1樓：
要想頭髮長的茂密，吃黑芝麻，黑豆，黑米，這些東西有很多對礦物質，維生素，對人體有好處
2樓：
凡是黑色的食物，像黑豆，黑芝麻，黑米等等，都對腎有好處，你的腎強壯了，頭髮就茂密了
3樓：
你好，朋友，維生素e膠囊對促進頭髮生長很有幫助，可以把膠囊刺破，把裡面的液體擠在手指上，塗少量於髮根處，輕輕按摩頭髮大概10分鐘，堅持下來定會使頭髮便濃密的，但不能操之過急
4樓：
補充維生素，多吃一些黑色的食物，如黑芝麻、黒豆，魚蝦！蔬菜和水果！
5樓：呵呵呵噠
都說是吃芝麻，黑豆能長黑頭髮，但是實踐過的人都說不怎麼見效，哈哈
6樓：郭家銘
腎氣血充足，肝腎功能強勁頭髮自然烏黑濃密，生活作息有規律，而且三餐定時定量，粗細搭配及時調整每個節氣的飲食特點，不吸菸，不酗酒，不熬夜，不賴床。
7樓：
核桃，黑豆，黑芝麻，何首烏
最主要的是保證每天正常飲食
以及良好的心情和充足的睡眠
才能更好的把頭髮變密
8樓：冰在燃燒
吃什麼，這個頭髮都在長啊，你your是什麼？吃點核桃了，吃點那個有營養的了
9樓：阿
黑芝麻、枸杞子、核桃。還有藥物、非那雄胺和擦劑米諾地爾（男士專用）。
10樓：
夏天的時侯我們可以用芝麻葉與桑樹葉熬水用來冼頭一定要連續用上一個星期才可以吧
11樓：肖肖
吃薑。黑豆黑芝麻核桃紅棗枸杞補腎能產生黑色素的東西都可以吃。
12樓：
吃黑芝麻，黑米，核桃都有利於頭髮茂密
13樓：匿名使用者
用生薑擦頭皮，可以使頭髮茂密
14樓：
吃啥也不見得長的茂密，順其自然就好
15樓：
黑芝麻，黑豆是不錯的選擇，腎好頭髮自然會好！
16樓：兩儀迦南腫
吃黑芝麻黑豆補一下能好點
17樓：在卞和洞騎單車的史瑞克
黑芝麻，黑豆，核桃，多吃黑色食品
18樓：
黑色的東西，黑豆，黑芝麻，黑木耳等等
19樓：引力波_微波
黑芝麻，腰果都行，多吃點。
20樓：駕到
吃點黑色的補腎的食物
吃什麼食物可以讓頭髮長的茂密？
21樓：阿崔私廚
吃什麼長頭髮？這幾種食物，每天吃點，可使頭髮長的又快又密！
22樓：匿名使用者
黑芝麻和核桃，不過效果不大，可以選擇適合的髮型掩飾下。
23樓：匿名使用者
芝麻 聽說生薑對頭髮很好
24樓：匿名使用者
核桃黑芝麻 一併煮著吃
25樓：想哭想瘋想遺忘
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、含鐵食物，比如像黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚等，這些食物對脫髮掉髮等情況都非常有幫助。
3、維生素e食物
4、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
5、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
吃什麼可以長出茂密旺盛的頭髮
26樓：
吃一些富含優質蛋白質 、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
什麼食物可以促進頭髮的生長茂密
27樓：黛妮
食黑色食物，比如：黑芝麻、黑豆等；或者用生薑類洗髮水。
按摩頭促進血液迴圈 每次洗完頭用手拉一下頭髮!此時候頭髮很軟不容易拉斷 多吃黑豆 海帶 每一個月去做頭髮護理! 睡覺的時候洗一次頭 多洗頭 多梳頭髮!
