1樓：蕭上人如玉
1、減少得癌症的風險。
在戒菸5-10年後，其肺癌死亡率比不吸菸者略高，在戒菸10-15後，可降低患肺癌的機率，與不吸菸的人相同。根據日本的一項調查，吸菸總人數在200,000支以下的人群，在4年後，肺癌不吸菸的人的死亡率是相同的。
2、降低冠心病死亡率。
冠心病患者在戒菸一年後，冠心病死亡率會迅速下降，10年後與非吸菸者相同。在英國，調查了一名35-64歲的醫生，從2023年到2023年的15年間，由於許多醫生戒菸，他們患冠心病的死亡率下降了6%,而那些沒有戒菸的人在同一時期增加了9%。吸菸是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒菸對避免再發心肌梗塞有利。
3、預防肺功能改變。
很多研究表明吸菸會損害肺功能。當吸菸無症狀者吸菸史不長時，常規肺功能檢查可能正常，若進行小氣道功能測定，常可發現吸菸者有小氣道功能異常，且吸菸年限愈長，對小氣道產生不可逆的影響就愈大。對長期吸菸史的人群，常規肺功能檢查可發現異常。
4、偏愛優生。
孕婦吸菸對優生極為不利，易引起流產、早產、死產和胎兒發育不良。如果是在懷孕前4個月開始戒菸，則可以避免這些不良影響。
5、潰瘍病好治。
吸菸的人患胃十二指腸潰瘍較多，不戒菸很難**。因此，胃、十二指腸潰瘍患者一定要戒菸，以加速潰瘍的癒合。
6、預防縮短壽命。
吸菸者的平均壽命比不吸菸的人要短，比如25歲一天吸菸40支的人的壽命比同齡不吸菸的人短年，但在戒菸10至15年後，其平均壽命與不吸食者相當。
戒菸有什麼好處？
2樓：冬一
對於戒菸的好處，最明顯的是呼吸氣味，即煙味會減小。另外，食慾會增加，咳嗽會下降，肺功能會有所增加，間隔5年以後，可能得腦中風或者冠心病的幾率會比吸菸的人有所下降。
如果戒菸10年以上，得肺癌的風險也會下降到吸菸人群的一半以上。對於戒菸的主要作用，不只是得各種疾病的情況會減少，最關鍵是如果已經患了疾病，戒菸肯定對**有幫助。
對常見的慢阻肺病人，吸菸的人每年肺功能可能會下降70-80ml，但是戒菸之後，每年肺功能下降就只有40-50ml了。如果戒菸10年以上，每年的肺功能下降就能跟正常一樣，可能下降到30ml，對於慢阻肺的**有好處。另外，哮喘也是常見的與吸菸相關的疾病。
對於哮喘病人，如果吸菸，哮喘病一般特別難治，用藥劑量也會加大，而且減藥特別費勁，但是戒菸之後，用藥很容易往下減到小的劑量，然後達到完全控制，**也有所好轉。吸菸是慢性損害身體的過程，沒有到器質性病變的時候，可能戒菸之後能夠恢復，比如有時候手發黃或者牙齒髮黃，戒菸之後手發黃能減輕或者牙齒髮黃可能減輕。
3樓：米粒
戒菸的好處有哪些：
主要有以下幾個方面：
可以有效預防慢性支氣管炎，以及冠心病等相關疾病的發生。
可以明顯降低肺癌、口腔癌、胃癌等相關癌症的風險，延長患者的生命。
有研究統計資料，戒菸10年以上，可以平均延長病人5~10年的壽命。
戒菸可以避免家人吸二手菸產生的危害。同時戒菸，還可以節約錢。
綜上所述，戒菸有利於減少疾病，壽命延長，提高生活質量，同時對子女及家人，周圍人群也起到了很好的示範性作用。
4樓：陝西東子
戒菸分一個近期的一個好處和遠期的一個好處。近期的好處就是你省錢了，再一個就可能會原來吃東西不香，現在覺得吃東西更好了，更有味了。遠期的好處是減少各種疾病的發病率。
吸菸有害健康，戒菸刻不容緩。煙癮主要是尼古丁長期作用的結果，可以通過改變生活習慣、諮詢醫師、戒菸門診、針灸**等戒掉煙癮。戒菸可以大大降低患癌症的風險。
5樓：網友
戒菸的好處主要包括：1、有利於改善呼吸系統的健康狀態，尤其是對慢性咽炎、慢性支氣管炎等疾病的患者，戒菸以後能夠有效的緩解這些症狀。2、有利於調節血脂代謝：
長期吸菸的人容易出現高脂血症，戒菸以後有助於降低血脂。3、有利於軟化血管：吸菸是引起動脈粥樣硬化的主要原因之一。
戒菸以後可以使這種不良影響得到改善。
6樓：匿名使用者
