1樓：匿名使用者
膨化食品一直是孩子們的最愛，薯片、蝦條、爆米花……不但口味多樣，而且吃起來喀喀嚓嚓的聲音也能讓人跟著快樂起來、 優點一：口感好。膨化食品體輕鬆軟、色彩淺、香濃、酥脆、口味豐富。
優點二：營養素損失少。膨化技術不僅改變了糧食的外形，也改變了內部的分子結構，糧食的維生素受破壞較少，如：
維生素b1、b6含量明顯高於蒸煮後的食品， 優點三：易於消化吸收。膨化技術使澱粉徹底熟化，內部呈多孔狀，水溶性質增加，有利於胃腸消化酶的滲入，提高了營養素的消化吸收率，便於吸收。
優點四：易於儲存。膨化食品經高溫高壓處理後，可起到消毒殺菌的作用，並且減少了水分，限制了黴菌的滋生，密封后可長期儲存，不易變質。
不可忽視的缺點：1、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物，高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬於「五高一多」食品，有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約佔40.6％，熱量高達33.
4％，對於需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說，長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康，成年後易導致高血壓和心血管病。 2、大量食用膨化食品易造成孩子飽腹感，影響正常飲食，多種營養素得不到保障和供給，易出現營養不良。 3、膨化食品脂肪含量高，攝入過多，會造成體內大量脂肪堆積，容易出現肥胖。
調查中發現，肥胖兒童膨化食品的攝入量和喜好程度都明顯高於正常兒童。 4、膨化食品中含鉛，長期食用會導致鉛蓄積，慢性鉛中毒也會影響兒童智力發育。
2樓：匿名使用者
不是不能吃，要少吃。膨化食品有那麼大的市場自有它存在的道理，但你一定要把握好度哦！
3樓：逍遙九少
膨化食物最大的危害是含鉛毒,積聚在人體內難以排出。血液裡鉛含量高時,會影響神經系統、心血管系統、消化系統和造血系統,造成精神呆滯、厭食、貧血、嘔吐等症狀。
膨化食品是六十年代末出現的一種新型食品，國外又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等。它以含水份較少的穀類、薯類、豆類等作為主要原料，它們經過加壓、加熱處理後使原料本身的體積膨脹，內部的組織結構亦發生了變化，經加工、成型後而製成。
4樓：匿名使用者
儘量少吃，碳水化合物含量高，吃多易胖，而且對身體健康不好。
5樓：匿名使用者
吃多可能會導致不健康的肥胖，不是那麼容易減下去的
6樓：情花不帶刺
膨化食品吃了沒什麼好處，而且吃多了會變胖哦
7樓：手機使用者
有致癌物質，所以不能多吃
為什麼膨化食品吃多了不好，薯片等膨化食品吃多了有什麼害處？
因為膨化食品是油炸的，吃多了不好，再說是乾的會吸收人體的水分哦。少吃就好了。油炸的來，想想油能好了咧？再說又加了各種膨化劑 酥脆劑 各種化學佐料。所以少吃嘍，解饞可以但不要貪多。吃多膨化食品帶來的危害 1 發育遲緩 食品中膨鬆劑之類的新增劑 如明礬和碳酸氫鈉 會產生鋁。人體攝入鋁後僅有10 15 能...
爆米花糖是膨化食品嗎,爆米花是不是膨化食品？
是的，簡單介紹一下什麼是膨化食品。就是一些通過油炸，高溫低壓等手段，使食品中衝進空氣，變得膨脹的都是膨化食品 爆米花是不是膨化食品？傳統爆米花的製作是不含膨鬆劑的,在韓國也流行食用爆米花來減低正餐的攝入量,但是所提到的爆米花都是老的製作方法 我們小時樣的 含糖少,而且是不含油的,所以爆出的爆米花的形...
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是的，威化餅中的奶油脂肪含量十分高，每一塊有43個千卡路里，而且密度低，吃不飽，所以吃多了也不容易察覺。其實，三塊巧克力威化餅的熱量就已經超過200卡路里了。所以我們還是不要多吃這類食品了哦！餅乾是否膨化食品 根據產復品的不同，膨化食品有以制下三種型別 一bai是以玉du米和薯類為原料生產的休閒zh...