1樓：睿智英明的我
你一天就吃一頓飯啊！就你這麼吃，胖是指定不能胖的！就怕你會餓死啊！早餐必須吃的，要不然怎麼工作學習呀還容易得結石呢！晚上不吃或少吃都可以！
2樓：彩色琉璃玻璃心
如果你是有願要**、想控制食量的人那一定不能不吃早飯，因為經過了一個晚上沒進食胃已經很空很空了，這個時候你要吃一些有營養的東西提供一上午的能量，如果不吃早飯的話中午絕對會很餓很餓，這個時候你可能會在無意間吃下大量的食物，一天都會呈飢餓狀態，而且你會有一種心理暗示，覺得自己沒吃早飯，吃的好少，是不是該「犒勞犒勞」自己，這樣會一不小心就吃的很多。實際上早餐搭配得好的話不僅不會發胖，而且還可以**， 而且早飯要吃好。我早飯一般是一杯酸奶、一顆玉米、一個雞蛋或饅頭包子。
很平民，但是我感覺不錯，營養都全面了，也很低卡，絕對不會發胖。 並且長期不吃早飯胃絕對會有問題，我曾經為這個很困擾過，後來習慣改良了，養了好久才把胃養好了些。中飯適量，晚飯少吃些，再加上適當的運動，只會瘦不會胖。
3樓：王金鳳
吃早餐不會胖，不吃的話身體會有毒素，因為早餐不吃，腸道會吸收宿便裡的毒素，所以早餐吃點吧，中午要吃，晚上可以不吃，晚上不吃有助於**，對身體也沒害！親，建議你早上吃點吧，別和身體過意不去哦
不吃早餐會對身體有損害嗎，不吃早餐會胖嗎？
眾所周知，早餐對身體健康十分重要，早餐不僅要營養豐富，而且很重要的一點是，一定要 頂餓 因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。一 早餐宜吃食品 1.早餐是大腦的 開關 其能量 於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果 乾果。這樣的食品釋放能...
每天不吃早餐會胖嗎
會發胖，早餐時新陳代謝的助動器，在吃早餐之後的8個小時內，身體的脂肪會加速燃燒，如果不吃早餐，會影響身體的新陳代謝，脂肪難以燃燒，自然容易發胖。很多人以為不吃早餐可以 事實剛好相反。人體經過一夜睡眠後，新陳代謝減慢，進食適量早餐可以喚醒體內各個器官，加快熱量的消耗，減少脂肪積聚。如果不吃早餐，新陳代...
只吃早餐 中午跟晚上不吃會胖嗎 40
只吃早餐 中午跟晚上不吃會胖嗎 隨便了，其實中午和早上吃都沒有太大區別，關鍵是晚上，晚上可不能吃，只要一吃，前功盡棄，還有如果你要想 就得堅持，比如你說只吃早飯，如果突然餓不住了，來吃一頓，會馬上 反而會胖，雖然幾率小，但是會的腸胃病，所以如果你要冒風險節食 勸你考慮清楚，還有如果規定什麼時候只吃一...