鍛煉出叉子了 SOS

2025-02-14 03:50:24 字數 3545 閱讀 5483

1樓:網友

首先呢。如果你身體某關節的筋錯位了 你就不會在這裡打字了。我經常打籃球 我大腿的筋傷過 那是撕心裂肺的疼。

我感覺你是揪了筋,這沒什麼的 就象落枕一樣 在疼痛的部位多按摩幾下 手臂關節處左右來回扭扭。男子漢大丈夫的 這算什麼。 如果是揪了筋 疼痛根本沒那麼誇張 擦點活絡油也不錯 這藥蠻便宜的。

如果你的疼痛已經領你的左臂 完全不能運動 那麼你就要去看醫生了。

呵呵 我說的是我們籃球教練教我們的 我感覺很管用 我揪筋次數數不清了都。

但大筋錯位 我大腿曾經有過 貼點膏藥也沒事了。

後來每次打球的時候之前 我都會熱身一下 來回運動一下 把各個關節都活動開了 這樣會減少 筋錯位 等一些 運動病。

呵呵。祝你早日恢復最佳狀態!

2樓:網友

建議先去問問醫生~查清楚具體情況。

個人認為是小傷,但是有傷一定要休息好了再練!不要著急!

如果是24小時內的話冰敷,24小時候熱敷,問醫生開點藥吃,能好的快點!

3樓:網友

手臂筋錯位並不是一般人能解決的真的建意你找醫生不然說錯了會使你更難受放心不是什麼大病,祝你早日康服。

4樓:開放的學霸

是不是全身肌肉都僵硬了。

怎麼樣可以鍛鍊自己的意志??sos

5樓:網友

鋼鐵是怎樣煉成的》

6樓:網友

學大猩猩捶胸~~~男人能鍛鍊胸肌,女人能**~~

7樓:小問號的姐姐

爬山啊,給自己定目標。最好來爬上華山。

8樓:匿名使用者

拿塊煤到河邊 往白裡洗。

sos:如何鍛鍊意志力

9樓:落雨絲

建議你找自己的好朋友,跟他們說你要敢什麼,如果你去執行事情的時候又不想做了,你就叫你朋友提醒你,直到事情完成為止.這樣的練習做多了,漫漫的你的意智力就累積起來了,會養成習慣的!!

10樓:網友

在很吵很吵的地方看書囉,假如這樣你也能把書看懂看明,還記憶猶新,相信你的意志力也很不錯了……

高一物理運動、sos!

11樓:網友

本人根據書上內容 概括如下 o(∩_o

有動詞的就是按照效果命名(基本上)

像拉力,推力(那個我覺得磁場的那個力也是,但由於本人知識有限,官方語言就忽略吧).

其他什麼的就是性質命名的了。

例如重力、彈力、摩擦力(額。我認為壓力和浮力也是)是性質力,只要力能產生某種效果,就可以說它是某種效果力。

這兩種力可以是動力也可以是阻力 考慮這個時候不必多想,我想他一般都是出像那種初三化學分類混合物純淨物的t,問哪些是性質的哪些是效果的……(想起來是有點煩。)

反正總結起來就是 性質力的決定在於物體本身的性質而產生的力,重力。

效果力取決於物體對於其它的物體產生的效果 有時候會使其它物體發生形變。

但是我覺得兩者有時候會重在一起不易分辨。

比如說,桌子上放乙個物體,那個物體對桌子的力,按效果是壓力,按性質就是彈力。(因為桌子有發生彈性形變)

12樓:網友

5個點把外牆的高度分為6份。

自由落體是加速下降a=,1秒後速度是公尺/秒s=a*t方/2,t=根號下2s/a

樓高=方/2=方/2=1286m

釘子間距為1286/6=

第3點位置s3=

第4點位置s4=

分別代入t=根號下2s/a 得。

t3=t4=

我手上沒有計算器,您自己運算吧。

sos:一運動就會臉很紅,、、

13樓:網友

這是正常現象,是由於運動後血液迴圈加速導致的。

14樓:網友

如果運動後,臉不紅的話就不正常了,運動時血液迴圈加快,心跳加速,人體的荷爾蒙增加,你說臉會不會紅。還有人體如果身體好的話,應該是運動時出汗少,而當你停下來的時候汗才出的多,那才是身體好,不要聽人瞎說。

15樓:網友

肺活量低,建議練下唱歌。

sos,急需好的鍛鍊**方案。

16樓:網友

給你提三點建議:

1,每天少睡一小時。

如果你的工作不是很勞累,建議你每天再少睡一小時。6-7小時的睡眠對你現在的年齡是足夠的了。

2,吃飯時少吃一口。

不要吃的太飽,吃的差不多時就要想著自己在**。竭力控制少吃一口。儘量少吃含糖和脂肪高的食物。

3,運動是隨時隨地的。

不要強調沒有時間和機會運動。也不是非要大運動量才可以起到**健身的目的。抓住空閒時間,充分利用環境。相信你的機會不難實現。

辦公室**操,你可以看看。

祝你健康快樂。

運動會的致辭!!急sos

17樓:非常少年

有兩個字叫做努顫顫力,有一句話叫做堅持到底就是勝利。

也許你不是最棒的,也許你喊殲毫無信心,但是隻要你努力拼搏,終點就在眼前!

奮鬥吧! 那疾鄭洞衝馳的英姿!

物理之運動和力!sos!幫幫忙!

18樓:歪歪吖

一。填寫運動和力一覽表。

受力情況:不受力;

物體的運動形式: 靜止或勻速咐笑直線運動。

物體的速度和方向: 靜止;勻速核液,方向為初速度方向。

物體的運動狀態: 靜止或勻速直線運動。

受力情況:平衡力;

物體的運動形式: 靜止或勻速直線運動。

物體的速度和方向: 靜止;勻速,方向為平衡時刻速度方向。

物體的運動狀態: 靜止或勻速直線運動。

受力情況:不平衡力;

物體的運動形式: 變速運動。

物體的速度和方向: 初速度與合外力方向上速度的合速度。

物體改簡物的運動狀態: 變速運動(若合外力恆定 則為勻變速運動;若合外力方向與運動方向相同或相反 則為變速直線運動; 若合外力方向與運動方向呈一定角度 則為變速曲線運動)

二, 5000n, 5000n, 大於, 等於。

sos!學校運動入場式怎麼弄的有花樣?

19樓:斛影

當年我們班拉了乙個大旗子,讓人站成兩排舉起來,然後有人劃旱冰從下面穿過~~~效果非常好的~~當然旗子上要寫你們班的口號標語之類的了。

20樓:網友

試過換隊形麼。。。弄個五角星之類的隊形出來。。。

21樓:網友

放鴿子口號:把握青春少華,締造非凡人生。

22樓:網友

邊敲鼓邊派乙個比較有意思的圖形,或者叫口號:go go let's~~~

哈哈哈^0^

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