1樓：完廣英鹿淑
可以的，首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
黑木耳和花菜一起可以吃嗎？
2樓：匿名使用者
可以一起吃，可以做成黑木耳炒花菜。
準備材料：菜花 500克、黑木耳 100克、油 適量、鹽 3克、糖 2克、生抽 1茶匙、蠔油 1茶匙、姜 8克、八角 1個、桂皮 3克、大蒜 10克。
一、花菜洗淨後，切成小朵，用鹽水浸泡10分鐘，如下圖所示。
二、然後將黑木耳泡發，清水洗淨，撕成小片，如下圖所示。
三、然後點火放油，把八角，桂皮，姜蒜爆香，如下圖所示。
四、花菜入鍋，中火開始慢慢地煸炒，煸炒15分鐘左右，如下圖所示。
五、當炒到花菜表面可以見到微微的焦黃時，放入木耳一起繼續翻炒至成熟。
六、加入適量的鹽，糖，生抽，蠔油，大火快速炒勻，如下圖所示。
七、將食材炒勻後即可出鍋裝盤，黑木耳炒花菜就做好了。
3樓：鄭州小管家
可以的，首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
4樓：匿名使用者
是…..：你？在家裡面沒有任何
花菜與木耳是否可以同吃?
花菜和雞蛋黑木耳能一起吃嗎
5樓：搖搖紅中麻將
可以吃的，還有一道bai菜du就是這三個搭配在一起的zhi。而且是一dao
道營養豐富的菜餚，菜花具有版防衰老，抗氧化權的功效，還含有豐富的維生素。雞蛋木耳炒菜花能生津止渴，健胃消食，美容養顏，降壓降脂等功效。無論是誰都要多吃。
主料菜花：300g 雞蛋：200g
木耳：50g
輔料油：適量 鹽：適量
味精：適量
步驟1、菜花掰塊洗淨；
2、用水焯一下，鍋開撈出；
3、炒雞蛋；
4、木耳泡好洗淨撕小朵；
5、蔥熗鍋，倒菜花翻炒；
6、放鹽味精倒雞蛋木耳翻炒均勻出鍋。
6樓：匿名使用者
可以的，首來先以上三
自者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
7樓：越1寶1兒
可以呀！再加些肉片，翹點黃瓜片，加點豆腐乾切片、菠菜、白菜幫切的細絲就是木須肉的炒法！
花菜不能和什麼一起吃 花菜的食用禁忌
8樓：苦苦的掙扎
花菜不能一起吃的食材：
1、菜花+豬肝：菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。
2、菜花+黃瓜：花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菜花+豬肺：身體不適。
4、菜花+香椿：因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和菜花一同食用。
5、菜花+筍瓜：破壞維生素c的吸收。
6、菜花+牛奶：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
花菜適宜一起吃的食材：
1、菜花+豬肉：提高蛋白質的吸收率。
2、菜花+西紅柿：降血脂降血壓。
3、菜花+牛腩：幫助吸收維生素b12。
4、菜花+豬裡脊肉：提高蛋白質的吸收率。
5、菜花+櫻桃番茄：降血脂降血壓。
6、菜花+牛肉：幫助吸收維生素b12。
9樓：yh悲哀
花菜和此物是天生的「死對頭」，不能一起吃，別再犯錯誤了
10樓：s時光不棄
1、花菜不能和黃瓜一起吃
黃瓜中含有維生素c分解酶，容易破壞花菜中的維生素c，但花菜色白，黃瓜帶有綠色，兩菜搭配，為外觀增色，最好分開煸炒，然後混合裝盤。
2、花菜不能和豬肝一起吃
花椰菜纖維中的醛糖酸基容易與豬肝中的鐵、鋅等微量元素髮生反應，因此兩者同食會導致人體對這些元素的吸收大大降低；豬肝中的銅、鐵元素還會使花椰菜中的維生素c氧化為脫氫抗壞血酸，失去原來的功效。
桂皮樹上的木耳能吃嗎黑木耳和花菜一起可以吃嗎？
生在於楊樹,榕樹,槐樹,櫟樹等120種闊葉樹的腐樹上的木耳可以吃。我們常食用版的木耳主要有2種，一種是毛木權耳，又稱黑木耳，一種是光木耳。毛木耳腹面比較平滑，色黑,背面多毛呈灰色或灰褐色的。光木耳兩面光滑，半透明，黑褐色。在我國的東北湖北浙江雲南都有分佈，生在於楊樹，榕樹，槐樹，櫟樹等120種闊葉樹...
袋料黑木耳和段木黑木耳的菌種有區別嗎
一樣的，怎麼種看哪種方便。黑木耳，又稱光木耳。真菌學分類屬擔子菌綱，木耳目，木耳科。東北,湖北,浙江,雲南都有分佈，是中國木耳的生產區，生長於櫟 楊 榕 槐等120多種闊葉樹的腐木上，單生或群生。目前人工培植以椴木的和袋料的為主。木耳子實體膠質，成圓盤形，耳形不規則形，直徑3 12釐米。新鮮時軟，幹...
用新鮮木耳煮湯有營養嗎，新鮮黑木耳和幹黑木耳的營養價值有什麼區別嗎？
最近，一道名為 涼拌黑木耳 的菜在京城頗為流行。木耳香脆肥嫩，蘸上芥末，頗有一番滋味。而有些餐館更是打出 鮮木耳 的旗號，號稱新鮮的木耳口感更好，營養價值更高，引得不少食客關注。大家普遍認為，越新鮮的食物營養越好，但事實並非如此。鮮木耳就含有一種卟啉類光感物質，食用後若被太陽照射可引發 瘙癢 水腫 ...