撕腿時韌帶拉傷。急急！！

1樓：網友

凡是拉傷都有出血點，如果出血多，必然腫，冷敷就是讓出血點收縮，減少出血防止血腫。而熱敷要在拉傷後出現了血中或水腫時用的，目的是使血液迴圈加快，這樣消腫會更快一些。冷敷是在拉傷時用的，熱敷一般都是在出血點已經閉合，一般都是在24小時之後用的。

嚴重得要幾天之後才能熱敷。這樣對拉傷會有很好得效果，如果反之會加重病情。你說得筋拉傷比較籠統，筋拉傷又分韌帶拉傷，或肌肉拉傷或肌肉韌帶都有拉傷等。

拉傷的部位不同，**方法及效果也不同。拉傷雖然是個常見得問題。但也不能忽視，尤其像你這樣或運動員，如果**措施不當，會有後遺症，對今後的訓練會有很大得影響，如果沒腫，那好辦，回家讓家人用酒，或紅花油在傷處推一推揉一揉，有時間一天3到5次，一次15分鐘左右感覺傷處微微發熱。

也可一天一次，每次在半小時以上。

如果腫了，或者腫得厲害。必先消腫，消腫的方法很多，敷藥，烤電等。效果都不錯，消腫後同上，但至少要堅持7天以上才好。

你也可以去醫院，祝你早日**。

2樓：網友

最好冷敷半小時-10分鐘。

救命啊！！我得了一種很奇怪的韌帶拉傷！！！

3樓：義城飄來的箐箐

這種拉傷不奇怪，就是膝蓋外韌帶拉傷嘛，你第一次輕微拉傷時沒有注意，所以後來反覆拉傷就比較重了。

一般的韌帶拉傷起碼都要乙個月左右才算比較完全恢復的，為什麼說「比較」呢？因為絕大多數的韌帶受傷都不可以完全恢復的，有些比較嚴重的受傷甚至最多隻能恢復成。「外星人」羅納爾多也是膝蓋韌帶拉傷，而且受傷比較重，所以他不斷反覆再次拉傷，最終導致退役。

所以你應該儘量休息長時間，起碼乙個月吧，如果沒有明顯的痛感了就可以開始慢跑的恢復性運動，如果想進行劇烈運動，最好帶著好一點的護膝進行，最好帶那種兩邊各有一條鋼條固定的那種，可以有效的預防再次拉傷。

大腿韌帶拉傷！

4樓：網友

韌帶拉傷。拉傷——輕傷腿部活動不暢，有疼痛感！可以簡單運動，有區域性紅腫；拉傷——重傷腿部無法活動，劇烈的疼痛感，不能夠運動，用大面積浮腫；應急辦法！！在拉傷時。

1）第一時間用冰塊或冷的東東冷敷！

2）用繃帶固定，用藥品冷凍！

3）24小時後，可以才用按摩等方式。

肌肉拉傷。肌肉拉傷--指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由於運動過度或熱身不足造成，可根據疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現痛感應立即停止運動，並在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少區域性充血、水腫。

切忌搓揉及熱敷。

5樓：偽裝乖寶寶

肌肉拉傷分輕重，輕度拉傷可以正常進行運動，但不要劇烈運動。重度拉傷，是不可以進行熱河運動的，一定要用彈性繃帶固定，休息養傷。不然留下後遺症，就很麻煩了。

（求助）韌帶拉傷的問題？..

6樓：岑岑小朋友

1、拿下石膏不一定有問題，但是打石膏肯定比不打石膏好的快；

2、打石膏有後遺症的幾率比不打石膏小的多，後遺症主要就是韌帶癒合的不好，鬆弛，容易以後反覆扭傷；

3、藥物吃醫師開的活血的，雲南白藥不要碰了，泡泡熱水腳也可以改善區域性血液迴圈。