1樓:王
糖尿病人要控制飲食,定時定量,不建議吃零食,可以吃點水果、黃瓜。
2樓:舜文敏殳勝
少吃甜食!注意定期測量血糖!餓了就吃兩片蘇打餅乾,不含糖的,記住不能吃多啊,吃多了也引起血糖上升的,市面上有專門為糖尿病人生產的餅乾奶粉什麼的,可以去看看啊。
可以吃一點含膳食纖維高的食物,要記住少吃多餐
給他喝苦茶,中和一下
1型為依賴型,每天要攝入胰島素,2型服藥或控制飲食即可,如果沒有高血壓冠心病,吃不含糖的都可以,但應適量
在日本有專門為糖尿病人制作的「蘆薈點心」,是微甜的,但是不是蔗糖,而是從多種植物中提取出的一種
醇。是一種甜味素。正因如此,這種點心在日本出奇的流行和時尚,不僅僅是糖尿病人,在日本過中國農曆年時這種點心已經成為饋贈親友、老人的一種大眾禮品。
此外,本人建議糖尿病人多吃與苦瓜有關的食品。飲食注意事項:
1、主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。2、
血糖高患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。3、
在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。4、
禁用食物有:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。5、
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入。6、
蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用。7、
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食。8、
酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜餚味道較單一。針對這一點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何***,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。
10、對於胰島素依賴型的患者,同樣需要在醫生和營養師的指導下嚴格執行飲食控制,對肥胖合併有高血壓、冠心病的糖尿病患者,除了較嚴格的飲食控制外,忌食動物內臟、蛋黃、魚子等,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。11、對於合併腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應根據病情注意少鹽,無鹽或少鈉及蛋白質的攝入量,蛋白質**不宜過高,並且忌食豆製品,對於尿毒症應低蛋白飲食,蛋白質每天在30克左右,主食以麥澱粉代替米、面、蛋白質供給首選優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
能吃什麼零食,嘴饞,老是想吃東西,又害
糖尿病患者零食可以吃什麼,糖尿病人能吃哪些零食?
蜂膠的營養價值,藥用價值都是極高的,但由於蜂膠不易溶於水,所以能被人體吸收的量很少,也就在15 20 之間,服進去的蜂膠多數都被排出去了。食品種類 重量 克 市兩 食品種類 重量 克 市兩 桃 久保桃 200 4.0 西瓜 270 蜜桃 200 菠蘿 200 4.0丹常草端禺得碴全廠戶 白粉桃 36...
糖尿病人要少吃什麼,糖尿病人應該多吃什麼食物?
1 水果類 水果具有特別的香味 色澤和外形,是色香味俱全的食品。水果中一般蛋白質 脂肪含量較少,而含有較高的糖類 纖維素 果膠等。纖維素和果膠對人體沒有營養價值,但有重要的助消化作用。纖維素對腸道的刺激有利於腸蠕動,幫助食物殘渣通過大腸排洩 對於有害或有毒物質,可以起稀釋和加快排洩的作用,因而有重要...
糖尿病人吃什麼好,糖尿病人吃什麼好呢
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上,對糖尿病患者來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼?要對哪些食物忌口?營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧,如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...