1樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
2樓：匿名使用者
用料：紫甘藍50克、櫻桃蘿蔔2個、洋蔥30克、生菜30克、黃椒30克、沙拉醬適量、黑胡椒少許
蔬菜沙拉的做法
1.將所有原料洗淨，紫甘藍切絲，黃彩椒切絲，洋蔥切成圈，小紅蘿蔔切成薄片備用，生菜葉洗淨用手撕開開
2.將紫甘藍和洋蔥放入沸水中焯一下，然後撈出瀝乾水分
3.將所有原料和適量沙拉醬攪拌，然後撒上黑胡椒拌勻即可。大功告成，就是這麼簡單，可別自己就在廚房開吃了哦
烹飪技巧
原料可以自由發揮，為了不失去新鮮感，原料可以常變常新，沙拉醬的口味也可以變變。
3樓：生活領域縱橫家
回答您好～您的問題我已經收到，正在為您緊急整理答案呢，打字大約需要3到5分鐘，親不要著急哦～請放心，不會不回覆您的～
11. 把調製好的特製醬汁倒入碗中，與蔬菜一起充分攪拌，盛盤即可。
蔬菜沙拉的製作材料：
主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克輔料：青椒30克,洋蔥（白皮）30克
調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10克蔬菜沙拉的做法：
1.把所有準備好的材料（圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥）分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片
2.把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用
3.最後，把所有的調味料（色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜）混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以了
更多8條
4樓：
蔬菜沙拉
材料捲心菜，葡萄乾，沙拉醬，蘿蔔
做法1、蘿蔔切絲，捲心菜用手撕。
2、把蘿蔔絲和捲心菜倒進碗裡，並且加入葡萄乾，加上沙拉醬拌均。
5樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
怎麼製作蔬菜沙拉?
6樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
7樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
8樓：廣平北方教育汽修部楠哥
北方國際職業教育告訴您
蔬菜沙拉
主料：胡蘿蔔、西芹嫩芽、青椒、黃椒、菜花、小紅番茄配料：沙拉醬
調料：鹽、糖
製作：1.將主料洗淨、切塊，根據個人喜好可以用開水燙一下，用冷水投涼2.沙拉醬放少許鹽和糖，拌勻
3.把沙拉醬澆在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食
9樓：魚兒無眠
把你準備的各種蔬菜洗乾淨切成塊．和沙拉醬拌一下不就ok了．
10樓：幹濡守凡
製作蔬菜沙拉一定要做好沙拉醬，如果沙拉醬，做不好的話那就會毀了蔬菜沙拉，沙拉醬要用上等的色拉油和新鮮的雞蛋黃，再次攪拌然後，再加上適量的醬油胡椒粉鹽味精等，嫌麻煩的話可以買一瓶沙拉醬回來，其次就是沙拉，首先要準備胡蘿蔔，青椒，黃椒，菜花，小紅番茄，各種蔬菜洗乾淨切成塊兒，然後可以用開水燙一下用涼水再投一下，然後把沙拉醬放上一點鹽和糖攪拌了，然後把沙拉醬澆在蔬菜上就好了，也可以直接用蔬菜蘸著吃，製作蔬菜沙拉是不是很簡單呢，以上就是製作蔬菜沙拉的方法。
怎麼做蔬菜沙拉
11樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
12樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
13樓：lisuna李蘇娜
製作材料
主料：圓白菜200克,番茄80克,黃瓜60克輔料：青椒30克
