1樓：泥景天
夏天腹瀉是飲食造成的，所以想要預防和**腸道傳染疾病也可以通過飲食。下面就來一起看看哪些食物對腸道傳染疾病有很好的預防作用吧。
一、麵食
麵條中含有大量的營養，同時還具有易消化的特點，對腹瀉情況同樣具有很好的緩解作用，因此吃麵條對腸道傳染疾病有很好的預防作用。
二、蘋果
水果具有很好的輔助**的功效，但在吃水果的時候要注意，並不是所有的水果都有功效。專家提醒，在出現腸道疾病的情況後應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該儘量的避免食用。
三、穀類
如果你剛處於腸道疾病中，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁，粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等均可。但是切記不能吃紅薯，玉米，高粱，小麥等屬於粗糧類。
四、茶葉
茶葉當含有的鞣酸也有很好的止瀉作用，可以幫助預防腹瀉的發生，所以，夏季可以經常喝些綠茶，即清熱去火，也可殺菌，預防腹瀉。脾胃虛寒的，可以喝紅茶，紅茶性溫，暖脾止瀉很好。
五、蔬菜
含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃。另外記住多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化（蔬菜纖維根本就不能吸收），在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
六、醋夏天的時候適當的吃一些醋可以有效的殺菌消毒，也可以幫助我們防止腹瀉。
2樓：哀悅心
想要預防和**腸道傳染疾病也可以通過飲食。下面就來一起看看哪些食物對腸道傳染疾病有很好的預防作用吧。
3樓：金寶
應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該儘量的避免食用。
4樓：123貓西北
水果具有很好的輔助**的功效，但在吃水果的時候要注意，並不是所有的水果都有功效。專家提醒，在出現腸道疾病的情況後應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物，而像梨、西瓜、香蕉等食物則應該儘量的避免食用。
5樓：天枰
麵食麵條中含有大量的營養，同時還具有易消化的特點，對腹瀉情況同樣具有很好的緩解作用，因此吃麵條對腸道傳染疾病有很好的預防作用。
6樓：大紅小藍阿粉
出現腸道疾病的情況後應該適量的多吃些蘋果、石榴等食物。
7樓：這是我的百度賬號啊
夏天感覺就吃的清淡一些，別吃太油膩辛辣的食物
8樓：九塹睬
多吃水果和蔬菜，少吃肉類東西，夏天了，容易感染，水果和蔬菜也有助於腸道的消化。
9樓：哈哈歌兒
夏天吃那種不是特別新鮮的瓜果蔬菜或者其他的食物。
10樓：nice大大的號嘞
多吃瓜果蔬菜唄，當然了，前提是一定要洗乾淨再吃
11樓：唱歌兒
多吃中性的食品，少吃西瓜和冰的。
吃什麼東西對腸道有好處？
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
13樓：強鴻博永瑞
香焦。不錯喲。
運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。
香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。
香蕉有助降低血壓
營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
很多母親喜歡在孩子便祕時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。
並非人人適宜吃
香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少
14樓：聊資閔高卓
運動!馬上到操場跑1000米.若堅持經常,就不會便祕了.這才是根本的.至於吃什麼,都是一時性的.吃藥對身體有長期性的危害.
15樓：侍璇珠嬴語
高纖維滴東西，比如竹筍，芹菜，南瓜，還有五穀雜糧，還有全麥麵包，這些都含有高纖維，還有玉米，纖維可以清理腸胃，也就是排掉腸道里的垃圾。
16樓：捷洽佼亦凝
便密，早起刷牙前先喝水，早飯，一分水果，二分蔬菜，一分地瓜，不能喝牛奶改喝豆奶，自己做的最好，多吃水果，香蕉比較好，少吃肉，注意腸內的雙岐槓菌，半個月就會有效
17樓：濛鴻疇典杏
生活（飲食起居）有規律對預防和**胃病都十分重要，定時定量、少吃多餐；塊莖類蔬菜不宜多吃，其他蔬菜儘量做得爛些；水果除了特別酸的以外，只要咬爛吃了都有益。俗話有說，粥最養命，也養胃。祝**！
18樓：勵韻嵇欣美
你想要腸道好只要你注意飲食，少吃辛辣、生冷，多吃蔬菜。
19樓：所翠琴
青菜和水果可以養護胃腸消化系統，促使排便就是排毒，便祕時腸道健康的大敵。
20樓：凡塵
你好： 菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜，尤其是南瓜，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
1、天再熱也不要是冰淇淋之類的冷飲。 2、不可以空腹喝牛奶。 3、儘量少碰過度油膩的食物。
4、不可以暴飲暴食，調整三餐。 5、特別是夏天，可以適量服用一些調節腸道菌群的藥品。
記得采納啊
夏季吃什麼食物好？
21樓：知識分享一迭代
夏季吃什麼有利於**？
22樓：愛世界的精彩
苦瓜是清熱下火的首選之菜。苦瓜有排毒，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素c，可以提高人體免疫力的同時，還有美容養顏護膚的效果。
很多人都知道黃瓜有美白的功效，黃瓜還含有粗纖維、維生素b1、核黃素、煙酸、維生素c等多種維生素，有生津止渴，除煩解暑，消腫利尿，治咽喉腫痛，四肢浮腫、熱痢便血的作用。除此之外，黃瓜還有**療效，夏季蔬菜，黃瓜是不可或缺的。
