1樓：解憂文化
當遭遇職場冷暴力時，我們必須學會先冷靜下來尋找自身和外部的原因，懂得換位思考，同時不要太過較真。
首先反省自身的問題，再找出外部理由。不論是與同事之間還是與上級之間，都屬於人際交往的範疇。不管「職場冷暴力」發生的緣由是如何，在人際交往方面的欠缺必定會對「職場冷暴力」產生推波助瀾的影響。
所以要弄清自己是否在工作上有所失誤，或是處理問題時是否有所偏頗遺漏。確定不是因為自己的原因引起，那麼就從身邊對自己有好感的人出發，拿出謙遜和善的態度，和他們搞好關係，然後再慢慢擴大交際圈子。
另外要學會換位思考。或許你的上司只是用冷淡來提醒你，希望你自己去「悟」。如果上司徹底不聽解釋，也沒給你機會，那也就基本等同「勸辭令」了。
職場紛爭中，無論你是管理者，汪掘還是普通員工，每個職業人都要避免被孤立，因為這種孤立是災難性的，極其不利於「職場冷暴力」的化解。
當然除了凡事不要太較真，還要增強自身的抵抗力。無論是來自上司還是同事的「職場冷暴力」，增強自身「免疫力」也是非常關鍵的。凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性。
如果自己的情緒能調節好，那「職場冷暴力」也自然會被化解了；如果實在不堪忍受，換個公困基核司也沒鋒簡什麼大不了的，千萬別讓一時的「職場冷暴力」從此摧毀你的自信和前程。
2樓：水螢瑩
首先要保持好自己的心態，不急不躁，如果他真喚散態的是侮辱自己的人格尊嚴，一定要擁和源有堅強的環境，如果說他理解錯誤或者說嗯他理解錯的話，你得好好的講明白這掘旅件事的原因，讓他認識到錯誤，讓他出面誠懇的道歉，這才是應該做的，當遭到語言暴力的時候，不要只顧嚴寒，而是要一律舉證，只有做到這一點才能讓人幸福，讓對方變得啞口無言。
3樓：匿名使用者
在職場當中遇到語言暴力，要控制好自己的情緒。保持冷靜，不要反駁他。清者自清。
4樓：匿名使用者
在職場遭遇語言暴力，要控制好自己的情緒，保持心態扮咐平衡廳舉純，不能被自己的情緒左右自己，要冷靜的處理好，更好的保護答搏自己。
5樓：匿名使用者
保持心態平衡不要急用講道理溝通以柔克剛暴力不是解決問題的辦法要用理智戰勝對方就是保護自己
6樓：是大連連
平心靜氣以待，公道自在人心，必要時可和領導溝通
7樓：晴天
首先，檢驗一下是否自己是否真的有錯誤？如果平白無故就遭遇了其他人的語言暴力，一定要調模野整好自己的心旦山喊態，儘量不唯蔽要去其他人爭論，有的時候清者自清，必要時可以去主管領導那裡尋求幫助
8樓：知部只道
在職場當中，如果你遭遇到了語言暴力，那麼你如何保護自己呢？首先你要保持克制，不要和對方直接在語言上稿賣產生衝突，因為這個語言衝突很可能會發展成肢體衝突，如果產生了肢體衝突，那麼如果你打贏了你就會進派出所，如果你打輸了你就會進醫院。所以無論如何你都不能和對方去產生一個直接的衝突，那麼最好的辦法就是把這個事情向你的上級領導彙報，讓你的上級領導來記錄來處理，如果是你的上級圓敬槐領導對你發生了語言的暴力。
的話，那麼你可以向你的上級的上級去進行一個投訴通知，這個事情是需要由上往下去壓制的橘友
9樓：匿名使用者
在職場遭遇語言暴力，應該先取證，與同事溝通，如果不行，可以向公安機關舉報
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