1樓:匿名使用者
主料偏口魚
1條輔料油適量
鹽適量蔥適量
姜適量大蒜適量
幹辣椒適量
花椒適量
豆瓣醬適量糖適量
白酒適量醋適量
杭椒適量
步驟1.偏口魚一條
2.準備食材,偏口魚去內臟、魚鱗洗淨控幹水分3.魚身上上切幾刀,便於入味,蔥切段,姜、大蒜切片4.魚用手把兩面抹乾澱粉
5.鍋內放油,把魚放鍋裡小火煎
6.翻面煎至兩面金黃
7.把煎好的魚輕輕放到盤子裡
8.鍋留底油,下花椒炸香,再把大蒜、姜、蔥、幹辣椒爆香,加豆瓣醬炒出香味,加生抽煸炒
9.新增適量的水,加白酒、鹽、醋、糖
10.燒開,把煎好的魚放到鍋內,轉小火
11.燒至湯汁收濃
12.把魚輕輕放到盤子裡,再把湯汁到入魚的什麼,我都是直接把湯汁過濾倒在魚什麼,孩子小時候不喜歡有蔥姜,這樣直接把花椒等調料過濾掉,上面撒少許的杭椒,或者蔥花、香菜
2樓:
紅燒偏口魚的家常做法
材料白蝦 300g,青蔥 3支,辣椒 1條,老薑 1小塊,調味料 如下,米酒 2大匙,醬油 2大匙,烏醋 2大匙,水 2大匙,鹽 少許,黑胡椒粒(可略) 少許
做法1、將蝦子清洗乾淨。(剪去蝦鬚及於蝦背畫刀,亦可不做此動作)2、青蔥去頭尾,辣椒去頭,老薑去皮(亦可不削皮),清洗乾淨。
3、青蔥、辣椒切段,老薑切片。
4、起鍋,放入少許油,小火先將老薑與蔥白爆香,再加辣椒,轉大火, 放入蝦子,快炒幾下,加入調味料,炒至蝦子完全變為紅色,放入蔥葉,再翻炒一下,蔥葉轉綠即可起鍋。
偏口魚是清蒸還是紅燒
3樓:捨不得當戀人
偏口魚還是紅燒好吃。
比目魚又叫鰈魚、板魚、偏口魚
紅燒比目魚做法
食材:比目魚。
調料:醬油、糖、姜、雞精、蔥、精製油。
做法:1、處理乾淨魚後晾乾(或擦乾),切成5cm寬的魚段。
2、魚段放入用姜暴過的油中煎成微黃。
3、倒出多餘的油,倒入適量醬油、放入糖中火煮5分鐘入味。
4、最後放點雞精翻一下、撒上蔥花裝盆即可。
另一做法:
紅燒比目魚
1.將比目魚(新鮮沒有去皮的)買後去皮,除內臟,沖水洗淨切塊等待。
2.熱鍋冷油中投入碎蒜苗和薑絲(偏好辣的可以加些辣椒丁)爆半分鐘左右。
3.投入比目魚邊爆炒邊下醋少許滴去其腥氣(不能放太多,否則會有酸味),再下黃酒小半瓶蓋吊其香味,爆炒兩分鐘後用一點點沸水兌老抽倒入,調至最小火燜三分鐘左右再揭開,邊加入鹽及味精邊翻炒起鍋即可。
4樓:匿名使用者
你好!那麼,我們就用鯉魚為主料,來分別分析一下「紅燒鯉魚」和「清蒸鯉魚」的營養價值異同:
一: 清蒸鯉魚:
主、輔料情況如下:
主料:鯉魚(300克)
輔料:香菇(幹)(5克) 蝦米(5克)
調料:大蔥(5克) 姜(5克) 鹽(3克) 料酒(5克) 醬油(5克)
下面來看看這道菜的總營養素種類和含量:
熱量 (354.20千卡)
蛋白質 (56.43克)
脂肪 (12.54克)
碳水化合物 (4.35克)
膳食纖維 (1.79克)
維生素a (78.10微克)
胡蘿蔔素 (12.50微克)
硫胺素 (0.10毫克)
核黃素 (0.35毫克)
尼克酸 (9.52毫克)
維生素c (1.30毫克)
維生素e (3.93毫克)
鈣 (189.36毫克)
磷 (671.55毫克)
鈉 (1887.92毫克)
鎂 (129.16毫克)
鐵 (4.64毫克)
鋅 (6.96毫克)
硒 (50.39微克)
銅 (0.37毫克)
錳 (0.70毫克)
鉀 (1091.92毫克)
維生素b6 (0.01毫克)
泛酸 (0.02毫克)
葉酸 (4.30微克)
維生素k (0.35微克)
膽固醇 (278.25毫克)
二: 紅燒鯉魚:
主,輔料配料情況如下:
主料:鯉魚(750克)
輔料:澱粉(蠶豆)(15克)
調料:味精(2克) 豬油(煉製)(60克) 鹽(6克) 醬油(30克) 白砂糖(15克) 小蔥(15克) 大蒜(10克) 姜(10克) 黃酒(15克)
這道菜的總營養素種類和含量分析:
熱量 (1510.51千卡)
蛋白質 (135.62克)
脂肪 (90.68克)
碳水化合物 (39.74克)
膳食纖維 (0.72克)
維生素a (228.00微克)
胡蘿蔔素 (146.00微克)
硫胺素 (0.28毫克)
核黃素 (0.76毫克)
尼克酸 (21.04毫克)
維生素c (4.25毫克)
維生素e (3022.31毫克)
鈣 (430.07毫克)
磷 (1618.08毫克)
鈉 (4660.29毫克)
鎂 (307.66毫克)
鐵 (11.14毫克)
鋅 (16.24毫克)
硒 (116.55微克)
銅 (0.55毫克)
錳 (1.18毫克)
鉀 (2694.32毫克)
維生素b6 (0.15毫克)
泛酸 (0.07毫克)
葉酸 (18.20微克)
膽固醇 (685.80毫克)
下面來對比一下:
相同的地方:
紅燒和清蒸鯉魚的營養素種類都是25種,沒有差異。
不同的地方:
1. 紅燒鯉魚的總熱量要遠遠高於清蒸。
2. 清蒸鯉魚的脂肪含量要低於紅燒鯉魚。清蒸的做法寡淡,健康就在這裡顯現出來啦!!
