涼拌茄子的正宗做法,涼拌茄子怎樣做才好吃的做法步驟

2021-03-04 07:50:55 字數 475 閱讀 7755

1樓:空靈珊兒

涼拌茄子的做法

1.材料:長茄子

2.茄子去蒂洗淨入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右(茄子整條蒸可以防止吸收多餘的水份,筷子能輕易戳穿即表示蒸熟了)

3.蒸好的茄子放涼

4.茄子撕成長條,在盤子裡擺好

5.加入蔥花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻(紅色是枸杞,裝飾用的,吃辣可以換成紅辣椒)

菜品特色

因為這是最簡單最快捷卻又美味的茄子吃法。只要在煮飯的時候,順便蒸上茄子,等飯煮好後,一道菜也就誕生了。這種做法的茄子,我們土話叫做「戳茄子」。

我為了擺盤好看,把蒸好的茄子撕成條拌的。我小時候吃的,是蒸好後灑上調料,直接用筷子戳開拌勻的。樣子很不好看,但是味道卻是我記憶裡最質樸的美味之一。

這也是茄子最健康的吃法,茄子比較吸油,平常燒茄子都要用很多油,這樣才好吃。這個涼拌蒸茄子卻是低油低脂的健康菜。天熱懶的做菜的童鞋,想**的童鞋,這個夏天一定要試試這道菜。

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