1樓：是清衫啊
對於關注一些養生的產品和一些修復的產品，還有一些中醫的養生產品。
我老婆想要**，在不影響身體健康的情況下，請問什麼辦法最好？推薦一下**產品唄！
2樓：網友
一般的**藥都會有***的，頭暈，心悸，拉肚子，都是常見的症狀，不建議吃**藥。
要是真想瘦下來，就少吃多餐。
一天吃5-6次，每次間隔2-3小時，每次只吃一點點就好了然後就是晚上吃完最後一餐去散散步就好。
這樣很健康的，也不傷身體。
也可以做一些低卡路里的料理，那種**餐什麼的，最好還是不要那麼做，會傷身。
效果可能慢一點，不過我覺得身體健康才最重要希望你老婆能成功。
3樓：楣明達
營養**具體方案：
每天服用40克膳食纖維，這是國際衛生組織推薦的膳食纖維人體每天必需的需要量。每次服用10克即可。依靠膳食纖維遇水膨脹的特點來增加飽腹感減少飢腸轆轆的感覺。
每天按每公斤體重補充一克蛋白質。可以保證不損害健康而且不會增加肥胖。
4樓：把星星給我
個人覺得，**藥不能吃。。。***太多，又暈又吐，搞不好還拉肚子。。。有個好辦法，很健康，就是生吃苦瓜，效果很不錯，但很多人堅持不下去。
新鮮苦瓜裡含有大量清脂素，專門對付脂肪，瘦該瘦的地方。還有，**跟日常飲食有很大的關係。飲食不規律，營養不均衡也會引起虛胖等等。
從長遠來考慮，要想健康**，最安全的辦法莫過於打持久仗，從生活習慣開始一點點改變，向健康靠近，同時保持好心態 ，好心情，自然而然就會瘦下來。其實，**是個浩大工程，說**藥什麼的都是一時的，是藥三分毒，傷身是難免的。做健身**很健康但也很考驗耐力，關鍵還是脫離不了自身的堅持，這點很重要。
額，其實本人說什麼也是舉雙手贊成從飲食規律·生活習慣來慢慢調養**滴。畢竟身材什麼的都是外在的，健康才是真。就算沒**成功，身體養健康了也是大大的收穫。
5樓：網友
**產品多多少少對身體都是有負面影響的！最最有效和安全的方法就是運動！飲食上也要注意營養均衡，不能太著急啊！
6樓：柯南家的波斯菊
去外面飯店包兩個月的餐，不要吃任何零食，立竿見影的瘦，我就是，在飯店吃了乙個月，瘦了十幾斤，因為女人的胖一般都是吃出來的，特別是有老公的，吃的更厲害。希望你老婆試試。
7樓：匿名使用者
我覺得不要吃**藥，***，不好。下面是我的親身經歷，我兩個多月吧瘦了10斤左右，感覺蠻好的，就是慢了一點，但是覺得對身體好。
1.每天早上起來喝一杯溫開水，不要喝鹽水，因為早上血漿濃度就很大了，再喝更大。還有每天飲食當中的鹽已經夠了，沒必要在加了。
2.吃飯要慢。因為胃的反應時間問題，這個你就自己上網查一下吧。
3.在以前的基礎上，公尺飯的量要減少，一頓飯一碗就差不多了，可以多吃點菜填飽肚子。
4.不要只吃素菜，因為蔬菜特別是綠色蔬菜，它是很能藏油的，所以一定要全吃素，每天吃一次肉，放中午吃，但是別吃肥肉。
5.晚上可以少吃一點，但是不要太油了。
6.吃飯的時候如果要喝湯儘量在飯前喝，不要吃飽了再喝。
7.每天吃每頓飯的時候儘量在同一時候吃。
8.每天多喝水，排毒，特別是夏天。.