3. 蛋白質方面,紅燒鯉魚的含量要高於清蒸的做法。
4. 在膽固醇含量方面,紅燒的做法要遠遠高於清蒸的做法,這一點也很關鍵,可以看出,清蒸的做法要優於紅燒的做法。
5. 紅燒鯉魚在維生素e方面要絕對優於清蒸的做法,
清蒸鯉魚的做法,維生素e含量僅為3.93毫克。
而紅燒的做法,其維生素e含量高達3022.31毫克!
這個對比數字很懸殊啦。
對於我們人體來講,維生素e很重要,尤其是它具有
血管擴張和抗凝血的作用,對於血壓高有一定的好處。
結論:在幾個關鍵的營養素含量方面,從營養和健康的角度來考慮,清蒸的做法要好於紅燒的做法。
比如,膽固醇含量方面,脂肪含量方面,清蒸的做法要優於紅燒的做法。
但是,口感和口味方面,紅燒則要優於清蒸。
那麼,就看你的取捨啦。謝謝!
5樓:匿名使用者
比目魚又叫鰈魚、板魚、偏口魚紅燒比目魚做法 食材:比目魚 調料:醬油、糖、姜、雞精、蔥、精製油 做法:
1、處理乾淨魚後晾乾(或擦乾),切成5cm寬的魚段 2、魚段放入用姜暴過的油中煎成微黃 3、倒出多餘的油,倒入適量醬油、放入糖中火煮5分鐘入味 4、最後放點雞精翻一下、撒上蔥花裝盆即可 另一做法: 紅燒比目魚 1.將比目魚(新鮮沒有去皮的)買後去皮,除內臟,沖水洗淨切塊等待。
2.熱鍋冷油中投入碎蒜苗和薑絲(偏好辣的可以加些辣椒丁)爆半分鐘左右。 3.
投入比目魚邊爆炒邊下醋少許滴去其腥氣(不能放太多,否則會有酸味),再下黃酒小半瓶蓋吊其香味,爆炒兩分鐘後用一點點沸水兌老抽倒入,調至最小火燜三分鐘左右再揭開,邊加入鹽及味精邊翻炒起鍋即可。 比目魚肉還算細嫩幼滑,味道也算鮮美。借用盧照鄰在《長安古意》中的「得成比目何辭死,願做鴛鴦不羨仙」一句,這道菜名不妨也整個噱頭叫願做鴛鴦不羨仙。
總比霸王別姬(王八燉土雞)的名字強些。呵呵~
6樓:匿名使用者
清蒸好吃,蒸的時候放一些生抽。
紅燒比目魚的做法步驟圖,紅燒比目魚怎麼做
7樓:愛到深處就是恨
主料比目魚
500克輔料油
適量鹽適量麵醬
適量醬油
適量料酒適量醋
適量白糖適量蔥
適量姜適量蒜
適量大料
適量雞蛋
1個步驟
1.新鮮的比目魚。
2.將比目魚去皮淨腸洗乾淨,切段。一般情況下,媽媽將大魚都切段,是為了容易入味。有客人來為了菜上桌好看才做整條魚。
3.用料酒、少許醬油醃製魚。15分鐘即可。
4.雞蛋打入魚中做糊用。雞蛋**緊張時,媽媽是用小麥粉做糊的。
5.打碎雞蛋,讓魚都裹上蛋糊。
6.鍋裡放油加熱,多放一些,將魚入鍋煎。
7.這是煎好的魚。
8.用醬 油、醋、麵醬、鹽、料酒、白糖、勾兌成汁。
9.鍋裡放油加熱,蔥薑蒜、大料入鍋煸出香味。
10.魚入鍋。
11.將勾兌好的汁澆在魚上。這時火要急。烹汁後鍋裡適量放些水,再文火收湯入味。
做紅燒魚用什麼魚好?
