1樓:匿名使用者
1. 將排骨洗乾淨改刀成段;
2. 蓮藕去皮洗淨切成塊;
3. 蔥切段、薑切片;
4. 鍋上火放入油,燒至五成熱時,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高湯、花椒粒、蔥段、薑片、黃豆(大豆)、鹽、藕塊翻炒均勻;
5. 待鍋開後倒入沙鍋中;
6. 燉至肉離骨,出鍋時撒上香菜末即可食用。
2樓:匿名使用者
配 料:
黃豆、排骨 、鹽
·特 色:黃豆性味甘,平。健脾寬中,潤燥消水。含有植物雌激素,有效平衡體內激素。
·操 作:
把黃豆和排骨洗乾淨,加水放在鍋裡,先猛火後文火煨20分鐘,放鹽調味即可。
趕快試試吧,做一道屬於你的黃豆燉排骨。
3樓:匿名使用者
1. 排骨洗淨,斬成段, 姜切成片;
2 .黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;
3 .鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
4.燒沸後改用小火燉至肉熟爛入味;
5. 撒入味精調味,盛在大碗內,即成。
4樓:
排骨剁小塊下料酒去腥 下冰糖炒出糖色 小火燉四十分鐘後加入黃豆在燉十分鐘出鍋
黃豆燉排骨怎麼做? 30
5樓:匿名使用者
黃豆性味甘,平。健脾寬中,潤燥消水。含有植物雌激素,有效平衡體內激素。
材料主料:黃豆500克,豬排骨700克,
調料:鹽10克,味精3克,醬油15克,料酒30克,姜2克做法1.排骨洗淨,斬成段,姜切成片;
2.黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;
3.鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
4.燒沸後改用小火燉至肉熟爛入味;
材料黃豆50公克,排骨300公克,老薑30公克,水600㏄,鹽1小匙做法1.黃豆泡水放隔夜,取出瀝乾備用。
2.將排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
3.老薑去皮切片備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片即可。
6樓:楊佩玖
做法一:
材料:豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片、精鹽各適量。
步驟:1、豬排骨洗淨,剁成塊,放入沸水鍋內汆一下撈出,洗淨控水。黃豆、大棗、生薑洗淨。黃芪、通草洗淨,用紗布包成藥包。
2、鍋內加水適量,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,旺火燒開後改文火煮約2小時,揀去藥包,加精鹽調味即成。
做法二:
材料:枸杞子50克,黃豆50克,排骨350克,姜10克,清水1200克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克。
步驟:1、黃豆洗淨用溫水浸泡3小時後控幹,枸杞子洗淨,排骨斬塊汆水,薑切片待用。
2、取淨鍋上火,放入清水、排骨、黃豆、枸杞子、薑片,大火燒開轉小火燉40分鐘調味即成。
7樓:
排骨剁小塊下料酒去腥 下冰糖炒出糖色 小火燉四十分鐘後加入黃豆在燉十分鐘出鍋
8樓:
黃豆泡半天,排骨洗淨下高壓鍋,倒入黃豆,加水沒過材料,要湯多的可加水,然後鹽,姜蒜,一點黃酒,燜熟。開蓋加蔥花即可。
9樓:匿名使用者
高壓鍋壓黃豆和排骨 營養又健康 望樓主採納喲
10樓:
先把排骨在水中 煮個10分鐘左右吧 然後盛出排骨 在鍋中用油過一下排骨 然後放上各種調料 先翻炒一下 然後再放上水 燉個40分鐘左右 最後放上黃豆在燉個十幾分鍾就可以出鍋了
11樓:夏天的初衷
材料黃豆50公克,排骨300公克,老薑30公克,水600㏄,鹽1小匙做法1.黃豆泡水放隔夜,取出瀝乾備用。
2.將排骨剁小塊,放入滾水汆燙後撈出備用。
3.老薑去皮切片備用。
4.將作法1∼3的所有食材、水和調味料,放入電子鍋內鍋,按下「煮飯」鍵,煮至開關跳起,掀開鍋蓋撈出薑片即可。
12樓:江西新東方
材料主料:黃豆500克,豬排骨700克,