調料：色拉油15克,鹽2克,檸檬汁20克,蜂蜜10剋制作流程
1、把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒)分別洗淨，包心菜、番茄切片，青椒、洋蔥切環片。
2、把切好的材料混拌勻，放在盤子中，備用。
3、最後，把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合，攪拌均勻，淋在蔬菜上就可以。
14樓：匿名使用者
蔬菜沙拉的做法如下：
原料：各種適合生食嫩葉蔬菜（球生菜、苦苣等）、根莖類蔬菜（黃瓜、小水蘿蔔、青椒、彩椒、圓蔥、西芹等）各種蔬菜品種和多少隨意清醋（或米醋）適量沙拉醬（選擇自己喜好沙拉醬口感）適量。
做法：1）各種蔬菜分別清洗乾淨控淨水分備用；
2）葉類蔬菜用手撕成適宜大小根莖類蔬菜分別切成丁或塊備用；
3）根莖類蔬菜用少許清醋（或米醋）拌制略醃製別用；
4）將2）、3）全部放入盛器內加入沙拉醬即可品嚐美味了。
怎樣製作蔬菜沙拉？蔬菜沙拉里都有什麼菜？
15樓：夢中雨滿羅蘭玉
用料：芝麻菜、苦菊、西生菜、紫葉生菜、紫甘藍等，聖女果和枇杷；油醋汁；橄欖油30克；紅酒醋15克；蜂蜜15克；鹽少許；現磨黑胡椒碎適量；歐芹碎適量；芥末醬少許
油醋汁蔬菜沙拉的做法
1、將油醋汁用料全部裝入小瓶中。無論你先倒哪個，都是最底層蜂蜜，然後醋，最上層是油。
2、蓋緊瓶蓋，使勁搖晃十幾下，開啟看到油醋汁已經完全乳化即可。
3、蔬菜我買的是袋裝免洗的，大致有芝麻菜、苦菊、西生菜、紫葉生菜、紫甘藍等。我另外加了聖女果和枇杷，你可以隨自己喜歡選擇，品種和色彩儘量豐富，洗淨甩幹水分後，撕成小塊。
4、將蔬菜裝入大盆，倒入油醋汁拌勻。
5、裝盤，馬上開吃。
普通蔬菜沙拉怎麼做？
16樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
17樓：悉谷藍
蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法
18樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
19樓：匿名使用者
1、原料：聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米粒、法香、伊麗莎白瓜、千島汁。
製作：伊麗莎白瓜洗淨，對半剖開；青椒、洋蔥洗淨切圈；聖女果洗淨分別放入伊麗莎白瓜盅內，配以千島汁、法香點綴裝飾即可。
2、先將土豆去皮,洗乾淨,上蒸鍋蒸,用牙籤試一下差不多熟了,就放在一邊等它涼下來.
待涼了以後再切成小塊(因為熱的切,很容易切壞哦)
切黃瓜,切完,放一點點鹽放冰箱醃一下(因為黃瓜水分比較多麼,做色拉如果水分多就不好吃啦,醃的目的就是讓水分跑出來啦)
將馬蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡蘿蔔一起放入鍋中,開始煮,差不多煮的熟了就撈出來,將水瀝乾.
待以上所有的材料都進冰箱紡織一會,用色拉醬拌一下,稍微放點鹽,糖,或者白胡椒粉(家裡只有黑胡椒粉,影響外觀,我就不放了).
再放入冰箱,一會就可以拿出來吃啦!!!
3、備料：
西紅柿，速凍美國甜豌豆和甜玉米；沙拉醬或千島醬
做法：西紅柿去皮（拿刀背用力刮一刮，就可以用手把皮撕去；或將其放在盤中用熱水澆一下，外皮裂開後就可以撕去了），切成小丁；
豌豆按說明的做法蒸熟和用微波爐加熱至熟，涼涼；
三種原料依次均勻盛入盤中，上面擠上沙拉醬或千島醬，吃時攪勻即可。
注: 紅黃綠三色，美味養眼；
製作簡便，也便於外出攜帶；
沙拉醬奶白色，顏色更好看，千島醬中有酸黃瓜，有酸味顏色較深，可根據喜好選用；
西紅柿不要用較熟的，出湯且不易成型；
食用時在擠點檸檬汁，更酸鮮爽口；
可作為蔬菜搭配葷菜，特別就西餐和火鍋；
西紅柿還可以搭配紫甘藍（切片）和生菜或黃瓜（切片）。
4、薄荷蔬菜沙拉
配料： 薄荷葉20克、優格（小）1瓶、鹽少許、胡椒少許、生菜葉100克、玉米粒15克、小黃瓜5克、番茄2個、三椒絲少許、雞肉丁10克
特色： 清涼適口,內涵大量的維生素.