番茄是夏季餐桌上經常出現的蔬菜，常見的番茄功效有，番茄中富含維生素c，可以有效美白，是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外，番茄還有殺菌，防癌，涼血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，還可以有效防暑。
芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素b、p的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。
芹菜還是涼性蔬菜，夏天可以根據飲食愛好適當食用。
23樓：粉神翉
夏季最好吃水潤的東西，最好多吃多吃瓜類蔬菜，蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。
吃500克瓜菜等於喝450毫升優質水。 多吃涼性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬涼性蔬菜。
這些蔬菜正值旺產期，不妨經常食用。多吃瓜果瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。比如黃瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清熱解暑作用。
夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。多吃些「殺菌」蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：
大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食 夏季老年人容易食慾不振，根據老年人的生理及胃腸功能特點，夏季老年人的飲食應掌握的原則是：
飲食清淡；選擇易消化吸收的食物；注意飲食衛生。 主食 ：一般以米飯和麵食為主。
早晚可喝點清淡爽口、容易消化的牛奶、豆漿、綠豆粥等。甘溫滯氣的糯米、土豆和紅薯等不宜多吃。 肉食：
可選擇滋陰補血、營養豐富的肉食，如豬肉、牛肉、甲魚、鯽魚、墨魚、泥鰍和鴨子等。食性偏溫的羊肉、雞肉、鯉魚、肥肉等，夏天最好少吃。 水果：
西瓜、香瓜和梨等可常吃，但李子、杏子、荔枝等不宜多吃。 蔬菜： 應選擇清淡而富有營養又能消暑益氣的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、西紅柿以及各種綠葉蔬菜。
而性味辛溫、苦寒的蔬菜，如生薑、辣椒等宜少吃或不吃。酒類：啤酒可適當喝一點，烈性酒不宜喝。
飲料： 橘子精、菠蘿精、山楂精等，可用冷開水衝飲，而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。 要養成良好的飲食衛生習慣，不購買陳舊變質的食品，膳食應現做現吃，若有剩飯菜要再次燒煮後方可食用。
多吃熱食，少吃冷食。在烹調菜餚及製作涼拌菜時應放點醋。瓜果食前要認真清洗，然後用開水燙一下再吃。
要注意的是病人吃水果的六項忌諱： (1)患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素c較多的水果，但不要多食酸性強的水果； (2)患糖尿病的人，應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等； (3)經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用； (4)經常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當地吃些蘋果，因其有固澀作用； (5)胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果； (6)患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。 夏季天氣炎熱，人體容易出汗，急需補充水分。
時下市場上的飲料種類很多，如可樂、純淨水、牛奶、酸奶、啤酒等等。但經人體醫學研究發現，盛夏解渴以新鮮涼開水最佳。 水經過沸騰後，自然冷卻至20攝氏度左右，其中所含的氯的含量減少了一半以上，所含的微量元素幾乎不變、水的各種理化性質都很接近人體細胞內的生理水。
涼開水的這些特性，使它很容易通過通透細胞膜，加速乳酸代謝，解除人體疲勞。 高溫天氣裡，出汗是人體調節體溫的最主要途徑，而大量出汗必然需要大量補充水分。飲涼開水最容易吸收入人體組織內，立即起到補充水分的作用。
而大多數冷飲，飲用後只能暫時起到清涼的作用，反而使胃腸道血管收縮，不利於散熱。特別是含有糖分的飲料，進入人體後還需要消耗體內水分幫助代謝，使人感到「越喝越渴」。
24樓：中醫魯健
夏天吃哪些食物比較好？海蔘，燕窩，牛油果，海帶，魚油，理性食用才是正道，個人口味不進相同。
夏天吃什麼食物對身體好 求大神幫助
夏季要多吃養心果蔬 中醫理論認為，人與自然和諧統一，健康的生活應當適應自然規律，在飲食方面要因人 6 1因地 6 1因時膳食。夏季南方多為梅雨季節，因而要多吃健脾燥溼食物，如薏米 北方氣候乾燥，就應注意養肺潤燥，食用百合。中醫有 春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃 之說。以下四種水果是夏日常...
夏天吃什麼食物對面板好 拜託各位大神
桃 山楂 西紅柿 黃瓜，多吃蔬菜和水果及豆製品和牛奶都是對 很好的，又補充人體所需的營養物質 多吃四種食物防晒更高效 夏天防晒，人們往往會想到各種各樣的護膚品，防晒霜。其實，防晒不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防晒功效的食物，不妨試著多吃一些。番茄 這是很好的防晒食物。番茄富含...
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