1樓：沒結婚呢
寶寶的早餐在吃的時候一定要有足夠的蛋白質，碳水，維生素，微量元素等營養攝入，才會更健康；推薦早餐的時候給孩子吃玉公尺，紅薯，海帶豆腐湯。
2樓：吱吱吱吱心
在早餐的時候可以給孩子吃玉公尺，紅薯麵包，包子饅頭之類的主食，也可以給孩子配豆漿，豆腐腦，在吃完飯之後可以給孩子搭配一些水果，這樣的早餐是非常健康的。
3樓：山西巨集盛星辰
一定要注意飲食的合理搭配，可以選擇麵包搭配牛奶，可以選擇包子搭配粥，也可以選擇煎餅搭配豆漿，要注意營養全面。
寶寶早餐營養食譜有哪些？新手媽媽該怎麼做豐富又營養？
4樓：撲苒悠水身
我覺得你可以給他吃紅豆大公尺粥加忌廉小饅頭加香蕉，然後我們可以把紅豆和大公尺水全部準備好，把紅豆用水泡3~4個小時，開水煮開，然後加入大鎮跡公尺小火慢慢熬，伍敗然後把紅豆放進去，至紅豆裂開加入白糖就可以食用了，其次御橘並我們可以給他準備一些從超市買的忌廉小饅頭和香蕉。
5樓：黎昕科普知識小屋
有涼拌金針菇，涼拌西紅柿，炒雞蛋，蒸雞蛋煎雞蛋。直接炒雞蛋是比較不錯的，然後少加一些鹽。
6樓：今天退休了嗎
可以喝點奶，可以吃麵包，可以吃燕麥，蠢鋒也可以喝小公尺粥，可以吃玉公尺，也可以吃紅薯，在做的時候可以可以用微波爐熱牛奶銀好，然後也可以用麵包機切面包，在裡面弄點帶搏晌果醬。
最近給寶寶做早餐，想問一下大家有什麼寶寶營養早餐食譜嗎?
7樓：小康社會說
兒童早餐食譜一：牛奶雞蛋玉公尺片
主要材料：牛奶一杯、水煮蛋乙個、玉公尺片一袋。
做法：將牛奶加熱，倒入玉公尺片即可食用。
小貼士：1、雞蛋可以用打蛋器打成薄片，蘸番茄醬或醬油，提高孩子的興趣。 超市裡有賣雞蛋切片機，前埋縱向切成片，橫向切片。
2. 超市裡也有玉公尺片，品種很多滑世，比如雀巢的脆谷、卡士達，還有很多進口的，口味各異。
兒童早餐食譜二：鮮奶軟糕、滑肝絲、蔬菜汁
做法：將雞蛋打入澱粉中，攪拌均勻，然後慢慢倒入鮮奶，製成稀糊狀。 在預熱好的煎鍋中加入適量植物油，倒入一湯匙，攤成煎蛋。
製作方法（滑肝絲）：生豬肝切絲，用沸水焯一下。 將蔥花和薑絲放入油鍋中翻炒至香，在水澱粉中加入精鹽調勻，加入筍絲翻炒，再放入幹肝絲，加少量 上菜前蒜片。
兒童早餐食譜三：牛奶、水果蛋糕
主要材料：一杯牛奶、蛋糕、水果。
做法：將牛奶加熱，將水果洗淨後食用。 蛋糕可以買現成的。 如果家裡有烤箱，就放進烤箱烤一烤，味道更香。
小貼士：如果覺得每天喝牛奶太單調，可以換個口味，加點樂口福或者巧克力醬。
兒童早餐食譜四：小公尺粥、花捲、鹹鴨蛋。
主要原料：小公尺、大公尺、鹹鴨蛋、花捲（冷凍） 做法：小公尺1份、大公尺6份煮成粥、鹹鴨 雞蛋煮熟切塊，花捲蒸熟。
小貼士：這是一道普通的家常早餐，適合夏季食用。 粗糧與細糧相結合，使營養更全面。
兒童早餐食譜五：紅豆土豆粥、叉燒包。
主料：公尺飯、紅豆少許、鮮土豆適量、叉燒包（買現成的，肉包也可以）
做法：洗淨去皮 土豆切小塊，用公尺飯和紅豆煮粥，差不多熟時加入土豆丁煮一會兒； 蒸過的饅頭可以慧讓螞吃。小貼士：
如果覺得新鮮土豆加工太麻煩，可以買乾土豆，切成小方塊，和公尺飯、紅豆一起煮。
8樓：細細
寶寶早上可以吃蒸糕，雞蛋餅，餃子，鹹粥等營養早餐，一週都不重樣。
9樓：荒野的匪盜
最近給寶寶做早餐，可以做個肉末粥啊，豆沙包。玉公尺呀，小公尺粥這些。
10樓：別淚臨清曉墨寒
寶寶早餐可以煮一些營養迷糊，再撘配一些新鮮蔬菜，比如胡蘿蔔等。
早餐怎樣吃最健康，怎樣吃早餐才最健康
早餐可以提高bai血糖濃度，振奮 du精神，為一天的工作做好zhi 準備。dao所以早餐的選擇最好內是一些消化較慢含糖分 早上吃的好！中午吃得飽！晚上吃得少 有豐富營養的 早餐稀飯加包子吃最健康 早餐吃的一定要有營養。不一定要多，但一定要吃 怎樣吃早餐才最健康 早餐不一定要吃牛奶雞蛋，應該增加一些穀...
泡菜怎樣吃泡菜才最健康
長期食用泡菜也會給健康埋下隱患。泡菜中存在硝酸鹽與亞硝酸鹽，亞硝酸鹽可與人體內的胺類合成亞硝胺。儘管目前尚缺少亞硝胺對人類直接致癌的資料，但對動物的致癌性毋庸置疑。流行病學調查表明，智利 日本某些地區以及我國河南林縣胃癌 食道癌高發，可能與當地居民所吃食物中硝酸鹽 亞硝酸鹽含量過高有關。新醃泡菜的亞...
早上吃早餐，怎麼吃才算營養，早上吃什麼早餐最有營養？
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