好了，就這麼多了，希望對你有所幫助吧，千萬不要買**藥。
8樓：網友
根據本人經驗，每天3餐按時，每餐炒菜少油少鹽，多吃木耳香菇，不吃油炸食物，晚餐吃粥，吃涼拌菜不放油但要放醋。晚飯30分鐘後，堅持步行2公里，根據身體條件慢慢增加路程。在家裡沒事不要坐著，看電視站著看。
每天3餐只要按時，晚上不要吃，管住嘴邁開腿，3個月腰圍減2寸，血糖，血脂均降下。貴在堅持。（150斤可降至130斤本人經驗） 千萬別吃**藥那是害人的東西，我的回答你是否滿意。
9樓：周家小書
是水果蔬菜。
洋蔥 芹菜 冬瓜 啊。
黃瓜 蘋果 獼猴桃 檸檬 櫻桃。
醋也很好的。
10樓：武你
首先你叫她不要節食，這反而會更胖，天天吃些素菜少吃方便麵等油炸食品，還有零食，少攝入熱量，配合適量的運動就行了。
11樓：網友
只要不是很胖，沒關係的。堅持控制飲食，少吃豬油。
12樓：網友
**最好不吃**藥，雖然有的效果不錯，但是容易**，而且不健康。最好的方式是運動加上合理飲食。
運動關鍵在於運動的方式和運動的時間。強度太大不能**，太小不能有效消耗熱量。
運動時間在半個小時以上即可。
飲食不用採用節食等方式，只要注意按時吃飯，不吃太油膩的東西即可。
13樓：草根發明家
上山追野兔，下河抓龍蝦，她燒，你吃。
14樓：網友
**，還是不要吃**產品吧！！我不是專業**團隊什麼的，我是個學生，周圍都是女同學，大家都一起**，但是我們主要用的都是少吃飯，多運動的方式，做不到這兩點是絕對減不了的。晚飯最好吃的清淡些，過了7點別吃東西了，跳繩很**，我們到了7點左右，寢室樓有很多同學都在跳繩，一天跳半小時做右，我半個小時大概能跳1500個，跳100下就歇歇！！！
不要太累，跳完後一定要拉伸，要不容易長肌肉在小腿上，希望對你老婆有幫助！！
15樓：網友
首先從食物開始多吃水果 清淡的飯菜 多喝水 排毒 然後可以喝喝黑茶 **的。
16樓：網友
不要吃**產品，都有***的，每頓吃七成飽，加上一些有氧運動效果最好。
17樓：網友
正確的**方法，應當是以科學的健身方法加上合理的飲食。最好不輕易服用**產品。健身方法，可以以無氧運動和有氧運動相結合，具體的方法最好請教當地健身房教練。
在飲食上，在正常的飲食結構之外，要增加可生食性蔬菜的攝入。
18樓：網友
**產品會讓身體對其產生依賴性，影響腸道功能，最好是稍微運動一下，晚上喝點粥，白天正常吃飯，只要生活有規律性，堅持一段時間就可以。
19樓：網友
不要吃**產品，**產品十個有九個是有***的，，，因為都是化學產品。。。所以最好不要用。你可以適當的去小區裡運動運動，，，跑跑步，，，跳跳繩。。。
都可以。然後再注意自己的飲食就好了啊。
20樓：中海瀝青
每天早睡早起，睡眠時間控制在8小時左右，每天上、下午各運動30分鐘，跳繩、踢毽子等，冬季以身上微汗為好，晚上一碗稀飯，堅持乙個月就可有效果，堅持一年就會減少15公斤。我就是這樣減下來的。
21樓：網友
最健康的就是運動**，可以去健身房，練瑜伽，跳舞，有氧健身操，也要適當控制飲食，高脂肪的儘量別吃，吃完飯20分鐘別坐。
22樓：網友
有個方法很簡單，也很容易做。平常看電視的時候，錘錘大腿外側（一開始可能有點疼），可以**，尤其是肚皮上的。
緩解人體亞健康，通常用什麼產品好？
23樓：來自仙寓山和藹的山核桃
健康具體的危害。
長期處於亞健康狀態的人，常常會出現：1、疲勞、虛弱、情緒改變等，其中一些狀況在發生期間還很難明確。2、還會出現組織上和生理上的一些不規律。
3、微生態失去平衡狀態。4、某些疾病的病前生理病理學改變。
軀體的方面也有不同的表現症狀：疲乏無力、肌肉及關節痠痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食慾不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易於感冒、眼部乾澀等；心理方面可表現有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應遲鈍等。
社會交往方面，可表現有不能較好地承擔相應的社會角色，工作、學習困難，不能正常地處理好人際關係、家庭關係，難以進行正常的社會交往等。
我們來看看自我檢測。
經常感覺自己不舒服，但是到醫院去檢查卻查不出來什麼病的，我們可以對照以上「訊號」自我檢查，具有上述兩項或兩項以下者，則為「黃燈」警告期，尚無需擔心，具有上述3～5項者，則為一次「紅燈」預報期，說明已經具備「過勞死」的徵兆；6項以上者，為二次「紅燈」危險期，可定為「疲勞症候群」——過勞死」的「預備軍」。
