1樓：風君侯
要想令自己的心態好，更顯得年輕狀態。一定要笑口常開，不要淨想不高興的事。凡事要往好處想，要多參加1些娛樂活動，調整自己的心態。
經常跟年輕人孩子在一起玩。看到他們天真無邪的面容，歡樂的笑聲。就會使你忘記自己的年齡。
你只要心態調整好，人就會顯得年輕。
2樓：左淵
1、 什麼是好心態。不搞清楚什麼好心態，就找不到保持好心態的正確路徑。好心態至少是自我感覺比較舒服，具體為：
精力充沛，自信心比較強，比較樂觀，願意溝通與分享，願意幫助別人，比較寬容，不會計較別人的一些小錯誤，非常放鬆，自我效能感比較強等等。而壞的心態常常是容易勞累，容易發火，容易衝動，患得患失，容易自卑等。從以上區別來看，好的心態無疑是可以給人帶來幸福感覺的。
2、影響心態的因素。分別有環境、休息、飲食、自我認知、人際關係等，其中自我認知和人際關係影響比較大。自我認知不客觀，自尊心較低的人是很難有好的心態，在與人的交往中容易有失落感和焦慮感。
人際關係處的好不好，是自我認知的乙個重要反映。如果與自我認知相差過大，人們往往會有焦慮感。假設我們住在乙個狹窄又低矮的房間，與住在乙個比較舒適而寬敞的地方，心態肯定是不一樣的，就象是乙個生活山區的人與長期生活在草原的人相比較。
眾所周知，北方人比南方人是更為豪爽的。住在狹窄又低矮的房間，容易給人一種壓抑又低落的心態。這講的環境的影響。
休息和飲食就不用說了，每天休息不好，吃不飽穿不暖的，**談什麼好的心態，人的基本需要都達不到。
3樓：老梁聊生活
自己要對生活充滿希望。對工作充滿熱情。這樣的人自己心態會更好。心態好了，人才會年輕。笑一笑，十年少，平時要保持微笑。
4樓：網友
人要想心態更好，就要想開點，愛自己多一點，別整天操心有的沒的，不管遇到什麼事情，都要樂觀面對，保持積極向上。知足者常樂。
5樓：維修那點事
要想讓自己的心態變得更好，首先要少生氣，多做一些開心的事情，凡事都往好處想，而且還要保證休息好，這樣身體好了，整個人顯得比較精神，年輕。
6樓：財務會計豆豆老師
首先要調整自己的格局，因為只有格局大了，才能夠心胸寬闊一些，第二個就要增加自己的見識和眼鏡，當自己有一定的經歷，一定的見識，眼界的時候，那麼說遇到的事情都可以保證乙個良好的心態。
7樓：我是煙火
想要自己心態更好顯年輕狀態，我們就要交往一些比較開朗的人，比較活潑的，長期和他們在一起，自然心態也會放寬一些，不要想那麼多，把自己心裡的事放一邊。想太多了，自己心情不好，而且要注意睡眠，不能晚睡。我們要多吃水果，蔬菜，每天堅持鍛鍊。
這樣慢慢的自然就會比同年人顯得更年輕，心態是最重要的。
8樓：別悅沅
要想自己的心態更好我們就要交往一些比較開朗的人比較活潑的長期和他們在一起自然心態也就會放寬一些。不要想這麼多。把自己心裡的事放在一邊，不要想的太多太多。
而且要注意睡眠。不能晚睡。還有我們要多吃水果蔬菜。
每天堅持鍛鍊。這樣慢慢的自然就會比同齡人顯得年輕很多。心態是最重要的。
9樓：在生活中成長
要讓自己心態更好，更年輕。首先要保持積極樂觀的心態，讓自己充滿正能量，和積極的人做朋友。建立興趣愛好，每天堅持鍛鍊，規律作息。
10樓：卷枋茵
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
**的。一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
11樓：被愚弄了
心態好，常處在心情愉悅的環境中，人確實會更顯年輕，如想令自己常心態好，那麼就不要去糾結那些無關痛癢的不開心之事，有氣度，不糾結的人心態自然會好，而心態好人就會顯年輕。
12樓：乙個人郭芮
要讓自己的心態好。
就要常處在好的環境中。
那樣人確實會更顯年輕。
不要去糾結和煩惱那些無關痛癢的不開心之事。
不要有一種和別人攀比的心。
只要心態好，人就會顯年輕。
13樓：網友
眼界高一些，不要斤斤計較，可以多閱讀，很多時候閱讀能夠擴充套件我們的思維與我們的眼界；
心情不好時看看書與去閱讀一些優秀作文，都可以緩解我們的心情；
我們只有見識多了，閱歷多了，以及思想開闊了，自然很快就會身心健康了，每天都要保持一下身心健康就可以了。
14樓：super獅子座
心態老的原因之一就是不愛運動，從而導致思想不活躍，體力不充沛。2，多與自己同齡人或比自己小的接觸或交流。舉乙個例子，幼兒園的小阿姨們乙個個的是相當的活躍，心態更是年輕，與齡人接觸可以把你帶到比較現代或潮流的氣氛當中，久而久之，你的思想也就年輕化了。
