1樓：不容陽師
南瓜是生活當中非常常見的食材，而且南瓜帶著淡淡的清甜，而且非常綿軟，不少家庭的餐桌上都會經常出現南瓜。而南瓜除了炒菜之外，還可以用來製作沒宴高甜點。很多人會在家裡製作南瓜餅等甜點。
在製作南瓜餅的時候，大家一般都會向南瓜當中放入少量的蜂蜜。那麼，南瓜蜂蜜的功效是什麼呢？
1、南瓜和蜂蜜可以一起吃嗎。
南瓜和蜂蜜是可以一起吃的，而且也對咳嗽有較好的**效果，這兩種食物在一起味祥伏道甜美可口，而且營養也非常豐富，對健康的好處也有很多。但是這兩種食物也有各自的飲食規則，不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響，2、南瓜蜂蜜的功效。
南瓜和蜂蜜一同食用美味可口，具有補中益氣，潤肺清痰、祛痰止咳、利尿消腫、消炎止痛、護膚養顏、緩解失眠、解毒殺蟲、潤腸通便等功效，還可以**咳嗽、感冒、哮喘、支氣管炎、便秘、小便不暢、水腫、失眠、體虛等不適病症。
3、蜂蜜須知。
蜂蜜對健康有諸多的好處，但是也有很多注意事項需要了解，以免對健康造成不宜影響。蜂蜜中含有大量的糖分，患有高血糖、糖尿病的患者需謹慎食用。蜂蜜中含有的維生素、氨基酸等營養成分，在高溫環境中很容易被破壞，因此沖泡蜂蜜的水不宜在60攝氏度以上，最好使用50攝氏度左右的溫開水，以免破壞其中營養成分。
4、南瓜須知。
南瓜也不能亂吃，否則也可能會對健康造成不利影響。南瓜是溫性食物，如果吃的太多，就容易導致上火，而且還會導致熱症疾病病情加重，對健康不利。吃南瓜還容易在貼你滋生溼氣，體內溼氣較枯尺重的患者需要謹慎食用。
南瓜還是發物，對於患有腳氣、黃疸等疾病的患者，需謹慎食用，以免病情反覆。
南瓜怎麼切
2樓：夢火之
首先清洗南瓜外皮，將南瓜頂部和底部切除孫伏，用削皮器剝南瓜皮。南瓜較硬，南瓜豎放，用刀從頂部向下切割一分為二。用勺子將南瓜囊和瓜子取出，南瓜橫向切半，再按照想要的寬度縱切成塊或切成條即可。
小南瓜洗淨，切出頂部的1/3做蓋子，剩下的南瓜掏出瓜瓤、瓜籽和南瓜蓉，入鍋蒸至八遲凱絕分熟。
雞蛋液加入南瓜蓉、適量白糖和涼開水碼姿攪勻倒入南瓜盅。
用保鮮膜封口加蓋後大火蒸至8-10分鐘即可。
蜂蜜燉南瓜的做法
3樓：雙麗劍
導語：蜂蜜是我們秋季養生中最不可缺少的食物了，也是最合適**以及美容的朋友們食用的食物之一了，其實蜂蜜的吃法還不僅是這些呢，比如說蜂蜜燉南瓜就是非常有營養的食物，而且還可以及時的補充我們身體說需要的一些維生素，另外還可以為我們的腸道做一些清潔工作，使我們保持大便通暢，從而還可以達到**的效果哦。
主料:南瓜400克，葡萄，罐裝櫻桃各適量。
調料:糖，蜂蜜各適量。
做法
1.南瓜去皮洗淨，切塊，焯水待用。
2南瓜上面放上蜜棗，放入蒸鍋中大火蒸透，看到盤邊有蒸出的水，南瓜也就差不多熟了(15至20分)
3 .南瓜塊、葡萄、罐裝櫻桃放入盤中，淋上調料，上籠蒸至酥爛即可。
4用一小勺蜂蜜+一小勺橄欖油調和後均勻的澆在南瓜上。蜂蜜+橄欖油有美容通便的功能，不能因為**而乾脆不吃油脂。
蜂蜜燉南瓜的製作要訣：南瓜燉的時間要長一點，使南瓜酥爛香甜。