洗好頭之後用生薑擦一下頭! 這樣頭髮就會比較厚比較長還會很烏黑很靚麗。
用半盆溫水50-100食鹽輕柔頭髮幾分鐘用洗髮水洗淨就可以了。大概五天一次。防脫髮。
吃什麼，可以讓頭髮變得茂盛，長的快！！！
28樓：泉沛白
紅棗，芝麻，花生，核桃，黃豆，紅小豆，黑豆，這些東西加大米煲粥，一天一碗，早起早睡，效果顯著
29樓：來自白水洞魔性的張郃
中醫認為，頭髮與腎有關，多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆等
怎麼樣才可以長出茂密的頭髮
30樓：six8鷫
〓如何讓頭髮長得更快〓 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮 下面是聽到的方法：
〖1〗， 吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm） 大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。 〖3〗，用啤酒洗頭。 再次補充：
好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。 〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的） 〖6〗, 多扎頭髮多洗頭 〖7〗, 多梳頭
31樓：手機使用者
你好，試一下以下方法 ⑴準備一把木梳，經常梳頭，最好倒著梳，既是從後往前梳，這樣可以加快頭部**血液迴圈，促進頭髮生長； ⑵取新鮮薑片，經常在頭皮上擦拭，也可以促進頭部**血液迴圈，幫助頭髮生長哦； ⑶多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、海產、酵母、綠色蔬菜、水果；富含維生素b6、維生素e的食物，如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類以及豬肝等；要堅持經常吃胡蘿蔔，促發生長的效果尤其好！ ⑷使用兩種或兩種以上洗髮水交替洗頭，不要總是用同種牌子的洗髮水； ⑸最好兩到三天洗一次頭，保持頭部的乾淨清爽； ⑹經常輕輕按摩頭部**、倒立或是把雙腿靠在牆上抬高，都可以讓加速頭部**血液迴圈，促機頭髮生長； ⑺經常游泳，水的自然衝擊可以滋潤並按摩頭部**，不但促進頭髮生長，還可以使頭髮自然濃密； ⑻用生薑加上高粱酒來洗頭；或是用葡萄柚的皮擠汁來洗頭，效果都不錯哦； ⑼洗頭後，擦乾頭髮，再把啤酒均勻的塗擦在頭髮上，並輕輕按摩揉搓約10分鐘左右，幫助髮根充分吸收養分，然後用清水把頭沖洗乾淨即可；此法可以幫助頭髮自然烏黑，並促進頭髮生長； ⑽開啟一個新鮮雞蛋，在洗頭時，先在洗髮水中加入適量的蛋清調勻用來洗頭，並輕輕按摩三分鐘後沖洗乾淨；接著把新鮮蛋黃用少量的醋充分調勻，順著頭髮絲慢慢塗抹，最後用溼毛巾包裹半小時到一小時（視頭髮硬度以及幹度！）； ⑾洗頭後，再用淡茶水衝洗頭髮，可以幫助頭髮自然柔軟亮麗，促進生長； ⑿超級有效方法，美顏特薦：
準備材料：檸檬汁、啤酒一杯、雞蛋一個、膠樽一個；將檸檬汁與雞蛋清充分攪勻至起泡後加啤酒倒入空膠樽中搖勻；仔細塗在頭髮上而儘量不要碰到頭皮，輕輕按摩五分鐘後正常洗頭即可； 可以試著用洗米的水發酵之後加上白醋去洗,堅持一段時間會見到效果的!
頭髮少吃什麼可以長頭髮，頭髮少吃什麼可以幫助長頭髮
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吃什麼長頭髮多
保持充足的睡眠,樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性迴圈 常常保持頭髮清潔,注意保持飲食的營養均衡性,保持充足的睡眠,樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性迴圈,也有助於頭髮的生長.要想頭髮長的快,就要每天保持好的心情,天天開開心心的,沒什麼煩惱,頭髮就會長的快一點的.可以在平時膳食中多吃 黑芝麻,黑大豆,海...
吃什麼迅速長頭髮
如你已好好保養你的頭髮，卻仍然發現頭髮不夠健康，就要從根本做起，頭髮過幹 變白或折斷脫落，都因身體缺乏銅元素 氨基酸 維他命a c及e所致，多攝取這類食物，有助令枯黃頭髮得到重生。黑豆黑芝麻增加頭髮光澤 黑豆含豐富蛋白 胡蘿蔔素及維他命a 黑芝麻則含蛋白 鐵質 卵磷質 脂麻油素等成分，有養顏活血 烏...