚禮。時尚婚禮是在西式婚禮的基礎上，加入了中國的傳統環節和元素。你要想做特別點的話，預算就要高一些。叫婚慶的策劃師幫你策劃一個。現在的婚禮大多是中西式結合的，年輕人偏向於西式，但也不乏中式婚禮。看個人愛好，傾向於那種婚禮，...
是先晨練再吃早餐好，還是先吃早餐再晨練
空腹運動很容易引發心腦血管疾病，在低血糖情況下不宜運動，建議早餐半小時後運動。先晨練先吃早飯的話對胃不大好 但是晨練結束也不能立刻就吃早飯哦 這樣對健康也是沒有好處的 晨練以前不要吃太多東西,如果不是劇烈運動的話可以不用吃東西,如果運動量大的話,就稍微吃點高能量的食物 雞蛋 營養餅乾 含澱粉多的東西...
請問早上吃包子好還是饅頭好呢，早餐吃包子好還是饅頭好？有什麼不同嗎？
早餐是一天當中最重要的一餐，早餐中含有的營養素要有 蛋白質 由肉類 奶製品 蛋 豆類等提供 澱粉 可由穀物 麵粉等提供 纖維素 水果 蔬菜 如果包子裡面含有肉類 蔬菜等，則吃包子營養豐富些 包子，饅頭不好消化，包子也頂餓 饅頭 好 一天有勁 這兩種都是發麵類食物，區別是包子有餡料，如果能保證質量衛生...