幹烙蘿蔔絲餅 不油煎 低卡超健康 怎樣做好吃?

2025-04-26 23:50:01 字數 1926 閱讀 6599

1樓:匿名使用者

介紹一道幹烙蘿蔔絲餅的做法,簡單好吃,下面看看是怎麼製作的吧!

幹烙蘿蔔絲喊梁餅】原材料:麵粉、白蘿蔔、蝦皮、小蔥。

1、取乙個玻璃碗,加上面粉,食鹽兩克,加上溫水,邊加邊攪拌,然後揉成麵糰。

2、把麵糰揉成長條狀,切成均勻的劑子,把劑子揉成長條。

3、取乙個小盤,加上食讓培用油少許,放上長條,粘裹食用油,蓋上保鮮膜,醒面乙個小時。

4、先把蘿蔔洗乾淨,然後把它擦成絲,放在碗裡面備用。

5、在碗裡面加上食鹽,攪拌均勻,放在一邊醃製十分鐘。

6、把小蔥切成蔥花,放在乙個小碗裡面面。

7、在蘿蔔絲裡面加上蠔油一勺,白糖一勺,胡椒粉少許,香油一勺,蔥花,攪拌均勻。

8、把醒好的面擀成麵皮,把餡子放在上面,把它捲起來。

9、鍋底刷油,把麵糰放在鍋裡面,壓成麵餅,下鍋煎,蓋上鍋蓋,燜上兩分鐘。

10、在麵餅上面刷上油,翻過來煎至兩分鐘,就可以出鍋了。

白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食,含有豐富的維a、維c、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外,所坦滲唯含的糖化酶素,可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺,從而起到抗癌作用。

對於胸悶氣喘,食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

蘿蔔絲餅怎麼烙好吃

2樓:匿名使用者

蘿蔔絲餅的做法。

蘿蔔擦細絲。放一勺鹽,抓出水分。

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輕輕攥幹水分。不需特別幹。這一步也可以不給蘿蔔殺水,擦好絲的蘿蔔絲直接用,口感略有不同,也很好吃。

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將細長的蘿蔔絲攔幾刀,使其變短一點,以便攪拌。

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有鮮蝦仁或水發海公尺加點進去,味道更鮮美。沒塌顫有不加也可以。

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將雞蛋,薑末,白胡椒粉,蔥花,鹽等調味料加進去,攪拌均勻。如果之前蘿蔔殺水了,注意鹽的分量。

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慢慢加入麵粉。攪成糊糊。不需要另外加水進去。

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電餅鐺爛指上下雙面火預熱,刷一層薄油。

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用筷子夾一坨麵糊上去,依次放滿。形狀任性,也不需攤平。

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然後蓋上蓋子煎烙。蓋子一放自然壓成餅了。

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翻個面,繼續烙制兩面金黃熟透。如果擔心表皮太焦糊,可中途關火讓餘溫燜焗一下再**烙制全熟。

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快手美味的蘿蔔絲餅就做好了。非常健康美味。

烤蘿蔔絲餅 外脆裡嫩的家常做法大全怎麼做

3樓:再涼過人心

烤蘿蔔絲bai餅 外脆裡嫩的做法。

1.雞蛋打散du,洗淨的zhi白蘿蔔切絲dao(手動切絲口感內更好)。

2.白蘿蔔里加入容少許的鹽,醃製10分鐘,去除衝辣味的同時使其入味並減少水分。

3.將醃製過的蘿蔔絲洗淨擠出水份,醃製後的蘿蔔絲細膩柔軟。

4.蘿蔔絲加入10毫公升麻油,適量的胡椒粉,拌勻,醃製10分鐘。

5.每乙個烤碗(模具)中加入5毫公升的食用油,然後放入烤箱中層,烤箱上下管各200度,預熱15分鐘。

6.烤箱預熱的時候,取約10毫公升開水,加入雞精、鹽,使其融化。

7.繼續倒入250毫公升的涼開水。

8.水與雞蛋液混合,攪拌均勻。

9.麵粉和雞蛋液混合,攪拌均勻,待用。

10.將蘿蔔絲倒入雞蛋麵粉的混合液中,攪拌均勻。

11.繼續加入蝦公尺、蔥沫、胡椒粉,攪拌均勻。

12.烤箱預熱好後,小心將烤碗取出,每個模具中加入2勺蘿蔔絲麵糊。預熱後,烤碗裡的油沸騰了,所以要小心濺出來,而且速度要快。

13.烤箱中層,上下管各200度,烤箱中層25分鐘即可。

14.取出散熱,超級容易脫模的。

怎樣曬蘿蔔絲,如何曬乾蘿蔔絲

自己家裡重的蘿蔔,這樣切絲曬乾很好吃。天氣晴好,不時地翻曬蘿蔔絲。切成絲在陽光下曬曬。把蘿蔔切條洗淨 放在太陽足的地方曬 天。如何曬乾蘿蔔絲 是的話,應該是要把蘿蔔切成不太厚的形狀,然後去太陽底下曬,曬到幾天來就可以了。如何曬蘿蔔絲,首先把蘿蔔切成細條放在太陽底下怕暴曬一天,晚上收回來以後用鹽揉搓。...

蘿蔔絲餅鮮美,做法講究,你知道具體步驟嗎?

俗話說 冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方 蘿蔔自古在老百姓心目中的地位就是很高的。秋天豐收的蘿蔔,清脆多汁,營養豐富,易儲存,每年到了秋季,很多家鄉的朋友都會多購買一些,做保鮮儲存,或將其曬成幹存放,能吃上整個冬天,無論炒 做餡兒 拌冷盤都或鍵讓很美味。在大年前後,大魚大肉吃膩的時候,蘿蔔無疑是很搶手...

如何炒蘿蔔絲,如何炒青蘿蔔絲最好吃

材料白蘿蔔500克 香蔥1棵 大蒜3瓣 食用油25克 香油2小匙 精鹽3小匙 白糖1小匙 味精1.5克 做法1.蘿蔔洗淨去皮,用刨子刨成細絲,放淘籮內,撒上精鹽醃5 分鐘,擠去蘿蔔中的辣水 2.香蔥洗淨,切末 大蒜洗淨切末 3.鍋內放入食用油,待油燒熱後倒入蘿蔔絲,加入半匙鹽反覆炒3 5 分鐘,再加...