1樓：匿名使用者
用料主料
米飯200克
紫甘藍100克
輔料開水
800毫升
冷水200毫升
紫甘藍大米粥的做法
1.將紫甘藍葉子撕下來用涼水泡半小時
2.洗淨瀝乾水份，去筋。撕成小塊待用
3.紫甘藍放進攪拌機，加冷水200毫升
4.開機啟動，榨成紫甘藍汁
5.準備大米飯200克（我用昨晚剩的米飯）倒進電飯鍋裡，加開水800ml,
6.水滾開後把電飯鍋蓋子揭開，再煮10分鐘左右7.加入紫甘藍汁拌勻再煮5分鐘就可以出鍋了烹飪技巧
1、想要保持紫甘藍其豔麗的紫紅色，在炒或煮紫甘藍前，必須加少許白醋，否則，經加熱後就會變成黑紫色，影響美觀。為了保持營養，以生食為好；
2、煮大米粥的時候鍋裡的水開了一定要把蓋子揭開，不然水會溢位鍋。
2樓：寵寵欲動闖天涯
1.將紫甘藍葉子撕下來用涼水泡半小時
2.洗淨瀝乾水份，去筋。撕成小塊待用
3.紫甘藍放進攪拌機，加冷水200毫升
4.開機啟動，榨成紫甘藍汁
5.準備大米飯200克（我用昨晚剩的米飯）倒進電飯鍋裡，加開水800ml,
6.水滾開後把電飯鍋蓋子揭開，再煮10分鐘左右7.加入紫甘藍汁拌勻再煮5分鐘就可以出鍋了
紫甘藍大米粥的家常做法大全怎麼做好吃視
3樓：綠耳
紫甘藍燕麥粥的做法
紫甘藍洗淨切碎。桂格燕麥用小秤稱30g
鍋內加水，把紫甘藍煮一下。水滾後把紫甘藍濾水備用。不用太熟。如果習慣吃生的可以省略此步驟。但是煮一下比較放心^_^
鍋內加牛奶。加紫甘藍。煮開牛奶後加燕麥。用小火把牛奶慢燉，讓燕麥充分吸收牛奶直至燕麥膨脹變軟。
紫甘藍粥的做法是怎樣的
4樓：命中註定的
準備食材 －
紫甘藍 適量
蜆子肉 適量
熟米飯 適量
－ 步驟 －
1.準備食材
2.紫甘藍焯水
3.蜆子肉焯水
4.蜆子剁碎
5.紫甘藍撕小條，蜆子肉切小丁，如果寶寶太小可以把食材都打成泥6.加入熟米飯一起煮，粥煮濃稠時最後放入紫甘藍，攪拌均勻就可以吃啦！
7.完成，美味的粥做好啦！
寶寶山藥紫甘藍粥的做法步驟圖，怎麼做好吃
5樓：王培信
用料紫甘藍 2-3片葉
山藥 一段
大米 適量
蒸梨水 半碗
寶寶山藥紫甘藍粥的做法
大米浸泡15-30分鐘
山藥去皮切片浸泡10分鐘
紫甘藍洗乾淨切塊浸泡15分鐘以上
蒸梨水半碗
15分鐘後加入梨水，山藥一起燉1個半小時-2個小時左右。
剩下熬粥10分鐘開始準備紫甘藍，在輔食機蒸8分鐘打泥。
盛半碗山藥大米粥到寶寶碗裡，倒入紫甘藍泥攪拌就可以了。
紫甘藍牛肉粥怎麼做
6樓：高雅大氣很有笵
材料用量
紫甘藍 50g
牛肉 50g
大米 50g
水 500g
鹽黑胡椒
做法1. 紫甘藍切小丁；牛肉切絲，用鹽、油和生粉醃一下。
2. 鍋中倒入水和米，大火煮開後轉中火，大約煮40分鐘。
3. 等米已經變軟粘稠時加入紫甘藍丁煮開，再加入牛肉絲，等牛肉絲變色後關火，調入鹽和黑胡椒，出鍋~
紫甘藍能和小米粥一起煮嗎
7樓：冰雪陽光久久
你好，可以的，但是的後放，要麼紫甘藍裡的花青素遇熱就含得少了。
8樓：匿名使用者
小米禁忌：
小米+杏仁：腹瀉、嘔吐。
小米宜搭：
小米+雞蛋：體改蛋白質的吸收。
小米+黃豆：有利於營養素的吸收。
小米+紅糖：補虛補血。
小米+豬心：有助於睡眠。
9樓：匿名使用者
紫甘藍適合涼拌 然後搭配小米粥 比較合適
大米,可以和紫甘藍一起熬粥嘛
10樓：劉文後
可以一起熬粥。
紫甘藍大米粥的做法：
主料米飯200克
紫甘藍100克
輔料開水800毫升
冷水200毫升
1.將紫甘藍葉子撕下來用涼水泡半小時。
2.洗淨瀝乾水份，去筋。撕成小塊待用。
3.紫甘藍放進攪拌機，加冷水200毫升。
4.開機啟動，榨成紫甘藍汁。
5.準備大米飯200克（我用昨晚剩的米飯）倒進電飯鍋裡，加開水800ml。
6.水滾開後把電飯鍋蓋子揭開，再煮10分鐘左右。
7.加入紫甘藍汁拌勻再煮5分鐘就可以出鍋了。
烹飪技巧：
1、想要保持紫甘藍其豔麗的紫紅色，在炒或煮紫甘藍前，必須加少許白醋，否則，經加熱後就會變成黑紫色，影響美觀。為了保持營養，以生食為好；
2、煮大米粥的時候鍋裡的水開了一定要把蓋子揭開，不然水會溢位鍋。
11樓：
紫甘籃最好是生拌著吃，燒稀飯不好吃。
12樓：納蘭雲惠
可以啊 不過就是顏色有點奇怪吧 很暗黑料理的範兒
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