1樓：紅
清水煮西蘭花在煮的時候稍微加一點食鹽和植物油，這樣煮出來的西蘭花顏色青翠好看又好吃。
2樓：
清水煮西蘭花，怎麼做吃竅門？西蘭花我沒用清水煮過，都是炒著吃的
3樓：枚樂悅
1.西蘭花摘小朵泡水洗乾淨
2.水燒開，放點鹽，滴幾滴食用油，下西蘭花煮2分鐘，放鹽是入味，放油煮的西蘭花特別綠
3.海鮮生抽、醋、香油拌勻加一點水，加入小米椒和蒜末，不用放鹽，生抽鹹淡剛好
4.裝盤啦，吃不了辣的不放小米椒，我的口味比較重，西蘭花太清淡了只能把蘸料調的有味道一點
烹飪小貼士：
**、降脂降壓西蘭花是特別好的選擇，煮的時候滴幾滴食用油西蘭花特別綠
4樓：知足常樂
清水煮西蘭花的時候，首先要把西蘭花焯水，然後在鍋中多放一些蒜泥，這樣煮出來的西蘭花會比較香。
5樓：
清水煮西蘭花，怎樣做好吃竅門？對於這個問題，查美食說你想他諮詢一下，他會告訴你，西蘭花輕微煮，應該怎麼煮？怎麼煮出來才好吃？你也可以去網上搜尋一下，網上也應確處罰，一問就知道了
6樓：植宇文
新郎化先過水煮熟一下，然後撈出瀝乾，再加入沙拉等調味就可以了
7樓：千蘆桖
金水煮西蘭花怎麼做的？竅門就是把那個西蘭花焯下水，然後洗乾淨，然後去清炒我覺得最好吃。
8樓：雷哥玩家
清水煮西蘭花我認為還是需要涼拌。涼拌的西蘭花比較好吃。
9樓：99626久
如果想清水煮西蘭花的話，嗯要在熱水裡面加幾滴油，這樣煮出來西蘭花特別的綠，也特別的好吃。
10樓：以陽德
江西南發放水裡，加上一點食鹽，兩三調清油，這樣煮出來的西蘭花非常好吃，青幽幽的看著有食慾
11樓：情感筆記姐姐
清水煮西蘭花肯定是不好吃的呀，你要煮完了之後拿出來加入一點調料品，比如說生抽好友一起炒炒。
12樓：方昳夢
清水煮西蘭花怎麼做好吃竅門，清水煮西蘭花放點瘦肉裡面做非常好吃。
西蘭花怎麼做好吃？
13樓：匿名使用者
清炒西蘭花是最常見的一種做法，既保留了西蘭花的原始味道，又營養美味，是一道很好的家常菜。
所需食材：西蘭花、胡蘿蔔、水、鹽、油、雞精。
製作步驟：
把西蘭花根切掉，然後用手掰成小朵，洗淨備用；
胡蘿蔔洗淨，去皮切片；
鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花焯一下水，一分鐘就可以了，時間不要太長；
水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起；
鍋中放油，油熱後倒入西蘭花和胡蘿蔔，大火翻炒兩分鐘，然後加少許鹽、雞精，翻炒兩分鐘後盛盤。
這樣炒出來的西蘭花口感清脆，帶著特有的清香，營養也不會流失，是一道健康又美味的菜餚。
14樓：美食林哥
炎炎夏日，這道菜比大排檔的好吃百倍，非常清爽下飯！
15樓：魯健醫生
涼拌西蘭花怎麼做？把西蘭花過水撈出，加入蔥薑蒜沫，小米辣生抽，老抽，醋，芝麻醬攪拌均勻。
西蘭花餅怎麼做好吃竅門
16樓：耳冬三點瓦
西蘭花餅怎麼做好吃的竅門將那個麵粉很老嘍，好好珍惜，讓他去睡，一起聊這裡頭等到躺在那個烏龍記上面考。
蒜泥西蘭花做法竅門
17樓：匿名使用者
用料西蘭花 1朵
蠔油 1勺
蒜 3瓣
蒜泥西蘭花的做法
在沸水裡煮2分鐘
放冷水裡
熱油放蒜泥，稍微炒一下就可以了。
一勺蠔油，西蘭花多可以多放，不用加鹽了，蠔油就夠鹹了。
放西蘭花，中火炒半分鐘左右。完成。
西蘭花豬肉餡水餃的做法步驟圖，怎麼做好吃
18樓：人比黃花瘦
西蘭花鮮肉餃子食材介紹
西蘭花150克，鮮肉400克，餃子皮500克，雞蛋1個，細鹽適量，醬油適量，蔥適量，熟黑芝麻適量，
西蘭花鮮肉餃子的做法步驟
1、備好所用食材。
2、將豬肉蔥粒入料理器裡。
3、絞成肉蓉，再分一半肉蓉在碗裡。
4、將西蘭花去梗加至在料理器裡。
5、打入一個雞蛋，將西蘭花肉蓉打至融合。
6、將調配好的肉蓉與鮮肉蓉混合在一起，再加入醬油細鹽調味。
7、調好的餡料包制在餃子皮裡。
8、湯鍋里加水清水，將包好的餃子下鍋。
9、煮至浮起即可。
10、將餃子撈出，灑適量的蔥花或是熟黑芝麻提香，再配一款個人喜歡的蘸汁即可。
辣的西蘭花怎麼做好吃，西蘭花怎麼做好吃
食材食譜熱量 114.5 大卡 主料西蘭花2人份 準備篇因為我家的口味都比較喜歡偏辣味的口感，所以我用辣椒就會用的比較多一點，大家在實際的過程中，可根據個人口味不同改變用量哦。首先，我們要將西蘭花以及辣椒，大蒜洗淨待用，西蘭花可根據個人喜好，掰成大小塊。然後，我們要將洗乾淨的辣椒及大蒜子切成喜歡的形...
西蘭花怎做好吃詳細，西蘭花怎麼做好吃？
1 西蘭花品質柔嫩，纖維少，水分多，風味比花椰菜更鮮美。西蘭花主要供西餐配菜或做色拉 2 菜花雖然營養豐富，但常有殘留的農藥，還容易生菜蟲，所以在吃之前，可將菜花放在鹽水裡浸泡幾分鐘，菜蟲就跑出來了，還可有助於去除殘留農藥 3 吃的時候要多嚼幾次，這樣才更有利於營養的吸收 4 西蘭花煮後顏色會變的更...
西蘭花牛肉怎麼做，牛肉西蘭花怎麼做好吃
西蘭花炒牛肉的製作方法 步驟一 將買來的牛肉去洗乾淨後切成薄片，這裡的牛肉最好是牛的裡脊肉，因為裡脊肉相對於其他部位的牛肉來說更加的鮮嫩，將切好的牛肉放入碗中再加入生抽，料酒，鹽以及澱粉醃製20分鐘。步驟二 在買了西蘭花清洗乾淨後扳成小塊，將買來的胡蘿蔔洗乾淨後切成丁，起鍋燒水，過中水開後將西蘭花以...