1樓：小馬駒
以下方法供您來參考：
一、源稀飯
將山藥去皮切成bai
小丁與淘好的的大米
du下鍋一起煮熟即可。還可以zhi新增燕麥片、dao豆類等等，好吃又保健。
二、排骨山藥
將排骨剁成一寸長的塊，山藥去皮切成滾刀塊。蔥姜爆鍋候加入排骨翻炒，待其變色後，加入山藥塊，加入料酒添湯燉熟即可。此菜醬油不要放得太多。
三、山藥萵筍炒蝦球
將山藥、萵筍去皮切成平行四邊形的薄片，蝦仁在外面切一下，取出沙線。將山藥片、萵筍片下開水中焯一下撈出，（注重時間不要過長，否則口感不脆）再將蝦仁下鍋略焯。起油鍋，用蔥薑蒜爆鍋，加入山藥、萵筍片和蝦球翻炒，調好口味，淋幾滴香油即可出鍋裝盤。
山藥小米粥怎麼做好吃又簡單，做法**分享，東方廚醋
2樓：檸蔭
做法：1．將小米淘淨枸杞洗淨浮灰，以備用；
2．鍋中新增適量清水並放入火上，之後加入淘好的小米開始煮；
3．大火煮開後轉小火慢熬約15分鐘左右，將備用的山藥和枸杞放入到小米粥中；
4．約煮到山藥熟透加入冰糖即可食用。
山藥紅棗小米粥怎麼做好吃
3樓：雪竹花
食材主料
紅棗80克
山藥400克
小米100克
輔料冰糖
適量枸杞
適量步驟
1.紅棗洗後用冷水泡2小時。
2.準備好小米、冰糖、枸杞。
3.山藥去皮洗乾淨。
4.山藥切成滾刀塊。
5.紅棗洗乾淨與山藥都置於鍋中，加適量水煮，大火燒開，改文火煮。
6.煮至山藥5分熟時，小米洗乾淨入鍋同煮。其間要適時攪拌。
7.煮至食材熟了加冰糖。
8.煮至粥稠加枸杞。
9.再開鍋即可盛出享用。
小貼士煮粥時大火燒開，小火煮可以保證將粥煮稠而且不糊鍋。
紅棗浸泡後，一是可以洗的更乾淨，二是更容易煮透。
4樓：橢徘著詭
用料材料
用量小米一大把 山藥一小節
紅棗幾顆
做法1. 小米略沖洗（不要用力搓），泡水半小時左右。山藥去皮切滾刀塊，紅棗對半剪開。一同入鍋
2. 米水比例大約1:10左右，電飯煲煮粥程式1次 即可完成
孕婦可以吃小米山藥粥嗎，山藥小米粥的禁忌有哪些？
孕婦們雖說有很多的食物都不能去吃，但對於小米山藥粥這種溫補類的食物還是可以適量攝入，其實這些半流質食物在攝取到以後會讓孕婦們身體素質變得更加好，還可以在裡面加入一些紅豆 百合和紅薯等，這是為了增添裡面包含的營養物質，也是會讓這道菜餚中的味道變得更加豐富。小米山藥粥是指用小米和山藥熬成的稀飯，有放入紅...
可以給寶寶天天吃山藥小米粥嗎,寶寶吃山藥紅棗小米粥可以嗎？2歲寶寶可以吃山藥嗎
可以吃，但是也不用天天吃，一是寶寶容易吃膩，二是營養也單一，不全面啊 最佳答案 可是可以，但是寶寶的食物應該儘量多元豐富，長期吃單一的食物，寶寶容易厭倦 這個當然可以多吃，但是也要補充其他食物啊，只吃這個肯定不合適。可以的，山藥補氣健脾的，小米養胃的 寶寶吃山藥紅棗小米粥可以嗎？2歲寶寶可以吃山藥嗎...
山藥怎麼做好吃
好吃的山藥做法如下 第1種 山藥燉排骨。食材 山藥100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精2克，雞精2克，胡椒粉2克。做法 1 將山藥用溫水浸泡一夜 切成片，排骨洗淨 剁成段，姜拍松，蔥切段。2 將山藥 排骨 料酒 姜 蔥同放燉鍋內，加入清水2800毫升，置武火燒沸，再用文...