1樓：**大講堂
白蘿蔔的製作方法是非常多的，可以選擇用白蘿蔔燉排骨，也可以選擇紅燒羊肉蘿蔔或者是清炒白蘿蔔，這些製作方法都能夠保留白蘿蔔當中的營養，而且吃起來也是非常美味的。白蘿蔔在生活中是比較常見的一種食物，在冬天適當的吃一些白蘿蔔，也是有利於身體健康的醃製蘿蔔，也是比較常見的一種製作方法，很多家庭都會選擇把醃製蘿蔔當做開胃菜。把蘿蔔清洗乾淨之後切成合適的大小放在容器當中，撒上一些食用鹽，密封起來半個月之後就可以吃了，非常的酸爽可口。
白蘿蔔燉排骨的營養是非常高的，非常適合身體缺乏營養的人群食用，把蘿蔔去皮切成塊狀放在一旁備用，把排骨切成合適的大小焯水一遍之後放在鍋中燉煮，加入適量的一些調味品，再把排骨燉熟之後，就可以把白蘿蔔倒進鍋中了。撒上少量的蔥花也能夠讓這道美食變得更加鮮香，排骨是可以強身健體的，和胡蘿蔔一起吃，能夠健胃消食，也可以理氣化痰。<>
白蘿蔔的功效非常多，不僅能夠助消化，也可以提高身體抵抗力，能夠潤肺止咳，也可以**口腔潰瘍等疾病。白蘿蔔的吃法也是非常多的，白蘿蔔也是可以用來涼拌的，把白蘿蔔切成絲狀放在乙個碗中，加入一些蒜末，生抽，白砂糖，十三香，香醋等調味品，攪拌均勻之後就可以吃了。<>
在購買白蘿蔔的時候，一定要選擇新鮮的白蘿蔔，口感才會更加嫩一些，如果是涼拌白蘿蔔的話，在切成白蘿蔔絲之後，應該提前醃製一下，這樣吃起來的味道才會更好。白蘿蔔的營養價值非常高，平時適量的吃一些白蘿蔔，也是能夠讓身體更加健康的。
2樓：愚喬啊
白蘿蔔的吃法有很多，我們這邊也有的時候是醃蘿蔔，有的時候燉蘿蔔，還有的是炒蘿蔔絲，我比較喜歡用排骨燉白蘿蔔，先把蘿蔔去皮切成塊兒，排骨焯水以後，先在鍋中加調料翻炒，然後加水，排骨煮到差不多的時候再加入白蘿蔔塊一起煮熟，起鍋前調味就很好吃了。
3樓：隨遇而安
我認為白蘿蔔可以生吃，這樣既能夠保留食物的營養物質也能夠起到健康美味滋補的作用；或者我們可以調一些醬汁製作涼拌白蘿蔔，我們也可以把白蘿蔔切碎之後加入一些調料，同時再加入一些肉類包成包子或者餃子來進行食用。
4樓：小
可以和肉類一起煮，這樣的味道就是很棒的。製作就是鴨肉，還有豬肉，白蘿蔔，煮在一起。
吃白蘿蔔有滋補養生的效果，白蘿蔔應該怎麼吃比較好呢？
5樓：愛情來了擋不住
可以選擇和肉類東西煲湯喝其中和羊肉煲湯最具有溫潤補身體的效果，也可以包餃子，也可以進行涼拌，也可以加入冰糖煮蘿蔔水可以肉肺止咳清熱。
6樓：阿斯達歲的說
把白蘿蔔切成薄片，放到盆裡加醋，鹽，糖，蒜，攪拌均勻，醃兩小時之後食用，這樣吃白蘿蔔有滋補養生的效果。
7樓：創作者
可以生吃白蘿蔔，白蘿蔔丸子，白蘿蔔湯，清炒白蘿蔔，牛肉燉白蘿蔔這些吃法都比較不錯。
8樓：竭銘
冬吃蘿蔔夏吃薑。白蘿蔔最好的吃法就是和排骨燉湯喝，味道鮮美又能保暖。
白蘿蔔怎麼做好吃又有營養?