戒菸的好處中最明顯的情況是呼吸氣味，也就是煙味會大幅減小。此外，食慾會逐漸增加，咳嗽也會減少，肺功能也會有所加強。戒菸5年以上，得冠心病或者腦中風的概率會比吸菸者下降很多。
如果戒菸超過10年，得肺癌的概率也會下降到極低。
7樓：樺岑洹
1、任何時候戒菸都是對身體有好處的，即便是在五十歲戒菸，也能減少38%的菸草相關的死亡風險。所以說，戒菸趕早不趕晚，越早的時候戒菸患癌的幾率也會越小。2、戒菸多久算成功，目前無明確定義。
因為戒菸成功不意味著你就產生了對吸菸的終生抗體，所以不能保證你絕對不會再次吸菸。而戒菸者一旦復吸，則為戒菸失敗。永久戒菸的過程可能伴有多次復吸的經歷，但戒菸時間越長，復吸的概率越低。
8樓：天蠍憶晨曦
菸草中含有尼古丁等有毒的物質，對於身體的傷害是比較大。如果經常吸菸，有可能會導致**容易出現皺紋，色素沉著以及產生色斑。如果戒菸之後，這些症狀都會得到明顯的改善。
另外，戒菸還可以改善人體的血液迴圈，因為在吸菸的時候，身體中的一氧化碳濃度會升高，抑制身體內紅細胞的攜帶氧氣的能力，讓身體處於一種低氧的狀態。一旦戒菸之後，這些症狀都可以得到緩解，身體的血液迴圈也能夠恢復正常。最重要戒菸的好處就是可以降低很多疾病的患病率，尤其是肺癌、慢性支氣管炎、支氣管擴張、冠心病、腦中風和其它的癌症。
9樓：花葬舊時顏
戒菸，除了對自己的肺部可以達到一個清潔之外！還可以加強肝臟對毒素的代謝功能！減少對其他人群的二手菸傷害以及身邊家人的傷害！
對公共環境的保護有很大的好，有益處！我個人也比較支援戒菸這種方式！
10樓：陽光燦爛
戒菸有很多好處，首先你戒菸了就不會再傷害你的身體了，因為吸菸是有毒的，吸菸，你的身體會變得更好，而且也少花錢，因為煙很貴，如果說你每天都抽菸，你不抽菸，那就會省下一筆錢，而且你對你的身體也很好。
11樓：網友
戒菸非常有好處，首先對自己的身體非常有好處，零七次，對家庭周圍朋友，身體健康也有好處，另外對環境對文明的社會非常有好處。
12樓：帳號已登出
戒菸的好處能夠使自己的牙口會更加乾淨，不會使自己的肺部能夠出現損傷，也讓自己更加的省錢了。
戒菸之後對身體都有哪些好處？
13樓：擋雨要認輸
戒菸以後，對身體會有以下這3個好處：
1、肺部變健康
大家都知道吸菸對肺是非常不好的，那麼當肺出現問題的時候，會出現咳嗽，多痰等問題。所以總是吸菸的人，你會發現他經常會有咳嗽的情況。所以如果你要是可以及時戒菸的話，肺部就會開始慢慢的恢復，當肺變健康了之後，身體就不會出現疾病，咳嗽也會有所好轉。
所以想讓肺部變健康，那麼就一定要戒菸。
2、口腔變健康
新疆的人牙齒總是又黃又黑的，然後在嘴巴里面，總是還有一些怪的味道。這是因為菸草當中有一些有害物質，那麼這些有害物質對口腔的健康影響也是非常大的。特別是牙齒，如果清潔的不到位，那麼長時間堆積牙齒，不僅變黃還會發黑。
當你戒菸了之後，你會發現你的牙齒髮黑，發黃的問題開始慢慢緩解了，然後口腔不再有異味。
3、延長壽命
吸菸有害健康這件事情無一不知無人不曉，可是還是有一些人改不掉這個壞習慣，而長時間吸菸的人壽命一定會說短的，當你戒掉煙之後，你的生活質量不僅會提高，而且還會延長你的壽命。對於經常吸菸的人來說，要麼心腦血管出現問題，要麼肺部出現健康問題，總之身體的不適會影響到生活的質量，所以為了延長自己的壽命，健康的生活，也一定要戒菸。
總結：
戒菸的好處是很多的，所以喜歡吸菸的人，抓緊行動起來吧，但是戒菸也需要個人的意志，因為如果意志力不強，戒菸很難成功。而當你戒菸成功了之後，你對自己就有了再一步的提高，無論是自信心還是意志力，一定會得到更好的提升。總之吸菸百害而無一例，所以抓緊戒菸吧。
14樓：林空鹿飲溪
特別是肺功能會在25週歲之後，隨著年齡的增大肺功能越來越差，吸菸的人就降得更厲害。但是戒菸之後肺功能就下降得不會那麼快。長期吸菸引起的消化性潰瘍，很難控制，戒菸之後就容易**多了。
15樓：結婚發的
