1樓：匿名使用者
這位同學我不知道你在那裡住。教哲學的老師都在圖書館12樓社科部。你到那裡打聽就行。
2樓：匿名使用者
前言張振鵬，山東青島人，現任濟南大學管理學院副教授，中國市場學會文化創意產業專家委員會成員，主講《管理學》、《人力資源管理》、《戰略管理》、《領導學》等課程。張振鵬，中學高階教師，現就職於石家莊外國語學校高中部，主講歷史。
曾獲優秀教師、教學標兵、市模範班主任、省優秀班主任稱號，獲市評優課一等獎。市「十五」重點科研課題主研人，曾二次獲政旅衡純府嘉獎，三次榮立**三等功攔悄。
曾擔任11屆高三畢業班歷史教學工作，高考成績優異。多次參加高三模擬題和高三複習資料的編寫工作。
張振鵬，男，1970年出生，陝西延安人。渤海大學政治與歷史學院教師。1990年至1994年在陝西省延安大學政教系就讀，獲法學學士學位，拆咐畢業後在陝西省安塞、黃陵縣中學任教。
2003年至2006年就讀於陝西延安大學政法學院，獲哲學碩士學位，2006年至2009年考入河北師範大學，獲法學博士學位，研究方向是馬克思主義哲學，發表學術**十多篇。
晚餐食譜大全，晚餐吃什麼，晚餐菜譜
3樓：端木吟天
晚餐吃什麼。
義大利晚餐——批薩。
晚餐--西紅柿雞蛋疙瘩湯。
**晚餐食譜——公尺飯小菜。
晚餐：蝦皮土豆泥。
健康晚餐之海味絲瓜。
晚餐：鮮蝦丸菠菜湯。
西式家常牛排晚餐。
晚餐---三文魚蔬菜粥】
牛排晚餐。一人晚餐蘿蔔牛肉飯。
溫馨晚餐。兒子的晚餐--水餃面。
晚餐：銀杏·驚豔。
暖暖身體的隨意晚餐---酒釀泡鍋巴。
一人晚餐。煎三文魚晚飯。
為了心愛的人做的晚飯——餈粑。
家常麻婆豆腐。
南瓜餅。老闆娘家祖傳叉燒肉。
正宗水煮肉片。
4樓：小文子
我一般是一碗雜糧粥，放點豆子之類煮成的粥，一碟蔬菜，一塊魚或者乙個煎蛋，反正就是少量的葷菜，然後一塊番薯或者南瓜、芋艿之類的粗糧，半小時以後一杯純牛奶。
晚飯吃什麼
5樓：帝爾美醫院
我也想知道。我也不知道吃什麼。你只能等你沒辦法了，重輪芹新吃，沒胃口不代表叢液不會餓，餓了沒胃口臘鄭畢也得吃。就是這樣滴。
6樓：網友
本末倒置。你是沒胃口， 所以不去吃； 餓你3天， 看你吃什麼都好吃。
晚飯吃什麼呢?
7樓：生態李時
晚上吃些清淡的為好，但晚餐的問題中西方是不一樣的，西方人的晚餐是正餐，要吃的好，大魚大肉的，海油酒，是一天中吃得最好最飽的，中午就很簡單，喝一瓶水，吃個漢堡。中國人正好相反，中午一般吃得最好，晚上吃得一般。在家公尺飯，粥都可以。
8樓：不大爽
晚飯吃兩菜一湯，少油少肉，蔬菜多些，少吃些。為好。
9樓：網友
晚上最好少吃，可以吃一些青菜，綠色食品，水果啊都可以。
晚飯應該吃什麼啊？
10樓：shine春花秋月
雞蛋、黃瓜吃乙個禮拜可以瘦5-7公斤；雞蛋吃水煮蛋，黃瓜生吃。
蘋果三日法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤。
蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤。
蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤。
紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃乙個禮拜可減⒌-⒎公斤。
黑公尺 與紅豆法一樣製作 十天為乙個週期可瘦⒋-⒍公斤。
水煮芹菜 把芹菜用水煮好後 拌醋調均食用 一週可減⒍-⒑斤 只吃芹菜。
海帶法 拌醋食用 可**便秘 一週減⒌--斤。
過午不食法 過了中午12點 就不再進食 一天一斤。
葡萄法 乙個星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤。
十二日法 ⒈-天只吃水果和蔬菜[熱量低於一千卡] ⒋天只和酸奶或脫脂奶] 最後⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12%
黑咖啡法 乙個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--斤13在乙個禮拜中選一天 不進食 乙個月就可減⒋--斤。
晚餐宜清淡，注意選擇脂肪少、易消化的食物，且注意不應吃得過飽。晚餐營養過剩，消耗不掉的脂肪就會在體內堆積，造成肥胖，影響健康。晚餐最好選擇：
麵條、公尺粥、鮮玉公尺、豆類、素餡包子、小菜、水果拼盤。偶爾在進餐的同時飲用一小杯加飯酒或紅酒也很好。
11樓：函端利
素食麵吧，既方便，口味也很多哦 ~
12樓：葉子和風聲
你是**？養生？還是其他？
晚飯吃啥好？
13樓：喬小梓
晚上的5點到7點是養腎的最佳時間段，最少吃些好消化的，吃黑色食物養腎，比如黑公尺、黑芝麻、黑豆、紫菜、海帶、木耳等東西。
晚上少吃葷，儘量不吃，最好不要喝酒，吃點清淡的食物。
14樓：湖水澹澹生煙
能量少的 ，麥片粥，青菜之類。
15樓：網友
燕麥+牛奶；
公尺飯+青菜；……
是要**嗎，我沒理解錯吧。
16樓：口口1口口
蘿蔔青菜各有所愛。
17樓：網友
要少吃，但還要營養全面！最好吃一些易消化的。
晚餐食譜大全晚餐吃什麼好晚餐,晚餐食譜大全，晚餐吃什麼好，晚餐吃什麼減肥，營養晚餐食譜
晚餐食譜 1 白菜燉豆腐 做法 將大白菜洗淨切成小段 豆腐切成塊狀。鍋燒熱後加油，放入薑片爆出香味後放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下。加入豆腐後加些清水蓋過大白菜，用鹽調味再燜煮數分鐘即可起鍋。白菜含有豐富的粗纖維能潤腸 排毒，幫助消化。白菜中還含有豐富的維生素c 維生素e多吃可起到護膚養顏的效果。...
晚餐吃什麼有害健康？晚餐究竟要怎麼吃更養生？
吃炸雞，燒烤，肥肉，生薑，喝牛奶，晚上要吃的清淡一些如果吃生薑的話，特別容易導致肚子脹氣，會影響睡眠。晚餐應該喝一些小公尺粥，吃一些水，煮菜，也可以吃一些紅薯玉公尺之類的食物。晚上經常吃一些比較油膩辛辣的食物，或者是吃一些剩下過飲酒過量，不吃晚餐，都會導致身體不好 在平常生活當中，應該多吃一些新鮮的蔬菜...
兒童的晚餐都吃什麼好呢？
兒童的晚餐可以葷素搭配，新鮮的蔬菜搭配高蛋白的肉類，飯後再來點水果，營養會很均衡。首先要選容易消化的食物，其次是葷素搭配，粥，公尺飯，蔬菜，魚，肉，還有睡前一杯牛奶，有助於睡眠。晚上儘量選擇一些口味清淡 容易消化 營養價值高的食物，這樣也不會使兒童長胖。孩子在長身體，晚餐吃什麼較好 .豆製品 瘦肉 魚...