1樓：小魚不會遊哈哈
內陷好看，馬甲線指的是是腹直肌和兩側腹斜肌之間凹陷的衡譁肌肉線條，再加上中間腹肌本扮塵身就有一道豎線，形成乙個川咐缺行字，也被稱為川字腹肌，它屬於腹肌的一種表現形態。
2樓：我是ai代號
這個問題的答案因人而異，不同的人有不同的審美觀點。一些人認為馬甲線外翻好看，認為這樣顯得更有光澤和更好啫哪槐喱了；另外一些人則認為內凹的馬甲線更好看埋緩山，因為這樣看上去更削瘦和更有線條感。最重要的是，無論你的馬甲線是內陷還彎中是外翻，只要你自己感覺舒適並且健康就最重要。
3樓：明文心
內陷的好的看。
比起單純的馬甲線，很多女生會首做更希望自己擁有內凹型的腰線，因為能練出馬甲線但是腰身可能還是直筒型的，而內凹型的腰線更能表現出身體的曲線。想要縮小腰圍和擁核芹蠢有內凹型的腰線，訓練改陪的關鍵在於針對腹橫肌的訓練。
4樓：假壹人
你要減脂。 其次。 如果你是女的，放心吧，你想練成男的一塊一塊腹肌是很難的，練馬甲線倒可以首先，在減脂過程中對腹部肌肉進行橋公升唯訓練。
是你畫的位置，不過因為體脂比女生的低，腹肌已經是明顯塊狀了，看上去不是隻有兩邊兩條線了。所以男生很少有說馬甲線，有隻敏培是說明有個沒有贅肉的肚子也不好意思秀吧我是這麼認為的～
馬甲線是形容女人，形容男人用人魚線。
那是腹肌。馬甲線位於人體腹部外側，因看起來形似馬甲，所以叫馬甲線 。男性通常叫人魚線。
馬甲線指沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，腹部主要由兩部分組成，分為腹肌和腹外斜肌，而腹肌和腹外斜肌間會形成線條，這就是馬甲線。馬甲線一般都是形容女性朋友的。馬甲線的位置就是指在女生肚臍的兩邊的兩條直立的肌肉線。
馬甲線讓人看起笑鄭來多麼**。 人魚線又名人魚紋，正式學名為「腹外斜肌」，指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的組成v形的兩條線條，因其形似於魚下部略收縮的形態，故稱之為人魚線。
5樓：事
夏天不是快到了，是真的到了，這個時間對海邊的嚮往，也會讓人增加了對馬甲線，人魚線的嚮往，至少不能讓大肚子給自己添堵，不說比基尼了，少一點衣服也是曲線看得明明白白啊，夏天巧鍵真是孝昌巧好季節，讓人更加嚮往好身材，為訓練增添了更多的動力，怎樣短時高效，趕在暑假去海邊之前，集中火力的攻克腹部贅肉，讓馬甲線和人魚線妥妥現身呢，那就一定要了解和腹部核心鍛鍊的所有原理和方法，少走彎路，更不能說腹肌沒練出來，腰和脖子弄受傷的情況出現了，好了，說了這些，我們耐心看看和馬甲線有關的各種碎碎唸吧，看完，馬甲線迅逗就離你不遠了。
馬甲線】是指在腹部兩側豎直的兩條凹陷的線條，像馬甲一樣包裹腰腹，因此得名「馬甲線」，【人魚線】是下腹兩側接近骨盆上方的兩條v型斜向內的凹陷線條，像人魚靠近尾部略收尾的樣子，得名人魚線。
6樓：cc醬
馬甲線的定義》
1.內嵌式馬甲—屬於最好看的馬甲了吧，體脂低，馬戚卜甲線清晰且腹直肌沒有過分凸出。
2.高張力馬甲—體脂低，馬甲線清晰，但是腹直肌過度凸出，長期用腹直肌代償，從高搭穗未啟動過深層核心肌群。
3.胖馬甲-皮脂肪不低，但是有清晰馬甲線，腹直肌過度向外凸出。
4.假馬甲-皮脂肪不低缺有馬甲線輪廓，但是馬甲線過寬，沒有腰線，且左右枝戚不對稱（這個是我做形體矯正一來，不管男女身上經常看到的）
7樓：朋萌
馬甲線是內線還是外翻好看？我覺得馬甲線是內線好看，外翻沒有內發內線好看。
通過做仰臥起坐可以練成馬甲線是真的嗎？要多長時間
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長毛衣，不要搭白色毛衣 如果穿短裙就穿短款毛衣。服飾包括哪些？服飾包括服裝 鞋 帽 襪子 手套 圍巾 領帶 提包 陽傘 髮飾等。1 按性別 年齡分類。年齡。有嬰兒服 兒童服 服，或少年服 青年服 中年服 老年服。性別。有男子服 女子服 男女通用服。2 按著裝方式分類。體形型。按照體形分別包裝的著裝型...