做小月子吃小公尺粥紅糖可以嗎

1樓：庾啟

可以的，因為吃紅糖小公尺粥對身體恢復非常有好處，紅糖還可以幫助你排惡露，而且可以補氣血，是對女性非常好的，所以不用太過擔心了，平時飲食上還是要均衡一些，也可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜。

2樓：簡單的微風細語

做小月子可以吃小公尺紅糖粥，這樣有助於消化，做月子和做小月子也只不過是中國人的習慣而已，西方國家根本就沒有坐月子這一說。所以你也別太在意，該吃什麼了，你想吃什麼就吃什麼吧！望。

3樓：慕懷慕

可以的，小公尺粥滋養脾胃，適合做月子吃，加點紅糖具有活血補血的作用。

4樓：在努力的路上

當然可以啦！小公尺粥非常有營養，紅糖補血，特別適合坐小月子吃，很有營養的，

5樓：折如波

小公尺紅糖粥無論是做小月子還是產婦，喝了都非常好。它可以幫助排出子宮內的殘留的瘀血，對子宮起到乙個保護的作用。

6樓：網友

你好，最好是徹底恢復正常了，不再出血，子宮內都沒什麼問題了，是完全可以喝了。

順產後多久可以吃紅糖小公尺粥

7樓：健康小馬甲

順產後多久可以吃紅糖小公尺粥建議乙個星期之後再吃。

紅糖是一種具有活血化瘀作用的食物，一般如果有大姨孝洞媽痛可以喝紅糖水，所以女性在順產之後是不建議馬上就吃與紅糖有關的食物的，一般乙個星期之後再吃，不然會導致惡露淋漓不盡。惡露完全乾淨了之後再吃是最好的。紅糖小公尺粥對身體恢復好，紅糖不要吃太多。

容易上火。順產吃紅糖有什麼好處順產之後的女性也是可以適量的吃點紅糖的，但是不能吃太多，一般巧脊枯在月子期間吃紅糖有以下幾種好處：

首先就是由於生產的過程中孕婦會失血過多，喝紅糖水可以有效的進行補血。

另外就是在產後會容易出現腰痠、小腹痛和惡露不盡的情況，而喝紅糖水可以有效的進行活血化瘀和鎮痛的效果。還有在產後孕婦的食慾會降低，紅糖水可以健脾暖胃。

但需要注意的是：喝紅糖水的前提是孕婦在懷孕期間沒有糖尿病，如果懷孕期間出現糖尿病，並且在順產之後沒有**好，那麼這時候女性是不能喝紅糖水的。

月子期間吃紅糖多少合適一般每天在20g左右，總共不要超過10天的時間。

產婦吃紅糖的時間應控制在10天左右，每天不要超過20克野明。由於紅糖的雜質較多，給產婦吃的紅糖要注意避免雜質的攝入，可把紅糖製成紅糖水後，將雜質沉澱後給予服用。

中醫專家表示，吃紅糖確實有利於產婦身體健康，但是過多或者過多久吃紅糖則會對產婦帶來害處，因此要適量、適度。據測，與白糖相比，紅糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多倍，紅糖還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。

產婦吃紅糖並不是多多益善。一般來說，大多數產婦血性惡露時間不會超過3天，漿性惡露持續時間約20天。產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖起到活血化瘀的作用。

但目前多數初產婦子宮收縮一般比較好，惡露的顏色和量一般都較正常，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

月子裡可以喝小公尺粥，那麼可以喝大公尺粥嗎

8樓：紫學岺賴夏

可以的，月子裡喝大棗熬小公尺粥有補脾，益胃的效果，紅棗還有補血的功效。

小公尺和中、益腎。