如何清蒸小魚吃有營養,需要放什麼佐料嗎

2025-03-25 19:50:14 字數 1698 閱讀 4240

1樓:網友

蔥姜。花生油,豉油!ok了。

做清蒸魚要放蒜嗎?

2樓:為金玉鞋

不一定,有些地方做亂宴頃魚會放蒜,有些地方做魚會放蒜,並且做的菜不一樣,放蒜也不一樣,主要看個人的做法和口味喜好。

不放蒜是因為清淡飲食。

的習慣。其實我們大概猜測到了「魚不相蒜」應該就是出自廣東、江浙。

一帶,因為那裡的人不僅喜歡吃魚和海鮮,而且大多數清蒸、水煮等清淡的吃法。他們很多人也受不了大蒜那股味道,所以就基本很少放大蒜。

放蒜做魚也是特別美味的吃法。

魚的做法很多,蒜也分為蒜仁、蒜稈和蒜葉,只要注意方法和先後順序,做魚的時候放蒜也是很好吃的。一般燒烤都是放蒜仁、辣椒等作料;煮魚也是先把魚煮熟,再撒一些提前調好的蒜仁、蒜稈來增色和提鮮;同樣的,紅燒和清蒸魚。

都是可以在魚熟制以後放上蒜料做調料,那樣就減少了魚本身的土腥味。

蒜不耐高溫形成了「魚不相蒜」的說法。

提問中說到「煮魚不放蒜」的說法確實有一定道理,因為蒜在煮沸的熱水中就會被煮爛。蒜仁被煮成蒜泥,蒜稈和蒜葉也會煮爛並且發黃,蒜的營養結構也被破壞,除非吃魚之前將蒜料全部挑出來,不然確實影響食慾。

做魚放蒜還是不放蒜好。

1、做清蒸魚的時候,清蒸魚肯定不能用大蒜來醃製魚,以及把大蒜和魚一起蒸。因為大蒜的味道太濃烈,會奪了魚的鮮味。

2、做魚湯的時候,魚湯也是為了喝它鮮美的口感,好像烹製魚湯的時候,沒見過誰加大蒜的。

3、清蒸或水煮海鮮的時候,在我們這裡因為海鮮本身就自帶鮮甜的口感,一般就加幾片姜去去寒氣,加大蒜會奪了海鮮的鮮味,所以根本沒有放祥賣大蒜的。

4、譁陸但是在燉魚或紅燒魚。

等,需要提鮮增味的時候,一般都是蔥薑蒜一起放的。

清蒸魚要放什麼調料才好吃?

3樓:手機使用者

原料:鯇魚一條(斤半左右)、蔥、姜、香菜、李錦記蒸魚豉油。

製作方法:1、購買鯇魚後,請攤販將魚殺之,去除內臟以及多於的鰭。

2、回家後反覆用清水沖洗加工後的魚,直至徹底乾淨,不留血水。

3、用刀順魚的背部劃開,從頭到尾,但這刀劃得不要太過深,劃這刀的目的也是怕背部的肉厚而蒸不透。

4、取些食鹽,塗抹在魚肚子四周,為了使魚能充分入味。有的人還會在魚身上塗些料酒,去除魚的腥味,但我不推薦,我蒸魚也從來不用料酒,其實蒸得恰到好處的魚只會有鮮味,不會腥的。

5、蒸鍋燒開水,待水完全開了以後,將魚放進盤子,置入蒸鍋。如果家裡的蒸鍋小的話,可以將魚從中間一分為二,蒸好後再將魚組合起來就是了。

6、這一點是最關鍵的,就是蒸魚的時間。7分鐘,切記只要7分鐘。一條魚的蒸煮時間是7分鐘,這個時間幾乎適用於任何魚的清蒸。

我也看過一些網路上的蒸魚方法,什麼10分鐘啊,15分鐘啊,都是一種誤導,超過7分鐘魚必老無疑。辨別魚是否蒸熟,可以用筷子從魚身上刺過,如果筷子不費勁地穿過魚身,證明火候剛剛好。

7、大蔥或香蔥、姜切細絲,越細越好。

分鐘後,起鍋,倒去盤子裡多餘的水,將蔥薑絲撒在魚身上。香菜用來圍邊。

9、炒鍋燒熱油,8成熱時關火。將油刺在蔥薑絲上。

10、取適量李錦記蒸魚豉油倒入炒鍋,切記,此時的炒鍋是關火狀態下的,只是藉助剛才燒熱油的餘溫將蒸魚豉油燒熱,如果此時火還開著,豉油入油鍋必糊無疑。我總感覺李錦記的蒸魚豉油有點偏甜,可以加入一點生抽。

11、最後,將燒熱的豉油順著蒸魚魚盤的邊緣倒進去,一道鮮嫩美味的清蒸鯇魚就ok拉。

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