南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素a、b、c、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上公升。
這道蜂蜜燉南瓜雖然是營養豐富吃起來也非常可口，最關鍵的是它老少皆宜，是我們秋季養生的不二人選，但是也不是所有的人都適合食用的，比如患有糖尿病的患者朋友們建議儘量不要食用，避免是血糖值數公升高，發生意外，另外南瓜是屬於發物，有慢性疾病的患者朋友們也最好是少食用哦。
南瓜子蜂蜜茶的做法？
4樓：網友
杯中放好茶葉。
請點選輸入**描述。
衝入90度以上的熱水。
準備好蜂蜜。
請點選輸入**描述。
舀一勺蜂蜜，放入茶中。
請點選輸入**描述。
5攪拌均勻，加入烤制後剝好的南瓜子即可。
5樓：工會個人
南瓜子蜂蜜茶的做法應該將南瓜子的皮去掉，蜂蜜應該加一些水，然後浸泡在南瓜子上浸泡兩個小時之後再加少許的綠茶就可以飲用了。
6樓：龐枋藹
蜂蜜浸泡南瓜子的做法：按照一斤蜂蜜半斤南瓜子的量，取生南瓜子適量，放入蜜中即可。在浸泡一週時間後，便可以食用。
南瓜絲怎麼切步驟圖
7樓：網友
都是刮的，切起來大小不均勻，先切薄片在切。
南瓜怎麼切成條
8樓：痴心像馬戲
1、首先要選擇新鮮的南瓜，把南瓜清洗一遍。
2、切出適量大小的一塊備用。
3、用刀把南瓜的外皮削除，然後去掉瓜瓤。
4、把南瓜塊先切成兩半，然後再切成大小合適的薄片。
5、把切好的南瓜片整齊疊好，再用菜刀沿著邊緣開始切。
6、把所有的南瓜片全部都切成所需要的大小細絲，切的時候要注意大小均勻，這樣既美觀也容易同時被炒熟。
9樓：成都遊戲橙子
洗淨，刨皮，橫瓜紋一切為二分開，再順紋，一分為四。取適當寬度距離切成若干大長塊。再根據需要，橫塊下刀，切成條。即成。
10樓：社會觀察員小易老師
1. 南瓜去皮去瓤，切均勻的條狀。
2. 切好的南瓜條放入微波爐中火1分鐘。
3. 鹹蛋黃倒入公尺酒。
4. 水浴蒸8分鐘。
5. 取出趁熱用小叉子壓碎壓松。
6. 用少許油煸炒南瓜條，約2分鐘，盛起。
7. 餘油下壓松的鹹蛋炒香，如果覺得太乾不容易炒松，可噴入一點公尺酒，切忌要用中小火。
8. 出香味後倒入南瓜條，保持中小火，不斷地翻炒，至南瓜條均勻的裹上蛋黃為止。
9. 起鍋前放入鹽和蔥，稍微翻炒一下即盛起這樣就做好啦。
11樓：佳佳糖
1、用刀將南瓜的頂部和底部切斷。
2、用削皮器剝南瓜皮。
3、用刀從頂部**部分向下切割（一些南瓜比較硬，這時可以使用橡膠錘，用橡膠錘敲打刀的兩端，將刀慢慢向下推）
4、使用金屬勺子刮出瓜瓤（瓜子可以儲存起來，用來做烤南瓜子）。南瓜橫向切半，然後按所需寬度縱向切片，如果想要的是南瓜塊，切片後將幾片疊起來縱向切條。
南瓜怎麼切？
12樓：格調
1、首先要選擇新鮮的南瓜，把南瓜清洗一遍。
2、切出適量大小的一塊備用。
3、用刀把南瓜的外皮削除如則，然後去掉瓜瓤。
4、把南瓜塊先切成兩半，然後再舉橡飢切成大小合適的薄片。
5、把切好的南瓜片整齊疊好，再用菜刀沿著邊緣開始切。
6、把所有的南瓜片全部都切成所需要的大小細絲，切的時候要注意大小均勻正返，這樣既美觀也容易同時被炒熟。
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