1樓：資深盤串愛好者
可以多吃一些高熱量的食物，這樣子對你身體健康是有幫助的，對於瘦的人來說，少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，覺得適當的調理腸胃其實是對瘦弱的人群會比較好，促進胃的吸收功能，從而讓本質上改變體質的瘦弱問題。像我小時候家裡窮，吃的不是很好，營養不足導致身體瘦小，長大了之後生活好了，吃了好多營養品和滋補的東西都還是依然那麼瘦，想肥一點反而變成困難的事情了，之後在**中醫滿意的店鋪裡，有專門針對於瘦弱的人群的中藥，有位中醫酷到發燒告訴我，中藥都是從身體根本調理，從而達到理想效果，吃完之後，人也圓潤了。
從內之外的調理實在是我放心的很多。
2樓：熊熊雨
真心想快速長胖，吃快餐就行，如果想健康點，多吃東西，適當的鍛鍊，不能過多了
那多吃少運動
3樓：匿名使用者
想胖，天天晚上吃東西，吃點熱量稍高點的食物，巧克力，蛋糕，肉類，前提你的胃要不錯哦
4樓：紅豆9紅豆
增肥 ，先鍛鍊，然後多吃營養的東西 ，沒有壓力
怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥，一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥
增肥吃是一方面，還有 心情了平時吃些含高熱量，高脂肪的食物如奶油，巧克力，雞腿，牛排等含糖分高的食物，還有保持充足的睡眠和愉快的心情不要熬夜多吃些有營養的食物少吃多餐還有心情了，不要有什麼心理壓力和太多的心理負擔，所謂心寬體胖嘛，平可以吃些增加富含蛋白質的食物，如肉 蛋 魚 豆製品等，因為蛋白質，是...
吃哪些東西可以增肥！我想胖點
少運動，多吃高熱量高脂肪的東西，大魚大肉大油，甜點，吃的時候少嚼，只要能嚥下去就行。每次都吃得飽飽的。特別是晚上臨睡覺前吃點肉麵食巧克力等。人都說馬無夜草不肥啊哈哈哈。提高睡眠質量，多吃高熱量的食物，多多運動 油炸的 膨化的 肉類 你是男的的話就多吃點肉 油炸膨化類都不健康 還有要多鍛鍊 不能只長肥...
我男友怎麼吃都胖不起來 求增肥的方法
呃。結婚。貌似很多男生一結了婚迅速就吃胖了 我想沒有必要，只要健康就行，為什麼一定要胖呢？我吃的很少卻很胖！醫生說這是人的吸收問題！好像是內分泌在控制？我都是這種身體 你男朋友是不是吃飯吃得特別的慢 讓他吃飯 要加快點速度 然後 吃玩 出去散步 這樣有點作用！一個怎麼吃都不會胖的人怎麼增肥 希望對你...