深海魚油是什麼?是治療什麼症狀的?有沒有什麼副作用?

2025-04-23 17:25:47 字數 1108 閱讀 6048

1樓:網友

深海魚油:

魚油的主要有效成分叫omega-3,不過這種成分只在自然生長的魚類中才比較豐富,尤以吃海藻的巡遊魚種為佳。正因為如此,阿拉斯加以及挪威的野生馬哈魚(即鮭魚或三文魚)才成為此類魚種之冠,這就是為什麼大家使用的魚油大多數有阿拉斯加的標誌,此外魚油製品品種豐富,可以滿足不同的年齡階段。

魚油成分 魚油的主要成分是epa和dha,epa 是 eicosapntemacnioc acid 即二十碳五烯酸的英文縮寫,dha 是 docosahexaenoic acid 即二十二碳六烯酸的英文縮寫。它們都沒有通俗的名稱,只有化學稱。epa和dha同屬於ω-3系列多不飽和脂肪酸,是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素,因此稱為人體必需脂肪酸。

雖然亞麻酸在人體內可以轉化為epa、dha,但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少,遠遠不能滿足人體對epa、dha的需要,因此必須從食物中直接補充。

可以平衡營養增強抵抗力,但遠沒有宣傳上那樣顯著的效果 。

2樓:網友

魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。

普通魚體內含epa、dha數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內epa、dha含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含epa、dha。因此選用深海魚來提練epa及dha。

保健品。能降一點血脂。

深海魚油的***有哪些

3樓:網友

魚體內魚油質量(也就是不飽和脂肪酸的含量如dha,epa等)正如人的體質一樣,和魚的生存環境和飲食習慣密切相關。現在我們能吃到的魚很大比例是人工飼養的,各種新增劑,激素,廢料都是他們的填腹之物,試想一下這種飼養方式養成的魚體內會有什麼營養價值?沒有毒死你已經不錯了。

或許有人說了,我吃海里的魚。海里的魚體內含有豐富的efas,多多益善。但事實上是現在深海魚受到環境的汙染影響,日子並不比圈養的魚好到**去,更可怕的是他們的體內重金屬嚴重超標。

很多深海魚油沒有去除重金屬的工藝流程,如果吃了這樣的魚油***就不用說了。選擇時尋找重金屬標準在ppt水平的是好魚油。

4樓:網友

深海魚油中含大量的維生a,吃多了會中毒的。

深海魚油都有什麼功效,深海魚油有什麼作用

深海魚油是一種純天然,不含任何防腐劑及人工色素的天然補品。含豐富的多元不飽和脂肪酸dha和epa。dha和epa是大腦 神經系統的重要組成部分,具有健腦益智的功效。dha和epa具有降低膽固醇 預防心血管疾病的功能,預防血栓形成,減少動脈硬化和高血壓 降低血液粘稠度 促進血液迴圈 消除疲勞 緩解痛風...

深海魚油中富含什麼,深海魚油具有什麼作用?

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近視眼吃深海魚油好?吃深海魚油的好處是什麼

主要是預防假性近視變成真近視,或者近視加深。關鍵還是注意用眼衛生 光線適度,太弱太強都不行。適當距離,看書時眼睛與書的距離保持在釐公尺左右。適度休息,看書或電腦最多一小時後要休息下眼睛,比如遠眺。多看綠色的東西,如綠樹等。可以做點眼保健操。另外,經常吃點胡蘿蔔,和枸杞茶,有明目輔助作用。如果出現近視,...