操作： 1、 先把薄荷頁切碎，與優格、鹽、胡椒一同拌勻。
2、 用生菜頁排放於盤底，放少許玉米粒；再加入小黃瓜、番茄、三椒絲。
3、 把雞肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷優格醬汁即可。
5、玉米蔬菜沙拉
■ 主料：玉米粒、紫色甘藍、葡萄乾、橙子肉
■ 調味料：鹽、糖、醋、胡椒、橄欖油
■ 做法：
1.紫色甘藍洗淨切絲備用。
2.將其他主料與切好的甘藍絲混合,然後加入調味料拌勻即可。
■ 特點：口感清爽，適合作為餐前開胃菜。
■ 營養點評：有**食品之稱的玉米和美豔的紫甘藍相互搭配，好吃好看又營養。
20樓：匿名使用者
選擇沙拉醬很重要，去超市購買時細心挑一下。可以做的有捲心菜紅白兩種，生菜，梨子，蘋果，香蕉，小蕃茄，葡萄，火龍果等。
21樓：匿名使用者
西紅柿，生菜，黃瓜，拌沙拉就行了
如何做蔬菜沙拉？
22樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
23樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
24樓：sunny小紅帽
一、原料
沙拉醬原料：雞蛋黃、酸奶。
蔬菜原料；冰箱裡即時拿出的透心涼的黃瓜、青紅黃柿子椒、櫻桃番茄、熟雞蛋白。
二、沙拉醬做法：將蛋黃放入小碗中，用小勺搗碎，加入適量酸奶、鹽、雞精調勻。各種蔬菜與熟雞蛋白切丁，放入盤中。將沙拉醬澆入盤中，攪勻即食。
25樓：依林公主ge迷
1.把蔬菜切成絲
2.把蔬菜絲放入碗中
3.加入沙拉醬
4.裝飾
5.完成
如何製作蔬菜沙拉？
26樓：一人廚
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法
27樓：大雁做美食
蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。
28樓：廖熹茆堂
將蔬菜全部切成小塊，然後玉米都剝成玉米粒，放在碗中加入適量沙拉醬，可以根據口味調整，拌勻後就可是用
29樓：叔米琪吾資
把蔬菜切成丁，然後配上沙拉醬就可以啦！
30樓：僪芮麗潭冉
把想吃的蔬菜洗乾淨，必要的拿去燙一把，然後切小塊。放上沙拉醬或酸奶就可以了。
蔬菜沙拉怎麼做好吃，蔬菜沙拉茭白筍怎麼做好吃
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉是一道 以圓白菜 番茄 黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。蔬菜沙拉 一 主料 花葉生菜 玉蘭菜 紅柿子椒 小西紅柿 紫甘藍 豆苗 紫...
蔬菜沙拉怎麼做好吃，蔬菜沙拉茭白筍怎麼做好吃
教你蔬菜沙拉簡單易學的做法 蔬菜沙拉怎麼做？準備冰菜，生菜38克，黃瓜半根，堅果50克，倒入碗中加入沙拉醬，奶昔攪拌均勻。蔬菜沙拉是一道 以圓白菜 番茄 黃瓜等作為主要食材製作而成的美食。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法 水果沙拉 材料 草莓4個，彌猴桃1個，桔子半個，金橘4個，小西紅柿4個，純...
牛油果蔬菜沙拉怎麼做如何做好，牛油果蔬菜沙拉怎麼做如何做好吃
主料苦菊 60克混合菜 60克胡蘿蔔 100克 雞蛋1個 熟鵪鶉蛋 60克紫甘藍 60克牛油果 1個輔料 橄欖油5克 有機赤味噌 適量寶寶有機醬油 適量檸檬 適量步驟 1.準備好食材。2.混合菜煮熟備用。3.紫甘藍切細條備用。4.鵪鶉蛋去殼，對半切開。5.牛油果去皮切小塊。6.胡蘿蔔壓花。7.取兩勺...