1樓：大超說教育
每天堅持吃芹菜、柑橘、蘋果、橙子、燕麥對改善腦梗有幫助。我推薦燕麥和芹菜。
2樓：萬物養生
合理飲食，對腦梗塞病情的好轉有一定幫助。建議患有腦梗塞後常吃洋蔥，抑制血小板凝結、降低血脂，有利於緩解疾病；還可以常吃蘆筍、芹菜、黑木耳、獼猴桃等，也有利於病情的好轉；木耳桃仁湯、白蘿蔔汁等食療方也能起到輔助**作用。
出現腦梗塞後，常會出現言語障礙、肢體障礙、智力下降等後遺症，嚴重時生活無法自理。所以患有腦梗塞後，要注意積極的規範**，穩定病情，改善症狀。治病期間，如果能合理飲食，對病情的好轉也能起到一定的輔助**作用。
那麼，吃什麼對腦梗塞好呢？
1、洋蔥
洋蔥中含有豐富的硫化物，它可以抑制血小板的凝結，促使血液流動暢通，還可以消除身稿慎體中的自由基鍵慧敬，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，所以常吃洋蔥對腦梗塞病情的緩解有一定的輔助**作用。
2、蘆筍
蘆筍中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素等多種營養物質，常吃蘆筍為身體補充營養，可以提高身體的免疫力。蘆筍中還含有天門冬醯胺、蘆丁等營養物質，可以降低毛細血管的脆性，改善微迴圈，對腦梗塞病情的好轉有幫助。
3、芹菜
高血壓有可能會引起腦梗塞，芹菜可以降血壓、消除水腫，所以常吃芹菜，對防治腦梗塞也有很好的幫助。
4、黑木耳
黑木耳是血管清道夫，常吃黑木耳可以有效的清除血管中的垃圾，減少血液中的凝塊，對防治腦梗塞也有很好的幫助。
5、獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的果膠、檸檬酸、維生素、黃酮類物質等多種營養物質，常吃獼猴桃可以降血脂、降血壓，預防心腦血管疾病，所以患有腦梗塞時多吃獼猴桃，有利於病情的好轉。
6、木耳碧春桃仁湯
把黑木耳用溫水泡發，與搗碎的桃仁一起放到碗中，加入適量的蜂蜜攪拌均勻，放入蒸鍋中蒸熟食用，可以活血化瘀、通經活絡，對腦梗塞引起的半身不遂、舌頭髮紫等症狀有一定的療效。
7、白蘿蔔汁
把白蘿蔔搗爛絞汁服用，可以起到活血通絡、祛風化痰的作用，對於腦梗塞引起的頭暈頭痛、肢體麻木、言語含混不清等症狀也有一定的**效果。
3樓：清清夢澤
每天吃一些堅果，水果，還有深海魚類和雞蛋，對改善腦梗有幫助，他們能清除血液中的垃圾。
4樓：注重生活的牧羊人
要控鹽，由於高血罩悶壓是腦梗，乙個散悶山衝中非常常見的危險因素，所以一定要低鹽飲食，要低脂，儘量少吃油膩的，多吃含脂肪成分低的肉類。
腦梗經常吃哪些最好？為什麼？
5樓：茹鹿木
腦梗塞患者平時在飲食上應注意以低鹽、低脂、低糖、清淡為主。旨在預防腦梗塞，實際上並沒有明確的食物，有方法的幾種食物和食物原則，但。首先在飲食上要做到低鹽、低脂、清淡為主。
低鹽是指每日食鹽量嚴格控制在6克以內，鹹味儘量用其他調味品代替。嚴禁使用醃菜和醬料。低脂，首先不要吃富含高脂肪的食物，另外，不要吃動物油，儘量吃植物油。
其次是吃飯不要太飽，更不能暴飲暴食。每餐尤其是晚餐要吃八成飽，因為血脂的高峰是在晚上，如果晚餐吃得太飽，血脂容易公升高，往往會加重動脈硬化。平時多喝水，每天喝2000毫公升水。
多吃新鮮蔬菜和水果，橙子、香蕉，有助於防治動脈硬化。另外，腦梗塞是否嚴重，不能一概而論，患者也不必過於緊張，定期體檢，養成良好的生活習慣，及早預防，發現問題儘早醫治，腦梗塞就沒那麼可怕了。
魚奶蛋：腦梗塞患者可選擇低脂肪、優質蛋白的肉類，如裡脊肉、雞胸肉等。魚類富含多不飽和脂肪酸，患者每天可服用75～100克，如鯉魚、毛尾魚、鱈魚等。
有高血壓、血脂異常等疾病的患者，應少吃蛋黃。建議每天喝300克低脂或脫脂牛奶。腦梗塞患者每日攝入的蔬菜應在500克以上，如油菜、菠菜、生菜、蕹菜等。
每日攝入水果約150克，最好是橙子、西瓜、桃子、獼猴桃等，也可吃富含蛋白質、維生素、礦物質的堅果。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
6樓：任殃講烙顯
