在家該如何用微波爐烤茄子,才能蒜香濃郁,營養又解饞?

2025-04-23 14:50:39 字數 2569 閱讀 1573

1樓:生活曉知識

很多人都喜歡用微波爐烤茄子吃,在吃燒烤的時候點烤茄子也是一道必選菜,用正確的方法才能將茄子做的蒜香濃郁,而且有營養,也會比較解饞。

一、微波爐烤茄子的製作方法

經常出現在夜市裡面的人都會發現燒烤攤的蒜香茄子特別的香,雖然是常見的一種蔬菜,但是製作方法不一樣,味道也會出現不同,吃起來是比較解饞的。製作這道美食首先就需要準備茄子,最好準備比較嫩而且比較長的茄子,再準備一些大蒜,並儲存蒜末60克左右就可以了,喜歡吃辣的朋友也可以提前準備一些剁椒少量的蔥花以及辣椒醬,五香粉,孜然粉是不可以少的,再加上適量的生抽蠔油以及白砂糖鹽和雞精,味道也會更好。製作這道美食,首先就應該把茄子清洗乾淨,並且將茄子的頭和尾提前去掉,然後用刀對半破開。

二、美食的製作

緊接著將兩半茄子連線在一起,並在茄子的表面劃上幾道,這樣烤的時候會更快,而且味道也不會受到影響。接著就可以拿出碗碟,把提前準備的好的調料放進碗中進行調班,把茄子放進錫紙上面,上面蓋保鮮膜,放入微波爐中烤7分鐘左右就可以了,一定要用大火烤在保鮮膜的上面,一定要用牙籤提前紮上幾個小孔。準備小碗,把茄子以及調味料放入碗中攪拌,並且將熱油淋在碗中,這樣就做好了調味料。

當茄子烤好之後立即拿出來,將熱油淋在茄子上面,讓每一塊茄子上面都粘上醬料會更香,所以這樣的茄子在吃燒烤的時候也比較下飯,茄子的營養價值也是比較高的,學會這樣的做法會讓它的味道變得更香,而且會更下飯。

2樓:時間帶給我們的快樂

微波爐烤茄子的方法是非常簡單的,把茄子洗淨,切成片,放在錫紙盤中,塗上燒烤醬撒路稍微多一點的蒜末,放進去就可以。

3樓:夾竹桃

首先把長條茄子用刀劃開,然後在中間放入香油鹽和蒜蓉,最後用錫紙包裹起來,用微波爐加熱15分鐘即可。

4樓:韓諾諾

首先把茄子切成兩半,然後在上面撒好佐料,最後用錫紙包起來放進微波爐就行了。

怎麼做微波爐烤茄子,要步驟簡單點的,時間花的少的

5樓:網友

微波爐烤茄子的做法:

主料:茄子500g

調料:食鹽、醬油、蔥、蒜、調和油、柿子椒、麻辣汁做法步驟:

1、準備材料,茄子洗淨,擦去表面的水。

2、對半切開,最好不要切斷了在切口處刷一層油,撒一層油,放入微波爐先烤5-10分鐘,讓它變軟。

3、把其他配料切碎,放入油,鹽,醬油醃製一會4、把所有配料均勻塞入已烤軟的茄子當中。

5、再放入微波爐烤五分鐘即可。

6樓:水果糖ai豬

直接切片雙面刷油放在微波爐鐵架上考2-3分,出爐刷上少許蒜蓉辣醬就ok了。

微波爐能烤茄子嗎

7樓:拾萬里之外

微波爐能烤茄子,做法如下。

一、材料。二、做法。

1.準備材料。

2.茄子洗淨,擦去表面的水,對半切開,不要切斷了。

3.在切口處刷一層油,撒一層油,放入微波爐先烤5-10分鐘。

4.把其他配料切碎,放入油,鹽,醬油醃製一會。

5.把所有配料均勻塞入已烤軟的茄子當中。

6.再放入微波爐烤五分鐘即可。

三、營養價值。

茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素p的含量極其豐富,可保護心血管、抗壞血酸。茄子含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。

可以抑制消化道腫瘤細胞的增值。

8樓:懶人美食

微波爐烤茄子怎麼做?

微波爐如何燒烤茄子

9樓:網友

材料長茄子。

bai1條,瘦豬肉50g,蒜2瓣,du洋蔥1/4個,青紅辣椒各zhi1個,姜1小塊,細砂dao糖1茶匙,回鹽少許,醬油答1小勺,橄欖油1小勺。

做法1..長茄子洗淨,對半切開,再切成厚的薄片2..瘦豬肉、青紅椒、洋蔥、姜、蒜分別剁成碎末3.

剪一張正方形的錫紙,將茄子片鋪到錫紙上4..將洋蔥末、肉碎、一部分姜蒜末放入碗中,加入醬油5..加入一茶匙細砂糖。

6..加入少許鹽。

7..用勺子攪拌均勻,作為肉醬待用。

8..將攪拌好的肉醬鋪在茄子片上。

9..澆上少許橄欖油。

10..撒上剩餘的姜蒜末。

11..撒上青紅椒碎末。

12..將錫紙包好,放置於爐上,7檔加熱3分鐘左右,關火,用餘熱燜7分鐘。

10樓:懶人美食

微波爐烤茄子怎麼做?

微波爐烤茄子

11樓:小森森

<>《微波爐烤茄子。

做法:1.先做一碗蒜蓉醬。蒜末小公尺辣蔥花芝麻燒烤料放碗裡,潑熱油。加生抽一勺蠔缺春油一勺適量糖和雞精,攪拌均勻。

2.茄子去蒂放乙個大碗裡。微波爐轉3分鐘翻過來再轉3分鐘。逗扮野拿出來用筷子扎一下軟了就可以 沒軟就再轉1-2分鐘。

3.茄子從中間山喊劃開,用筷子把茄子芯稍微劃幾下,鋪上蒜蓉醬,微波爐再打2分鐘。

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微波爐如何燒烤茄子,怎樣在微波爐裡烤茄子l

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