另有三種人易「過勞死」：一是有錢(有勢)的人，特別是只知道消費不知道保養的人；二是有事業心的人，特別是稱得上「工作狂」的人；三是有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。
解決方法。1、從本質上看，「亞健康」是人體的穩態調節障礙，人體對內外環境變化的適應能力降低所致。如穩態的障礙進一步發展，則可導致疾病。故人體健康的根本是穩態，保持穩態就是健康、穩態破壞導致疾病。
2、好妙生物，是根據傳承兩千餘年順勢**，結合現代生物萃取技術，以101種純天然植物為原料，精製而成。順勢**，歷千年而不衰，就是因為其擁有無法比擬的修復損壞機體作用。好妙生物全面保留天然物質功效，是一種安全、無毒、使用方便的高階液體新型食療食品，堅持使用可快速達到強身健體，修復亞健康軀體的作用。
24樓：吃瓜侃數碼
遠離亞健康跟著半仙走就對了。
25樓：匿名使用者
我看中的是華夏七星灸。它可以做到順氣通脈、通經活絡、去溼逐寒，功效看得見，用著也省心。
26樓：星籃坦嫡
用華夏七星灸吧。它的產品，對於人體亞健康的調理，起到的效果就是好，而且不存在任何的人體危害。直接選它來用，我覺得更靠譜。
27樓：清幽新時代
緩解人體亞健康，提高自身免疫力，可以選用含有益生菌食品或者益生菌補充劑。益生菌調節腸道菌群，維持腸道微生態平衡，改善腸道健康，甚至是改善情緒等，對提高抵抗力也可以產生積極影響，因為總體健康改善了，抵抗力才會好。
平時也可適當吃一些用蔬菜、水和穀物等製成的發酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以發酵型的泡菜為例，它除了含有益生菌，還有一些有益的代謝產物，而且泡菜本身的膳食纖維和多種抗氧化劑有助於益生菌的生長繁殖。平時可以適當吃這類發酵食品。
酸奶、乳酪等奶類或奶製品，在酸奶中新增益生菌，可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。酸奶具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物如維生素、酶，以及豐富的蛋白質和鈣，也是非常值得吃的食物。
益生菌補充劑，是採用人體正常的生理細菌以調整人體微生態失調、保持平衡，提高人體健康水平的製品。益生菌的安全性、有效性和穩定性是其重要基石，所以要合理選用優質的益生菌。由於其屬於生物工程的製品，所以對製品的安全性和效果必須有可靠的保證。
想要更好地保持健康，要從哪些小事做起？
28樓：歐歐詮釋不一樣的情感
健康的身體是革命的本錢，想要健康的身體需要健康合理的飲食，規律的作息習慣以及適當的適合自己的運動等等。這些其實都是小事情，但是要長期堅持真的很難。
29樓：天才人物我無敵
要想更好的保持健康，建議大家每天可以堅持跑步一小時，這樣能夠充足的燃燒體內脂肪，促進身體的血液迴圈，提高自身免疫力。
30樓：大超說教育
平時就是要多運動，多鍛鍊，晚上也不能熬夜，保持良好的生活習慣。
想要長高，吃什麼產品好
31樓：成都市西南兒童醫院
成都西南兒童醫院熊友華院長介紹：增高產品可靠嗎。
32樓：
用安高樂，就一定可以長高，只不過每個人的程度不同，安高樂豐富的賴安 酸，是人體無法再製的一種成分。
地暖怎麼調節溫度，地暖怎麼調節溫度？
牋地暖的溫度是可以隨意調節的，一般地暖在各個房間都安裝了溫控器，在設定的溫度內可以隨意的調節每個房間溫度，外出的時候可以降低室內溫度，回家的時候可以在適當調高溫度。牋 1 如果是集中供暖的地暖，只要把供回水閥門關小一點就會使室內降溫，如果全開的話溫度就會升高。牋 2 如果是自家安裝的地暖，每個房間都...
想要調節飲食改變健康
適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。，為防止暈到，平時應注意動作不可歷脊過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。，增加營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入消仿全面充足的營養物質...
怎樣更好地說服別人，如何更好地說服他人？
說服不是雄辯，但它卻勝於雄辯！說服是一門藝術，更是一門技術！說服是管理基本技能中最基本的一種。因此，不論是基層管理還是中高層管理，說服技巧都是管理者必不可少的。如何說服別人？看似深不可測，實際是很淺顯的，也是可以很容易模仿的。我們在前面提到，說服不是雄辯，所以說服並不一定需要華麗的辭藻，那麼，說服到...