1樓:匿名使用者
主料芹菜
250g
雞蛋3個輔料油
適量鹽適量小辣椒
3個料酒少許糖
少許蔥適量花椒
少許香油
少許步驟
1.準備食材,芹菜去葉洗淨
2.雞蛋打散加1勺清水和少許料酒攪拌均勻,芹菜斜著切片,蔥、紅椒切段3.鍋內加油,倒入雞蛋液,
4.略微凝固用鏟子攪拌成小塊,盛出
5.鍋內加油,6成熱加花椒炸香撈出,加紅椒爆香6.加蔥爆香
7.加芹菜煸炒2分鐘左右至變色加鹽、糖炒均勻8.加雞蛋煸炒均勻
9.滴入香油拌勻即可
10.盛入盤子
小貼士芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用;計劃生育的男性應注意適量少食。
雞蛋加少許水炒出來的雞蛋蓬鬆好吃
2樓:
食材不同,搭配出來的味道不同
3樓:匿名使用者
食材主料
芹菜220g
豬脊肉180g輔料蔥
適量姜適量胡蘿蔔適量鹽
少許白糖
適量料酒
適量生粉
少許胡椒粉
少許水澱粉
適量芝麻油
適量步驟
1.蔥白切段,姜切絲,胡蘿蔔切條,芹菜切段。
2.豬裡脊肉切絲,淋入少量清水,放半勺鹽、少許白糖,淋入料酒,抓勻,放一勺生粉, 醃製十分鐘。
3.鍋中倒入油,下入肉絲,滑油至熟,倒出。
4.鍋留底油,下入薑絲、蔥段、胡蘿蔔,炒香,倒入芹菜,翻炒片刻。
5.接著放一勺鹽、少許白糖,炒熟,放入肉絲,淋入料酒,炒勻,然後撒入胡椒粉,淋入 適量水澱粉、芝麻油拌勻,裝盤即可。
素炒芹菜的做法怎麼好吃竅門
4樓:魂牽夢縈
用料芹菜 500g
蒜 3瓣
蠔油 一勺
辣椒(可不放) 3個
素炒芹菜的做法
芹菜洗淨摘下葉子切段,蒜拍一下剁碎,辣椒掰斷請點選輸入**描述
冷鍋放水焯一下芹菜煮兩分鐘,再講芹菜盛出過幾遍冷水,保持芹菜的脆爽請點選輸入**描述
起鍋爆香辣椒和蒜,先放辣椒,等辣椒出辣味後再放蒜,蒜容易炒煎,所以放入蒜後立刻放芹菜)油要放的多一些…比平時炒菜多一丟丟
請點選輸入**描述
放入芹菜繼續翻炒,放適量的鹽和半勺糖一勺耗油調味,芹菜焯水的時候已經熟了所以這裡翻炒幾下就可以出鍋了
細芹菜怎麼做好吃,細芹菜的吃法
5樓:無雅詩
水芹菜炒蛤蜊肉做法步驟:(芹菜蛤蜊肉)
原料:水芹菜,蛤蜊肉100克,生薑6克,豬油15克,精鹽5克,味精3克。
1.將芹菜揀去雜質,清水洗淨,切短,待用。把蛤蜊肉放入鹽水中浸泡半小時,過清水洗淨,瀝乾水分,待用。將生薑去皮,洗淨,切成細絲待用。
2.把炒鍋洗淨,置於旺火上,起油鍋,放入生薑絲翻炒,再加入蛤蜊肉,用旺火炒熟。再放入芹菜繼續翻炒,點入精鹽、味精調味,即可食用。
蛤蜊肉營養價值:
1.蛤肉含糖類,蛋白質,脂肪,菸酸,無機鹽,維生素a、b1、b2。蛤殼含碳酸鈣、磷酸鈣、矽酸鎂、碘及溴鹽等。
2.蛤蜊的鈣質含量,在海鮮中頗為凸出。以100公克重的蛤蜊為例,鈣質含量就有130毫克,雖然不能跟奶製品相提並論,但也算是不錯的鈣質源。
3.蛤蜊的維生素b12含量也很豐富。b12關係到血液代謝,缺乏者可能出現貧血,b12吸收率較差,可以多攝取一些蛤蜊。
4.可以幫助膽汁合成,有助於膽固醇代謝等作用。
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間,達到預防結腸癌的目的。
