1樓:甜甜的文呱呱
當然可以,看自己口味。
2樓:匿名使用者
用料 牛肉 200克。
芹菜 150克。
雞蛋清 1個。
紅辣椒 3個。
小公尺辣 2個。
生薑 1塊。
大蒜 2瓣。
清水 少許。
生抽 2勺。
老抽 3勺。
鹽 少許 紅薯澱粉 1勺。
芹菜炒牛肉的做法。
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2⃣先將牛肉清洗乾淨,然後逆著紋路切薄片,切記牛肉一定要逆著紋路切,否則嚼不動哦,這是竅門之一。
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3⃣在切好的牛肉里加入1個雞蛋清、1勺生抽、少許老抽、少許清水和1勺紅薯澱粉,用手抓勻後再加入1勺食用油攪勻醃製片刻。
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4⃣接著將芹菜去根後洗淨,切成小段,再將生薑去皮後洗淨切絲,大蒜拍扁去皮後剁碎,一起裝入盤子裡備用。
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5⃣鍋中倒入適量食用油,油溫6成熱時下入牛肉,大火煸炒,炒至牛肉變色後盛入碗裡備用。
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6⃣鍋裡留少許油,放入薑末和蒜末,炒出香氣後放入辣椒不停翻炒。
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7⃣辣椒炒至斷生後加入芹菜,繼續大火翻炒,接著加入少許鹽調味,芹菜不能炒太久,否則顏色不翠綠,口感也不爽脆,這是竅門之二。
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8⃣再加入提前炒好的牛肉,牛肉在出鍋前加入,可以保證牛肉的口感嫩滑。
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9⃣最後加入1勺生抽翻炒均勻,炒的時候不用加水,因為芹菜會炒出水分。
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開鍋嘍!
芹菜炒牛肉怎麼炒才好吃呢?
3樓:你粉底沒我的厚
芹菜炒牛肉屬於是一道特色傳統家常名菜,製作原料主要有牛肉和芹菜。兩者搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何製作芹菜炒牛肉才好吃。
芹菜炒牛肉的食材:嫩牛肉250克,芹菜100克,紹酒40克,醬油20克,白糖10克,小蘇打5克,水澱粉20克,胡椒粉1克,蔥薑片20克,薑末2克,花生油500克,味精少。
芹菜炒牛肉的做法:
1、牛肉橫切成薄片,放入碗內,加小蘇打、醬油胡椒粉、水澱粉,紹酒、薑末和清水,浸10分鐘後,加入花生油,再醃1小時。
2、將芹菜切成薄片。
3、炒鍋上火,花生油燒至六成熱,放入牛肉片,用勺拌和,待牛肉色白時,倒入漏勺瀝油。
4、鍋內留少許油覆上火,放入蔥薑片、白糖、醬油、味精、清水少許,燒沸後,用水澱粉勾芡,放入牛肉片、芹菜片,拌均勻即可。
食用價值:
1、牛排是優良的高蛋白食品,(每100g)還含鈣7毫克、鐵毫克、磷170毫克、維生素毫克、維生素毫克、葉酸6毫克、及少量維生素a等。營養成份易於被人體吸收。營養學家說,牛肉的營養價值居各種肉類的首位,能增長體力,補充元氣。
因此,每屆奧運會牛肉都是運動員的必備食品。
2、芹菜中所含的b族維生素較高,而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高於一般綠色蔬菜。具體來說,100克芹菜裡面,蛋白質的含量有克,鈣含量達毫克,磷含量為61毫克,鐵含量為毫克。其中,芹菜的蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍。
4樓:網友
先把牛肉醃製好,然後冷鍋熱油,快速把牛肉炒熟,撈起,再炒芹菜,放牛肉一起翻炒即可起鍋。
芹菜炒牛肉
5樓:愛旅遊小童鞋
芹菜炒牛肉的做法如下:主料:芹菜300克、牛肉150克。
輔料:紅尖椒6個、生薑10克、蒜子4瓣、生抽2匙、鹽適量、香油4匙。
步驟:1、將牛肉切成條狀,加生抽,鹽醃10分鐘。
2、將食材洗淨,芹菜去老葉再切斷,辣椒,蒜,姜切成絲。
3、將香油放入鍋內,燒熱,辣椒,姜,蒜放入鍋內,爆炒一下。
4、再放入牛肉,爆炒至牛肉變色即剷出。
5、鍋內有餘油,放入芹菜,鹽,翻炒至軟。
6、再放入牛肉,翻炒均勻即可。
芹菜和青菜炒牛肉的區別
6樓:鉞琳枋
芹菜和青菜炒牛肉的主要區別在於口感和營養價值上。
芹菜炒牛肉的口感槐告比青菜炒牛肉更脆,更易入口,口感上更加清新。
而營養價值方面,芹菜比青菜更為豐富,其中含有大量的維生素和植物營養素,可以幫助鉛困明人體消化,對腸胃有很好的滋養作用。芹菜還含有豐富的膳食纖維,能夠有效地改善腹瀉症尺並狀,還能幫助消化道的蠕動和排便功能。
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