調料:鹽10克,味精3克,醬油15克,料酒30克,姜2克做法1.排骨洗淨,斬成段,姜切成片;
2.黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;
3.鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
4.燒沸後改用小火燉至肉熟爛入味;
5.撒入味精調味,盛在大碗內,即成。
黃豆燉排骨的做法,黃豆燉排骨怎麼做好吃,黃豆
13樓:blackpink_羅捷
主料:黃豆200克、排骨700克
輔料:植物油適量、鹽適量、姜5克、豆豉20克、料酒10克1、主料:排骨、黃豆 輔料:植物油、鹽、豆豉、大蒜、大蔥、香醋、料酒、姜、老抽、味精。
2、把排骨切塊洗淨瀝乾水分。
3、姜切絲、大蒜去皮、豆豉切末、大蔥切段。
4、姜切絲、大蒜去皮、豆豉切末、大蔥切段。
5、把排骨用料酒、姜、鹽拌均勻。
6、把豆豉加植物油拌均勻,用保鮮膜蓋好,放進冰箱裡,冷藏2小時。
7、熱鍋涼油,油熱7成,下大蒜,大蔥翻炒出香味。
8、下黃豆翻炒香味。
9、下排骨、老抽翻炒均勻。
10、黃豆燜排骨成品圖。
14樓:匿名使用者
1.排骨洗淨,斬成段,姜切成片;
2.黃豆(大豆)用溫水浸泡2小時至豆皮自動脫落;
3.鍋置旺火上,放入排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
4.燒沸後改用小火燉至肉熟爛入味;
5.撒入味精調味,盛在大碗內,即成。
15樓:匿名使用者
用料主料
豬大排適量
黃豆適量
調料食鹽適量姜
適量水適量黃豆燉排骨的做法
1.黃豆浸泡過夜
2.小排飛水,洗淨浮沫
3.鍋中放足水,下排骨,黃豆,薑片,大火煮滾後改中火,保持翻滾沸騰狀態至湯汁乳白(15分鐘左右)
4.改小火,慢燉2小時左右,加鹽調味即可
16樓:快回家看看是我
排骨、精鹽、薑片、料酒、醬油、適量的清水和黃豆;
17樓:
先把黃豆用水泡2兩個小時。**後把排骨翻炒下,加入材料,排骨黃豆適當的水放入鍋中,穩火燉,入味,即可。
排骨燉黃豆怎麼燉好吃?
18樓:匿名使用者
排骨燉黃豆就兩樣東西怎麼燉出味道來
排骨頭,黃豆,紅羅卜,還有馬蹄(不是真的馬蹄哦)再放顆蜜棗味道就出來了
19樓:匿名使用者
材料海帶結75克兩,小排骨5小塊,黃豆50公克,姜3片,鹽1匙。
做法 1、海帶結及黃豆洗淨,浸水半小時後,瀝出備用。
2、將小排骨置於鍋內,加清水6碗,煮5分鐘後,再入海帶結、黃豆、薑片,煮沸之後轉小火,續煮30分鐘,下鹽調味即成。
功效 1、海帶含碘、蛋白質、脂肪、灰分、粗纖維、大葉藻素、鞣質、維生素c、b1、胺基酸、核黃素、鉀、鈣、氟等,營養豐富,且對結核菌有抑制作用,可治慢性支氣管炎及缺碘性甲狀腺腫。
2、黃豆含蛋白質、維生素b1、b2、胡蘿蔔素、脂肪、碳水化合物、葉酸、生物素、卵磷脂等,可以健脾胃、消浮腫、補腦,孕婦食用有益於胎兒腦部發育。
3、豬骨是最主要的鈣質**,結合了黃豆豐富的蛋白質,以及海帶中多種礦物質,營養豐富,是孕婦和產婦可經常食用的好湯。
20樓:匿名使用者
黃豆、排骨 、鹽- ·特 色:黃豆性味甘,平。健脾寬中,潤燥消水。
含有植物雌激素,有效平衡體內激素。- ·操 作: 把黃豆和排骨洗乾淨,加水放在鍋裡,先猛火後文火煨20分鐘,放鹽調味即可。
- ·營養價值: 黃豆 - 黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似,而它的蛋白質含
排骨 - 豬排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣 ·
21樓:匿名使用者
黃豆燉排骨,好吃又營養。
燉排骨時加黃豆可以怎樣,燉排骨綠豆湯裡面能加黃豆嗎
做法一 材料 豬排骨500克,黃豆50克,大棗10枚,黃芪20克,通草20克,生薑片 精鹽各適量。步驟 1 豬排骨洗淨,剁成塊,放入沸水鍋內汆一下撈出,洗淨控水。黃豆 大棗 生薑洗淨。黃芪 通草洗淨,用紗布包成藥包。2 鍋內加水適量,放入排骨 黃豆 大棗 生薑和藥包,旺火燒開後改文火煮約2小時,揀去...
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