6樓:萌面超人
涼拌海米芹菜的做法步驟
1新鮮芹菜去葉洗淨,用刀從芹菜中間剖成兩片後切成小段。
2鍋裡坐水,水冒泡時下入切好的芹菜段,快速焯水。
3撈出焯好水的芹菜段倒入準備好的涼水盆裡浸泡,這樣一冷一熱可以破壞芹菜的纖維結構,吃起來不塞牙。
4提前泡好木耳、海米。
5取一小碗,倒入適量生抽,一小勺陳醋。
6撒入少許精鹽。
7一小匙白糖,放入白糖可提鮮。
8倒入幾滴香油,用來增香。
9倒入少許花椒油,可去海米的腥味,增加口感。
10把調好的料汁倒入盛有芹菜段、木耳絲、海米的小盆裡拌勻即可
清淡的清炒芹菜怎麼做好吃又簡單,做法圖
7樓:匿名使用者
1.洗好的芹菜
2.芹菜切好放在盤子裡,辣椒切好放在盤子邊上3.切好的蔥段、薑絲,備用的八角放在盤子裡4.鍋裡放油,油熱後加入蔥段,薑絲、辣椒和八角,加入適量的白糖、醋和老抽
5.倒入芹菜翻炒,加入適量的鹽
6.臨出鍋的時候加入一瓣蒜末,把炒好的菜盛在盤子裡
8樓:踏雪醉尋梅
簡介清淡爽口,去腥解膩。
材料主料:芹菜500克,
調料:植物油25克,鹽3克,花椒3克,大蔥10克做法1.將芹菜去須,去葉,用水洗淨,切成3.3釐米長的段。
2.將炒鍋置火上,放入植物油燒熱,投入花椒炸出香味,取出花椒不要,下入蔥段末熗鍋,放入芹菜段,翻炒幾下,加入精鹽,再炒拌勻即成。
芹菜怎麼做好吃
9樓:小凱的小郭
材料豬肉,鹽,山芋粉,醬油,芹菜
做法1.將豬肉切絲,碼上鹽,山芋粉,醬油。用手抓勻。
(第一步:這個粉也可用生粉,須注意的是,放入粉時,要分3次放入,每一次都不要太多,每一次都要把粉抓勻,這樣肉絲才會嫩,好吃。)
2.芹菜切段。(第二步:切之前要把芹菜用刀面拍一下,這樣破壞了的芹菜纖維,吃起來,芹菜那就很好咬了。)
3.鍋內坐油,見熱倒入肉絲,大火爆炒。見快要熟時,將肉絲裝起。(第三步:肉絲保持8分熟,不然10分熟再和芹菜匯合時,肉就沒那麼嫩了。)
4.另起油鍋,倒入芹菜快炒,聞見香味,再倒如肉絲,翻炒片刻,使芹菜肉絲的味道融合後。關火,撒入切好的紅辣椒絲,裝盤即可。
10樓:
芹菜這樣做,超級好吃
水煮芹菜的做法步驟圖,水煮芹菜怎麼做好吃
11樓:0澤國a網盤
用料油水煮芹菜的做法
1/鍋燒開後放入鹽和油,然後把芹菜放到裡邊焯水幾分鐘即可2/芹菜趕到裝盤即可
小貼士這道菜什麼調料也不用加,甚至連鹽都不用加吃了更健康
芹菜炒肉肉怎麼做好吃,芹菜炒肉怎麼做好吃 我第一次做
製作材料 芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。製作步驟 1 摘取芹菜杆,掐掉有葉子的一頭,再把芹菜末端的根切掉,然後切成小段,瘦肉則切成小片,紅辣椒去籽切成小片 2 在鍋內多放點油,待油開後,將大蒜和姜爆炒,下芹菜段和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟後裝盤,但千萬不要加水 3 再放少許油,下瘦肉片,...
做法,芹菜炒燒鴨怎麼做好吃,芹菜炒燒鴨的家常做法
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