腦梗可以多吃魚肉，因為魚肉當中含有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血管硬化的情況，幫助改善腦梗，也可以多吃一些水果，來獲得維生素，起到良好的抗氧化效果，防止腦梗病情加重，也要多吃一些五穀雜糧，補充身體裡缺失的礦物質和微量元素，多吃一些蛋類食物，獲取裡面豐富的卵磷脂，來有效降低膽固醇，輔助血管軟化，防止腦梗加重。
7樓：晝夜迷離
應該經常吃一些魚肉，水果蔬菜，五穀雜糧，雞蛋；因為魚類當中還有大量的不飽和脂肪酸，可以降低血管硬化，五穀雜糧可以補充身體內缺失的某種礦物質和營養元素，多吃一些大類食物可以軟化血管，防止膿梗加重。
8樓：甜更越
經常吃魚肉，水果蔬菜，五穀雜糧，蛋類等食物；因為這些食物裡面有很豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素，鈣，鋅等多種微量元素，可以防止血管病變，加快腸道蠕動，促進消化。
得了腦梗，平時吃哪些食物，對抑制病情有幫助？
9樓：營養搭配每一餐
飲食和腦梗關係密切，不健康的飲食會明顯加重腦梗風險，所以國家一直在科普減油減鹽減糖。沒有可以**腦梗的食物，只有可以預防腦梗的食物和預防腦梗的食物禁忌。
任何疾病都是多種因素綜合作用的結果，如果想預防某種疾病僅僅靠飲食，或者只吃什麼是肯定不行的。
健康飲食並不是指某一種具體的食物要多吃，而是應該著眼於全域性，在我們日常的飲食安排中，儘量做到健康。無論何種健康飲食推薦，其原則都是不變的，對於心腦血管疾病風險患者來說，健康飲食一是儘量保持低鹽低脂低糖，清淡飲食
二是在清淡飲食的同時，注意膳食營養的均衡補充，在既保證不會攝入能量過剩的基礎上，為身體合理充足的補充各種營養物質，調理控制好飲食，有益於血壓、血脂、血糖的控制，也就有益於延緩動脈粥樣硬化程序，減少心腦血管風險。
蔬菜水果蔬菜水果鼓勵大家要適當增加量，因為我們吃的蔬菜水果還是相對偏少，尤其很多人不吃水果，我們因為水果攝入不足間接導致死亡的人數每年也是上百萬。
肉要重新認識，很多人認為大魚大肉是血管垃圾製造者，其實魚肉尤其海魚是健康的肉食，對血管垃圾還有一定清理作用，所以我們鼓勵多吃魚肉，雞肉也可以適當吃，但豬牛羊，尤其肥肉一定要看控制量，吃多了肯定會增加血管垃圾。輔食儘量少吃甜品，少吃酥品，適當補充堅果有利於健康。
多吃含有礦物質鎂元素的食品相對而言，鎂元素可以抵抗某種礦物質鈣，從而就能夠防止細胞膜上的鈣質流入到細胞內部，這樣能夠促進大腦細胞中內物質的平衡，對於大腦可以起到良好的保護作用，所以建議大家在生活中可以多吃玉公尺、豆類食品、綠葉蔬菜等多種富含鎂元素的食品。
結語總之，得病了，咱不能寄希望於飲食來治病。但是，平時的飲食也要注意，因為很多疾病正是長年累月的飲食不科學導致的。
更重要的是請您保持乙個良好的心態和美麗的心情，不要讓你過多受情緒控制；所謂的「腦梗塞天敵」，其實就是些更靠譜的預防因素，請您科學作為，不受腦梗等心腦血管疾病的侵襲。
10樓：夏見冬
獼猴桃，柿子，西瓜，木瓜，紅棗，蘋果，柑橘等這些食物對病情都有非常好的抑制效果。
11樓：行樂樂樂行
平時可以多吃一些蔬菜，比如說菠菜，生菜，豆角，茄子，黃瓜，西紅柿，然後也可以多吃一些脂肪含量比較低的肉，比如說魚牛肉羊肉，然後要多喝水，多吃水果。
12樓：l哚哚
1、蕨菜，含胡蘿蔔素、維c、蛋白質、纖維素等多種微量元素及十六種以上氨基酸，具有恢復腦細胞功能，安神降壓。
2大蔥，大蔥是我們日常生活中比較常見的，大蔥能夠降血壓，避免動脈硬化，關於腦梗塞是非常好的，黑木耳有助降低血黏度，讓血液暢通，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和**冠心病有特殊療效。
3、蘆筍，降血壓和降血脂的效果，對於血管壁彈性有一定的增強作用，防止血管硬化抑制心動過速，對心血管病有較強的防治效果。
4、番茄，含番茄素可以維護低密度脂蛋白免受氧化損害，可消減心血管疾病，降低心肌梗塞和高血脂的發生，避免動脈硬化。
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