1樓：玩車女神
長途行車很容易犯困，可以停車休息，切勿疲勞駕駛，安全行車更重要。
怎樣避免長途駕駛犯困
2樓：成都博潤林醫生
疲勞駕駛潛在風險很大，很容易引發交通安全事故，威脅到自己和他內人的人身財產安全容，司機最好不要疲勞駕駛。 當你在開車時感覺疲勞時，為了緩解疲勞，你可以嘗試採取以下方法： (1) 在安全的地方下車做彎腰動作，進行深呼吸，使大腦儘快得到氧氣和血液補充，促使大腦清醒； (2) 喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；
(3) 停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，促使神經興奮； (4) 用清涼空氣或冷水刺激面部； (5) 用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡和血管，加快人體氣血迴圈，促進新陳代謝和大腦興奮；
(6)收聽輕**或將音響適當調大，提振精神；
(7)使用專業的疲勞駕駛檢測及預警產品，如：疲勞駕駛預警器mr688，時刻監測司機駕駛狀態，對瞌睡和分心駕駛等不良駕駛行為作出及時預警，避免發生意外事故。適合商用車隊車輛及民用車輛使用。
3樓：玩車女神
長途行車很容易犯困，可以停車休息，切勿疲勞駕駛，安全行車更重要。
4樓：匿名使用者
長途開車等同於中等體力勞動，極易導致人體疲勞。同時行車環境也
版有很大影響，如權密閉的車廂內容易缺氧、溫度過高，尤其高速之上，胎噪、風噪、發動機噪音、單調的視覺對人體都有催眠作用。
網頁連結長途開車為什麼容易導致疲累駕駛？
高速長途開車，有什麼辦法可以預防，防止犯困瞌睡
如何避免長時間開車犯困
5樓：溫愛閣
每次開車最好不要超過4小時，如果確實比較遠建議服務區歇息或睡一會兒
6樓：白羊林芳
如果你旁邊的家人還有會開車的，換人來開，沒有就請代駕
在高速公路上開車犯困,怎麼才能不困?
7樓：匿名使用者
跟視覺有關係,容易產生視覺疲勞
精神過度集中也造成神經疲勞
8樓：匿名使用者
行車少開空調
開空調易造成車內氧氣不足，導致腦缺氧而降低警覺程度。車內可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助於提神。
不要藉助咖啡或濃茶提神
咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，但不能使你清醒地觀察路面、做出正確的反應，而且短暫的興奮之後是持續的抑制狀態。
注意飲食調劑
春天陽氣生髮，辛甘之品有助於昇陽，溫食有助於護陽，姜、蔥、韭菜宜適度進食，黃、綠色蔬菜如胡蘿蔔、菜花等宜常吃。另外，在行車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物，此類食物易使人產生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力，具有催眠作用
長途開車犯困怎麼辦？老司機教你用這招，車友：確實管用！
9樓：汽車之家
長時間的駕車非常容易讓人打瞌睡。「春困秋乏夏打
盹」，特別是秋季到來後許多朋友在正午、下午時常常會犯困，這真是一件很讓人頭疼的事情啊，耽誤行程不說，又存在很大的危險性。疲勞駕駛是非常危險的，所以說行車打瞌睡問題不容忽視，那今天我們來聊一下怎麼避免長途駕車犯困。
首先我們來說說導致犯困原因吧！
1、缺氧，如果在車內長期開內迴圈的話，就會導致車內二氧化碳濃度升高，氧氣含量減少，進而導致車內人員大腦缺氧，然後就會產生昏昏欲睡的感覺。
2、精神不振，換季很容易感冒，或許車友在開車前吃了感冒藥，這樣就很快就會犯困；或者在飽餐後開車，腦部的供血和能量沒有那麼充足，人也比較容易犯困；還有就是高速公路上景色太單調，長時間下來，都會容易引起注意力失焦放鬆。
3、疲勞過度，這是多數車主都遇到的問題，開車前沒有充分休息好，特別是有些車友玩得比較嗨甚至連夜通宵，便會導致開車過度疲勞；還有就是連續幾個小時不休息開車，也容易造成後半程乏力的情況。
那麼大家怎麼避免「瞌睡蟲」呢？
一、喝咖啡、紅牛等飲料。這是通用的方法，一提到避免犯困，可能大部分人首先想到的就是喝咖啡、紅牛等能夠提神的飲料了。我們都知道，咖啡裡含有咖啡因，能夠祛除疲憊，讓人精神起來。
但要注意的是，咖啡不能空腹喝，不然會加重心臟擔負，引起身體上的不適哦。
二、冰敷或涼水洗臉。這也是很常見的辦法，在開車前預備一瓶冰凍的礦泉水，打瞌睡的時候水瓶放在前額或臉上，讓自己精神起來，有條件的話在路邊用瓶子裡的冰水洗一洗臉，能夠起到相同的效果。
三、防打盹提示器。這是比較新鮮的東西，司機開車時能夠把它掛在耳朵上，駕車時出現垂頭的狀況，提示器就會提示司機，讓司機朋友瞬間精神起來，也是很管用的方法之一。
四、塗抹風油精。風油精可以說是提神醒腦的神器了，多數老司機車內也常備風油精，當開車犯困的時候，塗抹一點風油精，會起到提神的效果。如果車上有暈車的乘客，風油精也能排上用場哦。
五、聽節奏感比較強的**
怎樣防止開車犯困
10樓：修車
困是身體和精神疲來勞的表現。其
自實玩並不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯困，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。
11樓：匿名使用者
跑長copy途時，駕駛太困了，想睡覺
bai又不敢睡，用盡所有的辦du法，甚至來折磨zhi自己不要去睡覺，困
dao意太大了，好像睡覺啊，老天啊，能不能讓一種產品不解決我的犯困問題啊，實在太難受了。這是廣大司機朋友們常常遇見的問題，開車犯困怎麼辦，開車疲勞怎麼辦，開車怎麼老犯困，這些問題一直困擾著廣大的司機朋友們。「駕之寶」的出現解決了司機朋友們的犯困問題。
「駕之寶」主要成分尤加利油可使人頭腦清醒、思路清晰、反應敏捷，也可使注意力集中，人類已有上千年的應用歷史，主產於澳洲。小量薄荷能興奮中樞神經，使周圍毛細血管擴張而散熱，並促進汗腺分泌而發汗，因此有降低體溫的作用。水能降低人體溫度，收縮血管，使大腦含氧量增加而讓人頭腦清醒。
「駕之寶」就是一種能快速緩解司機駕駛疲勞的產品，貼在額頭涼涼的疲勞一掃而光，無任何刺激和不適很舒服。為了您和家人的幸福，駕車疲勞時請用「駕之寶」。車中常備駕之寶，疲勞不會來相擾；安全駕駛記心間，幸福自然把你我。
車中一定要常備「駕之寶」，珍愛生命遠離疲勞駕駛。
12樓：陽雲武清綺
喝茶，紅牛，在額頭上擦點風油精都可以提神
13樓：夔斐蕢憶靈
上車前少吃飯.晚上休息好.開車窗通通風.
怎樣避免長途駕駛犯困，開長途車，如何才能不犯困？
疲勞駕駛潛在風險很大，很容易引發交通安全事故，威脅到自己和他內人的人身財產安全容，司機最好不要疲勞駕駛。當你在開車時感覺疲勞時，為了緩解疲勞，你可以嘗試採取以下方法 1 在安全的地方下車做彎腰動作，進行深呼吸，使大腦儘快得到氧氣和血液補充，促使大腦清醒 2 喝一杯熱茶或熱咖啡或吃 喝一些酸或辣的刺激...
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