3，去除心理的雜念。心思太重，想的太多，也讓你的心態變老。學會放下心理的包袱，讓思想單純一些。
15樓：聲程
每天多微笑，多做自己喜歡的事情，打遊戲聽**， 多看書多看一些搞笑節目，每天開開心心的， 不要斤斤計較，要大方一些， 有氣度，這樣就更顯年輕。
16樓：斯君一舞百媚生
讓自己的心態更好，人更顯年輕的狀態的話，你首先乙個不要有一種和別人攀比的心，你一旦有一種和別人攀比的心情，永遠達不到這種年紀的狀態。
17樓：貓貓老師說娛樂
保持微笑不僅可以讓容顏煥發光彩，還可以讓自己的心態處於年輕狀態。
怎樣才能讓自己的心態年輕？
18樓：網友
要讓自己的心態年輕，可以考慮以下幾個方面：
積極樂觀：保持積極樂觀的心態，相信自己能夠面對一切挑戰，這樣可以減少負面情緒的影響，保持心態年輕。
保持好奇心：保持好奇心和求知慾，不斷學習新事物，開闊自己的視野，這可以讓自己的心態始終保持年輕活力。
鍛鍊身體：適當的運動可以提高身體素質，增強心肺功能，同時也可以減輕壓力，緩解焦慮情緒，讓自己的心態更加年輕。
保持社交：保持社交活動，和朋友家人互動，參加一些有趣的活動，可以增凳信加自己的生活情趣，讓自己的心態始終保持謹粗遲年輕。
保持良好的睡眠習慣：充足的睡眠有助於身體和心理的恢復，保持良好的睡眠習慣可以延緩衰老，讓自己的心態始終保持年輕。
總之，年輕的心態需要保持祥李積極樂觀，保持好奇心，鍛鍊身體，保持社交和保持良好的睡眠習慣。
19樓：菊丸喵喵喵
人們用年齡衡量年輕與否，但心理年齡更能體現生活狀態。下面列舉了一些有效促進心理保持年輕的好方法。離開舒適區，離開那些被動接受的東西，比如電視、家裡，投入到需要挑戰的地方，哪怕就是小區廣場芹粗賀散嫌派步，也足以年輕過成天看凳者電視的人。
學習新技巧，生活技巧、專業技巧、愛好、養生都可以，只要學習。喜歡什麼就學什麼，主動出擊，你會發現自己新的一面。
20樓：網友
多和比你小十歲得年輕人在一起工作或者玩。
21樓：窘佛
怎麼說可呢 年輕人 那麼就是果斷 有用於去敢 才行了呢。
怎麼樣可以使老去的心態變年輕？
22樓：感情大使
分類： 煩惱 >>情感情緒。
問題描述：每天對著電腦工作。賺錢。慢慢發現我的生活除了錢好象已經沒有別的什麼。出去玩也不知道玩什麼。心態老了好多。我才剛過23歲生日。如何讓心態變的年輕些呢？
解析： 我比你大一歲，但是也有同感。有時候玩並不是生活的重點，要讓自已的旦仔空生活很有規律，做點自已感興趣的事。試一長時間後，自然心態就會變了。
1。沒事的時候去看看風景，公園有水有植物的地方都是好的去處，可以感受自然。當心靈和自然在一起的時戚清候，就會對自已的生活充滿了信心。
2。有時間的時候就到舞廳裡面去唱歌。娛樂一下。有空多聽（dj的歌舞）
3。可以打打桌球，（因為它是運動量不大的娛樂）可以感受自已生活的方向。就像是直線一樣，前面平坦。
4。如果有1周以上的時間就去旅遊，可以觀觀風景，感受一下路過的城市，讓心情放鬆。
其實只要對生活充滿了信心，心就不會老的，就算是有時候不知道玩什麼，只能說明我們那個時間內不想想的太多，如果我們每天都想的很多以後的生活，我想那種玩的心情都沒有了，我就是這樣，每天活在忙碌的工作中。但是每天都會開心。
我最喜歡說的一句話就是：開心就笑，知足常樂，一杯清茶，三二知已，讓我們細品人生百味。生活中都是一些很簡單的事情，主要看你如何做好這些簡單的事情。
如何調整心態，如何調整自己的心態 調整心態的方法
1.當人在社會中生存，就總會遇到來自各方面的壓力，事業上的 學業上的 感情上的 理想上的。2.當理想和現實脫節，產生落差時，自己給自己施加的壓力常常會讓一個人很痛苦。3.當我們在生活或工作中遇到困擾時，要學會用平和的心態去看待問題。去試著想象 沒關係 去始終堅信 沒什麼比平安健康更重要，為了自己的健...
如何改變自己的心態，如何調整好心態？
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢 如事業 如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 老子 他無為 ...
我虧了，如何改變心態,如何調整自己的心態
做不到無所謂，就不要在想這件事情。就當是我給對方一些獎勵。相信自己，通過這次經驗以後會把這些錢，領回來。不要糾結，舊的不去，新的不來，好的都在後面哩 如何調整自己的心態 寫作思路 要找到自己不足的地方，哪一方面不足就這方面下苦功夫，要有目標的制定一套適合自己的學習計劃，完成一步可適當的給自己放鬆一下...