8樓:農家樂美食記
紅燒魚一般都是用鯉魚做的,鯉魚先處理乾淨,用鹽和料酒醃製10分鐘,準備一些剁辣椒和配料,把醃好的魚用油炸一下,用剁辣椒等配料調一個汁澆在上面即可!
9樓:永世回眸
如果是整條的是可以用鯉魚的,但如果是魚塊,用草魚可能更合適些.
也可以用鯽魚啊.
針對你的補充提問:
哪個好其實要看個人愛好了.不過比較通行的是草魚,不知為什麼,現在人很少吃鯉魚,餐館也很少見.
10樓:匿名使用者
最好用鮮河魚。一般都用鯉魚。尾巴要像血一樣紅。大小五寸,不可多一寸,也不可少一寸,放在盆裡要跳水的那種!
11樓:匿名使用者
正規的宴席做紅燒魚,都是用鯉魚。而且都用在婚宴上,主要是要個喜慶。要是自己食用還是用草魚,實際上現在的草魚**比鯉魚還貴。
12樓:匿名使用者
用草魚吧,鯉魚背部有一根酸經,殺的時候忘取掉煮出來的口感就蠻怪的
13樓:內菲爾多
我也認為鯉魚和草魚相比,還是草魚好吃.
不過我們家經常做的是偏口魚或黃花魚:)
14樓:匿名使用者
個人喜好嗎 能買什麼魚就用什麼魚做啊 黃河鯉魚背面嗎
15樓:匿名使用者
鯉魚 如果是整條的是可以用鯉魚的,但如果是魚塊,用草魚可能更合適些.
也可以用鯽魚啊.
哪個好其實要看個人愛好了.不過比較通行的是草魚,不知為什麼,現在人很少吃鯉魚,餐館也很少見.
紅燒啊,鱸魚吧
正規的宴席做紅燒魚,都是用鯉魚。而且都用在婚宴上,主要是要個喜慶。要是自己食用還是用草魚,實際上現在的草魚**比鯉魚還貴。
鯉魚,鯽魚都可以的
最好用鮮河魚。一般都用鯉魚。尾巴要像血一樣紅。大小五寸,不可多一寸,也不可少一寸,放在盆裡要跳水的那種!
我也認為鯉魚和草魚相比,還是草魚好吃.
比目魚怎樣紅燒?
16樓:匿名使用者
不會飛 那是衝刺
17樓:匿名使用者
哈哈 `新鮮的``生吃不錯``
紅燒左口魚怎麼做**
18樓:林夕的微笑
食材明細
偏口魚適量
木耳適量
芹菜適量
胡蘿蔔適量
肉丁適量
洋蔥適量蔥適量
姜適量蒜適量
大料適量
幹辣椒適量醋適量
醬油適量糖適量
白酒適量鹽適量
鹹甜口味燒工藝
十分鐘耗時
簡單難度
紅燒偏口魚的做法步驟
紅燒偏口魚的做法步驟:1 1將偏口魚洗淨,掏乾淨內臟。
紅燒偏口魚的做法步驟:2 2雙面片花刀 ,抹上白酒 鹽 加入蔥姜醃製10分鐘。
紅燒偏口魚的做法步驟:3 3木耳 芹菜 胡蘿蔔 肉 洋蔥切丁備用。
紅燒偏口魚的做法步驟:4 4準備好蔥薑蒜。
紅燒偏口魚的做法步驟:5 5用 清水 醬油 醋 糖勾兌成料汁。
紅燒偏口魚的做法步驟:6 6魚撲幹澱粉備用 。
紅燒偏口魚的做法步驟:7 7煎鍋加油燒熱 。
紅燒偏口魚的做法步驟:8 8油溫5成熱時放入偏口魚。
紅燒偏口魚的做法步驟:9 9煎至兩面金黃。
紅燒偏口魚的做法步驟:10 10炒鍋放油,爆香大料和幹辣椒。
紅燒偏口魚的做法步驟:11 11放入肉丁煸炒。
紅燒偏口魚的做法步驟:12 12加入蔥薑蒜繼續煸炒。
紅燒偏口魚的做法步驟:13 13放入木耳。
紅燒偏口魚的做法步驟:14 14倒入料汁燒開。
紅燒偏口魚的做法步驟:15 15放入魚,加入胡蘿蔔丁 芹菜 洋蔥丁。
紅燒偏口魚的做法步驟:16 16小火燉10分鐘,把魚盛出來。
紅燒偏口魚的做法步驟:17 17剩下的湯汁和菜丁加入水澱粉勾芡。
紅燒偏口魚的做法步驟:18 18湯汁濃縮後倒入魚身即可。
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