枇杷和荔枝的營養價值有什麼共同點

1樓：吳素花伯嬋

本草綱目》記載「枇杷能潤五梁慎迅髒，滋心肺」，中醫傳統認為，枇杷果有祛橡此痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更孝陪證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。

1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；

荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；

荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。

2樓：蹇玉蘭卓雪

不好比較，我只知道區別，荔枝吃了上火，枇杷是去火，止咳的。兩者是不同屬性的，沒可比性！

3樓：酈秀梅杞妍

荔枝含豐富察首的糖分具有補充能量，增加營養作用，敗咐數荔枝對大腦組織簡物有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等。

枇杷主要成分有糖類、蛋白質、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素。

a、b、c等。

枇杷荔枝等水果哪些比較好？

4樓：網友

1 葡萄。葡萄中含有維生素a、c、b6和葉酸，以及大量的抗氧化劑。葡萄的卡路里很低，而且可以預防衰老、腎臟問題、疲勞、便秘、哮喘、視力問題、心臟病、偏頭痛等問題，還能有助於改善消化。

2 蘋果。除了維生素c、礦物質和抗氧化劑外，蘋果還含有維生素b，蘋果皮也可以吃，因為它含有有價值的纖維，有助於消化。蘋果在對抗癌症、減少膽固醇和動脈硬化、預防心臟病和糖尿病、幫助消化等方面有著不錯的效果。

3 橙子。橙子富含維生素c，還含有維生素b和其他礦物質，乙個大的橙子含有大約80卡路里。橙子對高血壓、消化不良和心臟病患者有益，而且對**和免疫系統都有好處。

4 士多啤梨。士多啤梨的卡路里很低，它含有苯酚、維生素c、纖維、維生素b、維生素k和大量礦物質。士多啤梨擁有一定的抗癌、抗炎作用，除此之外，士多啤梨還能預防視力惡化和風溼性關節炎。

5 梨子。梨是維生素c、纖維、維生素k和銅的重要**，乙個大的梨大約有100卡路里。梨子可以增強人的抗感染能力、幫助消化、降低膽固醇以及防止視力喪失。

6 櫻桃。櫻桃含有高濃度的維生素a和c，可以增強人體免疫系統，幫助緩解炎症，降低膽固醇，防止視力喪失。除此之外，櫻桃還能減輕痛風、關節炎、頭痛、纖維肌痛和心臟病的症狀。

問枇杷及荔枝的妙用？

5樓：戰遐思溥未

枇杷陝西。雲南。

貴州都有。枇杷止咳順氣。

荔枝廣東廣西海南都有。

美容養顏。但多吃上火。

俗語說兩個荔枝一團火。

荔枝枇杷品種有哪些優點？

6樓：中國農業出版社

荔枝枇杷頌念：產於廣西臨桂、陽朔、恭城和桂林市郊。果實圓形或近扁圓形，在自然結果情況下，果重25克左右。

果皮粗糙，紅褐色，上覆褐色的鏽斑和襪櫻漏果毛告爛，似荔枝的皮色，故名荔枝枇杷。果肉橙黃色，甜酸適度，風味濃，品質好。在當地11月始花，5月下旬果熟。樹冠圓頭形，樹勢健壯。

枇杷的營養價值枇杷的營養價值是什麼

7樓：生活小常識

1、成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

2、吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉製成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。