可以活血，可以止咳，可以讓肺部恢復健康，可以預防肺癌，也可以降血脂。
16樓：雙魚愛仕達
會讓我們的身體更加健康，會讓我們的心肺功能恢復正常，提高免疫力，提高睡眠質量，讓整個人更有精神，降血壓，降血脂。
17樓：微風的暖星
讓身體健康，臉色**好，更加有精神，身上不會有煙味，牙齒不會變黃。
戒菸後有什麼好處啊？
18樓：匿名使用者
降低罹患肺部以及呼吸道疾病的概率，同時也能避免周圍人吸到二手菸，利人利己的事情，希望大家都戒菸捏。
戒菸有什麼好處？
19樓：社會百態分享匯
降低患各種疾病的風險如果要問戒菸究竟有什麼好處的話，那麼戒菸對於身體最大的好處就是可以降低患有各種各樣疾病的風險，千萬不要小瞧了抽菸對於身體的危害。更不要小看了戒菸對於身體的好處，據調查研究顯示，如果一個人能夠成功戒菸的話，那麼是可以讓人們的心率逐漸的恢復到一個正常的狀態，而心率能夠恢復到正常狀態，也就意味著血氧會得到非常大的改善。
而這也有助於心腦血管方面的健康，同時吸菸也是容易患有癌症的，如果戒了煙之後也能夠減少患癌的幾率，比如說患肺癌患鼻癌患咽喉癌等等。
有效的促進血液的迴圈我們在抽菸的時候吸到身體裡面的不僅僅是尼古丁成分，同時還伴有著一氧化碳成分，很多人表示吸菸之後會出現頭痛惡心的情況，其實這就表示自己身體的一氧化碳濃度會逐漸的升高。
而這也就會造成身體的一些血液細胞的抑制。血液細胞當中的含氧量出現了下降的話，就會出現一些身體不適的情況，這樣也會加重身體的血液迴圈不暢通。
尤其是對於腦血管的病人來說如果能夠把煙戒掉的話可能尋找血管方面的疾病就會好一大截。
可以有效的延長壽命俗話說得好，飯後一支菸賽過活神仙。很多吸菸的人經常把這句話掛在嘴邊，甚至已經成為了座右銘，而且在別人勸自己戒菸的時候，也經常會說人的壽命和吸菸根本沒有正面的關係。
但其實大家在新聞報道上看到的一些抽菸喝酒的老人，依然能活到90歲，100歲畢竟還是少數，如果要是普遍的現象，這些老人也就不會出現在報紙和新聞上了。
所以說千萬不要覺得吸菸能夠促進身體健康，能夠讓自己長壽。醫學和科學已經證明了，香菸當中是含有著尼古丁成分，以及其他有害物質的，吸入到人體之後對於肺部，心臟，血液都會產生非常大的影響，所以說戒菸之後能夠有效的延長自己的生命，同時也能夠遠離疾病。
有效的延緩衰老香菸當中含有的一些成分對於**也是會有損傷的，如果大家仔細觀察一下身邊的吸菸者就會發現，這類人群通常**的狀態並不是非常的好，尤其女性會更加的明顯一些，和同齡人相比的話，衰老的速度也會更加的快一點，所以說如果能夠把煙戒掉的話，那麼就可以有效地延緩衰老，使自己看上去更加的富有活力，更加的年輕。
戒菸後有什麼有利的影響，戒菸後有什麼有利的影響？
如果你是吸菸者，你應該改變這種不文明和不健康的行為，戒掉它！如果你戒菸成功，你就會從中得到以下好處 1 戒菸人的壽命長於繼續吸菸的人。一般說來，50歲以前就戒菸的人，在其以後15年內死亡的危險將比繼續吸菸者降低50 2 吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10 15倍。而一個吸菸者戒菸10年後，他患...
戒菸為了什麼，戒菸有什麼感覺
家人和自己的健康！戒菸，首先要有個目標，你是為了什麼戒菸。我們有個老師，為了生孩子，他就和 堅決的把煙給戒掉了，這就是動力，為了什麼而戒菸。有了動力不拍什麼事情都能做到，而不那些天天在嘴邊說說就能戒掉的。我爸爸也是吸菸很厲害的，那時候他說戒菸，戒的時候老心煩意燥，後來我們給他買話梅，煙癮一上來就猛吃...
用什麼方法戒菸啊？怎戒菸啊，怎麼戒菸？有什麼方法戒菸？
要有高度的自律，嚴格要求自己。毅力和恆心是戒菸的根本，其他方法都是輔助。有一種經過修改後的完全戒菸辦法似乎最好。先減少吸菸幾個星期，然後定下完全停止吸菸的日期 最好定在大約一個月之後，而且一經決定，無論如何也不能更改。為鼓勵自己，不妨列出想戒菸的所有理由。例如 你討厭吸菸引起的咳嗽。吸菸的人可能臉上...