1樓：韓季禰木
且含有豐富的芹鏈水分，蘿蔔姿首畝去火效果好就中醫來講，是春天養生的佳品，春天是補裨益胃的時節跡森，可以多喝點蘿蔔湯。
2樓：喜哲悉麗
春天吃什麼去火排毒？以下給大家推薦幾種去火排毒的食物。
牛奶。很多人認為牛奶會加重「上火「，其實，春天喝牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
tips：不要把牛奶凍成冰塊食用，也不要煮牛奶，否則很多營養成分都將被破壞。
西瓜。西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。
tips：西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
士多啤梨。中醫認為，士多啤梨有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點士多啤梨可以起到抑旦裂咐製作用。另外，士多啤梨最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。
西紅柿。西紅柿味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，有生津止模純渴，健胃消食，同樣可源吵以清熱解毒、平肝「去火」。
大豆。春天吃什麼去火排毒？大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
春天吃什麼去火排毒？以上是適合春天吃的幾種去火排毒食物，春天要多吃蔬菜水果，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效的食物。
春天喝些什麼能去火啊？
3樓：清心
1、菠蘿：
菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋溼了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。
2、山楂：山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類。
3、梨子：梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助，川貝和梨子一塊煮，有很好的止咳效果。
4、蜂蜜：蜂蜜具有很好的滋陰以及潤肺作用。我國中醫指出，蜂蜜性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，有潤肺、解毒的作用。
5、金橘：金橘性味甘酸，可入肺經、胃經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以製成金橘餅食用。
4樓：網友
菊花茶之類的花茶。。或者去藥店問涼茶。。會有很多推薦的。。如果是女孩子的話少喝點涼茶哦。。對身體很不好。。喝多了的話。
開春時吃什麼去火
5樓：乾萊資訊諮詢
清熱去火食物：
一、菠蘿。菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，可以消除飲食帶來的火氣。
二、山楂。山楂，可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。
三、梨子。梨子是降火水果，多吃梨可以降火。
四、蜂蜜。蜂蜜具有很好的滋陰以及潤肺作用。巨集蠢中醫指出，蜂蜜性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，有潤肺、解毒的作用。
五、蜜棗。平時多吃些蜜棗有利於緩解春燥以及各種上火症狀。
六、金橘。金橘性味甘酸，可入肺經、胃蔽慶陪經，經常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。
七、柚子。柚子中含有豐富的維生素c、柚皮苷、枳屬苷、新橙皮苷等物質，對各種上火症狀具有明顯的食療作用。柚子還有化痰止咳、潤肺的作用，因此春季應該多吃。
八、西紅柿。
西紅柿營養豐富，是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝「去火」。而且它含有大量的維生素c，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍。
九、士多啤梨。中醫認為士多啤梨有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
十、蘿蔔。蘿蔔具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時間把腸道內停留的食物殘渣排出體外，沒了這些容易產生火氣的不良物質，上火很快會消除。
開春時吃什麼去火
6樓：猴子酒
1、多吃蔬果。
想要去火新鮮的蔬菜水果一定要少不了，而且要經常吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數蔬菜、水果性質寒涼，具有生津潤燥、清熱通便的作用。不僅可以去火，還可以有效的預防便秘。
番茄切片裝在盤內，在上面灑白砂糖，然後用保鮮紙包好放冰箱的冷藏室裡面，1小時後食用。具有去火的作用，而且非常好吃的。
2、多吃流質食物。
秋天多吃流質食物去火，可以有效的去火。中醫認為：秋氣燥，宜以潤其燥。一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。
3、多吃酸少吃辣。
古代醫學書中記載到：「肺主秋，用酸補之，辛瀉之。」酸味有助於收斂補肺，而辛辣味發散瀉肺。秋季飲食一定要多酸少辣，大蒜、韭菜、蔥、姜等辛辣的食物和調味品也一定要少吃。
4、少吃煎炸食品。
煎炸的食物一定要少吃，例如炸雞腿、炸裡脊、炸鵪鶉、油條等都不應多吃，因為，這些食物會助燥傷陰，加重秋燥對人體的傷害。
朝朝鹽水，晚晚蜜湯。進入秋季，一定要將保養體內的「陰氣」作為首要任務。養陰的食物也有很多，比如泥鰍、核桃、芝麻、糯公尺、花生、牛奶、鮮山藥、白果、梨等，其中最具代表性的是蜂蜜。
中醫認為，蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、解藥毒、潤腸通便、養脾氣、悅顏色的功效，因此擁有「百花之精」的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補充品，對於緩解疲勞效果顯著。
7樓：網友
春天清熱去火的食物分類推薦：
1、清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
2、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯公尺、藕粉、薺菜、玉公尺鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
3、苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小公尺、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
4、甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
5、利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
6、補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
7、攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
8、滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
8樓：匿名使用者
如果不太大火，1 就吃番茄，火龍果，梨，楊桃，橙，等2 菊花茶，綠豆湯，蜂蜜，龜苓糕等。
3 褒湯喝，如冬瓜湯，苦瓜湯等。
如果很厲害，就喝涼茶，如黃振龍的癍痧涼茶。再不就看醫生了。多喝水多休息是所有小病的第一解決方法。
還要記住上火了就要少吃辣的，油炸的東西了！
兒童春季吃什麼去火，春天孩子吃點什麼去火
1 梨 中醫認為，梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。2 荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴 口舌生瘡 便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。3 楊桃 性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛 口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜...
春天吃什麼好，春天吃什麼好
多吃水果，多榨豆漿，最好是草莓加香蕉的豆漿，這是養生 春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能 新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易 此時，對與這類患者和病...
春天多吃些什麼對身體好，春天吃什麼對身體好呢
既然春季細胞代謝旺盛，營養供給也應充足。根據自身的特點應制訂一個科學合理的膳食計劃，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白質，這對增強體質 健康骨骼和牙齒都大有裨益。除了終身都不斷奶外，還應注意攝取優質蛋白質，如魚 雞蛋 大豆及豆製品。春天是新鮮果蔬大量上市的季節，每天都應吃些蔬菜 水果，總量不少於5...