1樓：匿名使用者
<>《百合可以和多種食材搭配，從而製作出多種營養豐富的菜餚。以下是幾種常見的搭配：1.
燉牛肉：百合和牛肉一起燉會讓牛肉更加鮮嫩，同時也可增加營養，如豐富的蛋白質和礦物質。2.
炒蛋：百合可以和雞蛋一起炒製成美味的菜餚，適合早餐或素菜。雞蛋含有豐富的蛋白質，而百合則含有多種維生素和礦物質，如維生素c和鉀。
3. 紅棗湯：百合和紅棗煮成的湯不僅味道甜美，還含有豐富的營養物質，如維生素b、c和鈣、鐵等礦物質。
4. 瑤柱菇菇湯：百合和瑤柱、菇菇一起熬製成的湯，不僅鮮美可口，還含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質，如鋅、鐵、鉀等。
新鮮百合燒什麼最好吃
2樓：公子思無邪
幹銀耳3-4朵、羅漢果1個、百合1頭、糖梨1個、冰糖適量。
做法 1、準備好原料，百合去老皮洗淨備用。銀耳用水泡發備用；
2、鍋中加入約2公升的清水，放入泡發的銀耳。糖梨切滾刀塊入鍋中；
3、羅漢果用刀背敲開；
4、剝掉殼子，取出果肉切半。果殼也是可以泡水的呦；
5、開鍋後轉小火放入羅漢果一起煮。我把果肉切掉一半，這樣撈出的時候比較好找；
6、蓋上蓋子小火煮約半小時左右，見水煮掉1/3左右即可關火。關火後百合和冰糖即可。
健胃潤肺， 生津解渴， 清熱明目， 還可清心火。
又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
另外，銀耳還能好簡增強人體免疫力，以此扒及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
<>百合 百合是中國傳統出口特產，具有潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，防癌抗癌的功效。百合除含有蛋白質脂肪還原糖澱粉，及鈣、磷、鐵、每百克含毫克維生素b、毫克維生素c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
百合。雪梨。
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃友扒褲一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。
百合的營養價值
3樓：戴蒙崗居
百合給人的第一印象就是溫馨、美好，一大束的百合花甚至還會給人眼前一亮的感覺。談起百合，我們只會想到百合的花朵，畢竟美好的事物總是能在第一時間想被人所想起。其實百合花的果實同樣也「美麗」，只不過它是內在的美，運用自己的營養價值在默默的造福著我們的身體。
1、具有預防癌症、清除心煩的營養價值
百合中含有秋水仙、百合糖苷ab等生物鹼，這些特殊的營養成分讓百合註定要發揮不一樣的價值。正是因為這些營養成分，讓百合可以起到預防癌症的效果。雖然相對於百合花朵而言，百合花的果實比較淳樸，但功效卻大大超越了百合花的花朵。
不僅如此，百合還具有清心、安神等作用。
2、豐富的蛋白質具有治陰虛的價值
整個百合含有的蛋白質約為左右，所以說百合的蛋白質含量是比較高的，因此營養價值也是比較實際的。適量的百合可以起到**陰虛、驚慌、心跳過快、舌苔發紅等症狀，健康的人群還可以通過百合的蛋白質來平衡體內的營養。百合的營養價值很是我們肉眼看不見的，但卻能夠在我們的體內生效，這就是百合為什麼能作為養生、**以及預防各種疾病的首要選擇了。
3、具有補充身體維生素的營養價值
每克百合含有的維生素b是維生素c是22㎎。百合不僅含有豐富的維生素b和維生素c，它還含有鈣、鐵、磷等微量元素。這些營養成分不僅能夠對人體起到滋補的作用以及預防入秋之後由於空氣乾燥所引起的季節性疾病，還能夠通腸、**便秘的功能。
相對於藥物而言，通過百合來**相應的疾病是沒有任何***的。
擴充套件閱讀： 百合 百合的營養價值。
百合怎麼吃最有營養
4樓：以雅
建議用百合泡水喝是最有營養的。值得注意的是在泡百合的時候，要先用溫水泡一會兒，再衝開水泡著喝。百合泡水喝的功效在於滋陰補氣血、潤肺。
百合怎樣吃才最營養?
5樓：惠人美食小劉五常大公尺
百合加一寶，營養更合理，常吃不再便秘，身體毒素全清除！
百合怎麼吃才是最好吃的？
6樓：匿名使用者
百合銀耳蓮子湯 銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖一起煮！
1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。
2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮麵，口感就差很多。
4、然後下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養煮出來。
5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
注意：銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是乙個比較省力的做法，視情況可以加長時間，我做的時候是燜了一晚，效果不錯，根據個人喜好吧。
這樣做出來的湯，爽爽滑滑，又有美容養顏的功效！
7樓：匿名使用者
炒白果，又營養，又好看要不就煲湯。
百合的營養價值？
8樓：網友
百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素c、b1及硒、銅等礦質元素成分。
1.百合中百合苷、秋水仙鹼具有抑制體內細胞癌變、增生和預防白細胞減少，有預防癌症的效果；
2.百合中的生物鹼具有抗疲勞、催眠和清心除煩等作用，特別是緩解更年期女性的煩悶、頭痛和失眠等各種不適症狀；
3.百合中水溶性果膠和膳食纖維有利尿、排毒、消除水腫和增進排洩的作用，有解渴潤燥和預防便秘問題；
4.百合中的植物固醇具有降低膽固醇、改善血壓等作用，適用於高膽固醇、高血壓人群食用；
5.百合中的硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素c吸收，有助於增強體質抑制腫瘤細胞生長；
6.百合中的維生素及黏液質，能促進身體細胞代謝，加強細胞修復和改善**問題。aqui te amo。
9樓：黑色的鬱金香開
只知道，女人吃比較養身體。
百合如何晒乾，新鮮百合怎麼晒乾步驟
選料。選用新鮮 鱗莖肥厚 無病蟲害 無機械損傷 品質優良的百合作原料。剝片。將選好的百合鱗莖用剪刀剪去鬚根，從外向內剝下鱗片，注意輕剝輕放，防止破損。清洗。將剝下的鱗片分外 中 內三層及黃 白 斑點三色分別倒入清水中，並輕輕攪動，洗淨後撈出瀝乾水分，分別堆放備用。煮制。煮前先洗淨鐵鍋，倒入約佔鍋容量...
新鮮的百合怎樣製作成百合幹
選料。選用新鮮 鱗莖肥厚 無病蟲害 無機械損傷 品質優良的百合作原料。剝片。將選好的百合鱗莖用剪刀剪去鬚根，從外向內剝下鱗片，注意輕剝輕放，防止破損。清洗。將剝下的鱗片分外 中 內三層及黃 白 斑點三色分別倒入清水中，並輕輕攪動，洗淨後撈出瀝乾水分，分別堆放備用。煮制。煮前先洗淨鐵鍋，倒入約佔鍋容量...
百合豚是什麼意思，百合廚又是什麼意思，和百合是什麼關係？搜尋只會搜出罵戰求科普
兩者都是一個意思，只是前者是貶義居多後者褒義居多。意思都是百合愛好者之意 哪個好看過戶，暗戀，動漫，花鳥魚蟲 剪刀手的不要，其他影象沒有差別第二張可以，另外，拍照是注意背景，有點亂，掛著的衣服可以取下來，突出主題，你就是主題，其他的越簡單越好 一種純黃色常見的熱帶魚，身體比較扁，嘴巴有點尖，請問這個...