9樓：網友
切絲煮魚頭，或者嗮幹，蒸瘦肉，醃酸蘿蔔。。。
白蘿蔔對我們的身體有著極大的幫助，那麼都有哪些比較好吃的做法？
10樓：格林情感說
食物：草魚，薑片，白蘿蔔，鹽，油，冷水。
1.草魚去腮，麟，內臟器官，及腹部裡邊的裡膜；
2.菜鍋熱，先用薑片塗鍋為沾。再放進植物油煎魚，待雙面煎到淡黃就可以。
3.白蘿蔔清洗削皮，切割成絲預留；
4.煎好草魚後，新增適量涼水，加蔥，姜煮到燒開。這時候再新增蘿蔔絲；
5.蓋緊蓋子，走紅燒開，再用低火煮30分鐘上下；
6.起鍋前新增鹽，香萊調料。
食物：羊肉，生薑片，大棗，枸杞子，白蘿蔔，鹽，公尺酒。
1.羊肉用清小水泡著，多換幾回水直到沒有鮮血，那樣有利於除去羊羶味。泡好的羊肉切小塊，羊肉生薑片公尺酒冷水放鍋中。
2.煮成很髒的泡沫塑料就熄火。
3.羊肉清理整潔加大棗生薑片放進電飯煲挑選」煲湯「方式。假如用燃氣灶，燒開後中文火煲1個三十分鐘上下。
4.煲湯的情況下提前準備白蘿蔔，將白蘿蔔去皮，切小塊。
5.燉好啦以後新增白蘿蔔。
6.再挑選一次煲湯方式。
食物：白蘿蔔，豌豆角，八角，鹽，蔥，老抽王，糖，水。
1.白蘿蔔洗乾淨切2cm上下的厚片，隨後將這種蘿蔔厚片橫切面一刀豎切一刀分成勻稱的4小塊，豌豆角洗一遍瀝乾水份。
2.鍋中倒入油，油燒後倒入蔥絲和八角，煸出香氣，隨後倒入豌豆角，煸炒1分鐘上下倒入白蘿蔔塊，煸炒2分鐘。
3.新增鹽，老抽王，糖和水，未過蘿蔔，走紅燒開。
4.蓋外蓋煮10分鐘上下收炒糖色就可以熄火啦。
食物：蘿蔔，豬腳，姜，鹽。
1.準備好原材料。
2.蘿蔔清洗切塊狀；生薑切成片；
3.鍋中放水加幾塊姜煮沸，入豬腳汆水；
4.隨後火鍋中下白蘿蔔，豬腳，生薑片4片，放水4小碗，煮沸後撇掉白沫子，轉文火煲2個鐘頭就可以。喝時放鹽調料。
白蘿蔔怎麼吃更有營養 怎麼吃白蘿蔔更有營養
11樓：向陽
1、白蘿蔔+羊肉。
那麼，在秋冬季節，吃羊肉的人也比較多，但是如果您單獨吃羊肉容易導致喉嚨出現痰，並且還會上火，那麼，這個時間燉羊肉加點兒白蘿蔔，就能夠避免上火，並且還會起到非常好的額滋補效果哦|!
2、白蘿蔔+冰糖。
秋冬季早晚溫差大，容易感冒咳嗽，吃一碗冰糖白蘿蔔能起到潤肺止咳的作用。冰糖白蘿蔔的做法：白蘿蔔500克、冰糖100克。
將準備好的白蘿蔔洗淨切片。加入冰糖，用800毫公升水熬煮到剩下一半。趁熱食用，可以驅散寒氣，效果更好。
3、白蘿蔔+鯽魚。
白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利溼的功效。這道湯還妙在「二白」食材上，白蘿蔔浸在奶白色的魚湯裡，讓人看著就很有食慾。
4、白蘿蔔豬肉水餃。
白蘿蔔豬肉作餡，白蘿蔔水和小麥粉作皮。白蘿蔔營養豐富，既可以促進消化，增強食慾，還能夠清肺熱，止咳化痰，解酒，解毒，還有著健脾補氣，增強機體免疫力等功效。
5、涼拌白蘿蔔。
冬天吃蘿蔔對身體是大有益處的。尤其過年這幾天大魚大肉吃的比較多，來一點涼拌蘿蔔清腸又解膩。
怎麼健康的美白，怎麼健康美白啊？
不能每天做。對 會有傷害。一般補水 是一個禮拜3次最多。美白 一個一拜用一次就2 3次最多。因為美白 都有含去角質。但是精華素是很不錯的東西。可以堅持用。多吃對美白有益的食物，象杏仁 薏仁之類的 還有多吃有維生素c的東西。維生素c可以去除黑色素沉澱。少吃感光的食物，象芹菜 香菜之類的 最後就是一定一...
怎麼醃製白蘿蔔吃，白蘿蔔怎麼醃製才好吃
用料 蘿蔔1根，鹽適量，醬油2勺，陳醋4勺，糖少許，蒜半頭切片，姜數片，涼白開適量，小米辣數個切段 能吃辣的加 帶蓋的容器 小砂鍋飯盒等1個 醃蘿蔔條的做法 1 材料 蘿蔔，醬油，醋，鹽，外加姜蒜 見下圖 2 蘿蔔切成條，撒鹽醃20分鐘以上，殺出蘿蔔裡的水分，倒掉醃蘿蔔的水分。帶皮的蘿蔔條很脆，如果...
蘿蔔怎麼配粥吃，白蘿蔔粥怎麼煮
隨著現在生活條件的提高，醃蘿蔔已經慢慢的離開了我們的飯桌，大魚大肉吃的多了，吃醃蘿蔔竟然特別的好吃，還下飯，小時候的感覺又回來了，今天就把老媽的手藝教給大家，希望能幫助到喜歡吃醃蘿蔔的朋友。霜降後，碰到這菜別手軟，5毛錢一斤，多買點囤起來，比吃肉還香 醃蘿蔔 主料 青蘿蔔1根，青紅線椒各2根，野山泡...