1樓：獨角龍颶風
春季的茶含量最高，質量也好。春季茶葉鮮嫩清香營養物質也多。
不同種類的茶葉中維生素含量最高的茶類是
2樓：jq左
研究發現，每100克綠茶中含有280毫克的維生素c，是紅茶的5～6倍。在所有種類的茶葉中，綠茶中的維生素c的含量最高。
維生素c（又名抗壞血酸），據分析，鮮葉中的維生素以維生素c含量最多，由於其屬於還原性物質，能提高人體的抵抗力和免疫力。
維生素c在製茶過程中很容易被氧化，綠茶在殺青、乾燥過程中，維生素c受高溫影響被部分氧化，一般綠茶中含量達100毫克～500毫克/100克。
維生素c的功效能預防壞血病和貧血，還是一種抗氧化劑，防止脂質過氧化，可以起到延緩衰老及防癌症等作用，對人體健康有許多好處。
維生素b族。
維生素b族在茶葉中含量無論綠茶，還是紅茶其差異不大。主要的有維生素b1（硫胺素）、b2（核黃素）、b3（泛酸）、b5(煙酸)及b11（葉酸）。這些維生素b族在泡茶過程中，90﹪以上均可溶於茶湯中，而在茶葉中各個含量及功效是不一樣的。
維生素b1，在茶葉中的含量毫克/100克，其功效是維持神經系統、消化系統及心臟的正常功能。
維生素b2，在茶葉中含量1～毫克/100克，其功效是參與人體氧化還原反應，維持視網膜的正常機制。缺了它，常會出現流淚、視力模糊。
維生素b3，在茶葉中含量約毫克/100克，其功效是具有加強人體脂肪代謝的功能。
維生素b5，在茶葉中含量高達5～毫克/100克，其功效是生物體氧化系統中的重要輔酶的組成部分。
維生素b11，在茶葉中含量1～毫克/100克，它參與人體核苷酸合成和加強脂肪代謝功能方面發揮了重大作用。
維生素p在成品茶中，其含量較高，300～400毫克/100克，其功效具有降血壓和強化血管的作用。
茶葉中所含的維生素包括什麼？哪些在茶的含量中較高？
3樓：陽光趙大地
茶葉中含有多種維生素，其中維生素c的含量最多，此外還有維生素a原、維生素b1、維生素b2。維生素p、維生素pp、維生素k以及葉酸等。因此適量飲茶就能在一定程度上補充人體對多種維生素的需要。
營養學家認為，人體每天需要最多的是維生素c，約為75－150毫克。其次是維生素a、維生素b1、維生素b2等。
由於人體不能大量貯存維生素c，因而必須從食物中攝取。維生素c的抗癌效果也已越來越被重視。世界衛生組織國際癌症研究所環境致癌部的大島寬史博士用無致癌性的亞硝基脯氨酸和亞硝酸鹽喂老鼠，然後再喂維生素c，結果維生素c對合成亞硝基胺（致癌物）的抑制率達。
茶葉中含有豐富的維生素c，尤其是綠茶，其中的維生素c含量遠比大多數蔬菜中維生素c的含量要高，每百克綠茶中含有維生素c約180毫克，而優質綠茶可高達500毫克。一般濃度的茶湯每百毫公升含維生素c約2－4毫克。
4樓：殷錦委曉旋
茶葉中所含的維生素包括水溶性的b族維生素和維生素c以及脂溶性的維生素a、維生素d、維生素e、維生素k。其中維生素b、維生素c、維生素e在茶中含量較高。一般而言，綠茶中維生素含量多，烏龍茶和紅茶中含量少。
研究人員還在茶葉中發現14種類胡蘿蔔素，並知道β胡蘿蔔素對形成紅茶的風味有很大影響。
什麼茶葉泡出的茶含維生素？
5樓：網友
什麼茶葉泡出的茶含維生素你可以泡一點檸檬茶，檸檬茶含vc維生素。
6樓：匿名使用者
要靠喝茶補充維生素不現實，想要健康可以喝永春佛手茶。
7樓：真誠無怨無悔
五子衍宗丸加參苓白朮散服用。
8樓：滿意
不管什麼樣的茶葉，大紅袍也好，綠茶也好。都能泡出豐富的維生素。
茶葉中含什麼維生素
9樓：壽逸春翠貞
茶葉中含有十多種維生素（a、b1、b2、b3、b5、b6、c、d、e、k……）其中a、d、e、k屬於酯溶性維生素，不溶於水，故難出喝茶中攝取，不過可由茶葉製成的糕點中獲得。而其他維生素則為水溶性，可從飲茶過程中獲得。一般人每天喝三到五杯的綠茶可獲得足夠的維生素c，在蔬菜水果不足的地方是相當重要的。
茶葉中還有許多礦物質（鉀、磷、鈣、鎂、鐵、氟……）也是人體所必須的。
10樓：歷史很有趣吖
醫生開講：茶葉是三大飲品之一含豐富營養，有多種維生素跟氨基酸。
維生素C含量高的水果都有哪些？這樣吃更健康？
鮮棗 鮮棗所含的維生素含量是所有水果中最高的，g中含量超過毫克，不過注意幹棗的維c含量會大量流失。所以吃棗子補充維c要選擇鮮棗。獼猴桃 獼猴桃是水果之王，獼猴桃是除了鮮棗之外，水果中含維生素c是最高的，也是非常好的補充維c的水果。木瓜 木瓜其實也是一種富含維生素c的水果，雖然大多數人拿木瓜美容，但是...
柚子的維生素C含量高，柚子果汁該用什麼方法去做？
柚子裡面的維生素c的含量是非常高的，所以經常吃柚子的話，對於我們身體也同樣有著非常大的幫助而且我們也可以看到大家對於柚子的需求也同樣是非常高的。並且我們也可以看到大家對於柚子的做法也是非常多的，而且柚子汁也同樣受到了非常多人的歡迎的。我認為柚子果汁其實是非常容易去製作的並且也是非常衛生的。柚子是一種...
各類維生素在哪些水果蔬菜裡面含量高呢
維生素是人體生命活動過程中必需的一類有機化合物，維生素的缺乏和過量都會對我們的身體帶來一些不利的影響。維生素是人體的七大營養素之一，現在已經發現的維生素有20多種。維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素c是我們身體中必需的幾種維生素。1 維生素a。缺乏維生素a會導致人出現夜盲症，記憶力...