簡單營養的豆角飯怎麼做好吃,簡單營養的豆

2021-05-11 04:47:34 字數 2138 閱讀 3923

1樓:匿名使用者

簡單營養的豆角飯

主料豆角

適量豬瘦肉

適量胡蘿蔔

少許輔料鹽適量

老抽適量

十三香少許

蔥花少許

香油少許蒜少許

步驟1.洗好的豆角切碎丁備用

2.切好的肉丁加胡蘿蔔放炒鍋炒熟

3.加入鹽、十三香和老抽

4.加入豆角加少許水煮大約三分鐘

5.洗好的米飯加比平時蒸米飯稍少一點的水,因為炒好的豆角里也有水6.把炒好的豆角和肉加入到電飯煲裡,千萬不能拌。讓豆角平鋪在米飯上。壓下煮飯按鍵。

7.從煮飯按鍵跳到保溫鍵以後加入蒜末和香油,繼續蓋上鍋蓋大約十分鐘就可以享用了。

小貼士豆角要買那和細一點的

2樓:易12天

耗時30分鐘

口味鹹鮮味

難度簡單

1. 準備米飯一碗

2. 豆角摘掉頭尾、清洗乾淨、切粒

3. 雞蛋打入碗裡、攪拌勻

4. 熱鍋放油、倒入雞蛋液、煎至成形、盛出待用5. 熱鍋放油、放豆角、炒至斷生

6. 放米飯、炒勻

7. 放雞蛋、炒勻

8. 放鹽、醬油、炒勻即可

9. 成品

3樓:半夏半暖

1.準備米飯一碗。

2.豆角摘掉頭尾、清洗乾淨、切粒。

3.雞蛋打入碗裡、攪拌勻。

4.熱鍋放油、倒入雞蛋液、煎至成形、盛出待用。

5.熱鍋放油、放豆角、炒至斷生。

6.放米飯、炒勻。

7.放雞蛋、炒勻。

8.放鹽、醬油、炒勻即可。

美味營養午餐肉燉豆角怎麼做好吃又簡單

4樓:匿名使用者

主料豆角

200克

午餐肉100克

茄子150克

胡蘿蔔50克

輔料花生油

15毫升鹽少許

醬油15毫升

大蒜10克

青椒30克

步驟1.準備食材

2.熱鍋放油,放入蒜片爆香

3.放入豆角翻炒一會

4.放入胡蘿蔔塊

5.放入醬油翻炒幾下

6.放入茄子和青椒

7.放入適量水燉一會

8.放入午餐肉翻炒幾下

9.加入少許鹽炒勻即可

小貼士豆角一定要熟透才可以食用,小火燉

我的豆角麥飯怎麼做好吃又簡單,做法**

5樓:匿名使用者

具體步bai驟

第一步白不老du豆角洗乾淨,撕去zhi兩頭的筋絲。

第二步dao

豆角控去水分

版,切成小權段,放在盆裡。撒上部分麵粉,拌勻第三步鍋裡放油,放入花椒炸香。挑出花椒不用。將油倒在拌了麵粉的豆角上,拌勻。將剩下的麵粉全部倒在盆裡,拌勻。

第四步蒸鍋倒水燒開,放上籠屜和籠布,將拌合好的豆角倒在上面,蒸制二十分鐘。

第五步大蒜剝皮切碎,大蔥切段。

第六步炒鍋放菜油燒熱,用勺子將熱油舀出,倒在辣椒麵上面。再依據口味倒入少許食醋。

第七步拌勻,裝盤。

色味俱佳的豆角燜飯怎麼做好吃又簡單,做法**分享

6樓:面朝大海路途

主料胡蘿蔔 :1根

豆角 :400

豬肉 :150

大米 :500

輔料蔥 :適量

食用油 :適量

鹽 :適量

姜 :適量

大料 :少許

具體步驟

第一步1.豬肉洗淨切片,加入適量澱粉拌勻漿制。

第二步2.豆角擇淨掰成段,洗淨控幹水份備用。

第三步3.胡蘿蔔切片,蔥切碎,姜切成末備用第四步4.鍋里加油,下入漿好的肉片翻炒。

第五步5.肉片變色後,加入大料,蔥花薑末煸香。

第六步6.放入適量的老抽翻炒均勻,下入豆角繼續翻炒,炒至豆角變色變蔫兒,加入適量的鹽。

第七步7.加入胡蘿蔔片繼續翻炒,然後加入大米和適量的水。

第八步8.轉倒入平底鍋加入雞精開大火轉中火煮至沒有湯汁,聽到鍋裡嘎唄嘎唄米粒響時轉小火,燜制一會兒就可。

第九步9.豆角燜飯就好嘍!大家試試吧!

豆角燒茄子怎麼做好吃簡單,美味的茄子炒豆角怎麼做好吃又簡單,做法

豆角燒茄子好吃簡單的做法 食材長豆角 120克 茄子 250克 甜紅椒 1個 大蒜 適量 鹽 適量 生抽 適量 蠔油 適量 砂糖 適量 雞精 適量 玉米澱粉 適量 清水 適量 方法 步驟 準備食材和調料。1.茄子洗乾淨切小條 豆角切段 紅椒切絲 大蒜切末備用。2.茄子上撒鹽,攪拌均勻醃製一下。3.在...

好吃的胡蘿蔔豆角炒肉怎麼做好吃又簡單

主料胡蘿蔔 80g豆角bai500g輔料du辣椒適量 zhi肉100g薑絲適量dao蒜適量油適量鹽適量步驟版胡蘿蔔豆角權炒肉的做法步驟11.辣椒洗淨切片胡蘿蔔豆角炒肉的做法步驟22.大蒜洗淨切碎胡蘿蔔豆角炒肉的做法步驟33.姜切絲 胡蘿蔔豆角炒肉的做法步驟44.胡蘿蔔洗淨切片胡蘿蔔豆角炒肉的做法步驟...

美味豆角西紅柿怎麼做好吃又簡單,做法圖

主料自蒜瓣 3個豆角 適量 西紅柿 3個 輔料鹽 適量 油 適量 具體步驟 第一步1.食材切好 第二步2.鍋內放入油 第三步3.放少許蒜 第四步4.倒入切好的豆角西紅柿翻炒 第五步5.加入適量的鹽 第六步6.根據水量,可以少放一點水 第七步7.翻炒出鍋 豆角和番茄怎麼做好吃 主料長豆角250g西紅柿...