1樓：紅顏
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。 ※ 從健康的角度講，熬夜的害處多多。
因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。 ※ 如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應岣摺f＠橢⒆辭苛業娜吮紉話閎嘶忌蝦粑 ⑾ 低場⒀ 菲鞴俚雀髦指腥局⒌幕 嵋蒼黽有磯唷? 睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。
沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。
睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
2樓：小米米
熬夜對身體各個機能不利於排毒，對**不好
經常熬夜對身體好嗎，有什麼害處，女人經常熬夜對身體有哪些危害？
熬夜大大減少睡眠時間，大腦和器官得不到休息調整，給健康帶來嚴重的危害。熬夜給人們帶來的危害不僅僅是黑眼圈 長痘痘或是肝火上升那麼簡單，它對身體所造成的危害極大，可使人體處於亞健康狀態甚至使機體器官受損而出現各種疾病。熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面 a 睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到...
女人熬夜對身體降有什麼影響了，女人熬夜對身體健康有什麼影響了
生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞 眼圈烏黑 臉色蠟黃 頭昏腦漲，而且腰痠背痛。所有 熬夜 的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。熬夜對女人的傷害主要有以下幾種不良後果 受損 一般來說，在晚上10點到次日凌...
熬夜對女人有哪些危害，熬夜對女生有什麼危害？
長期熬夜對女孩子的危害有哪些？熬夜的危害簡單的說有以下幾個方面 a 睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。b 體能和精力都會因為睡眠不足明顯下降，智力水平 集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。c 不充足不規律的睡眠會嚴重影響學習進度，並將大腦單位時間內能...