1樓：微笑中的憂傷
沙梨的三種食用方法：
1，榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁後取1杯約400毫公升，加入冰糖10克、胖大海1枚，煮後服用，有潤肺生津、利咽開音的功效；將生梨、蓮藕一同榨汁後兌蜂蜜飲用，有健脾、清心、潤肺的功效。
2，蒸熟後食用：生梨1個，川貝母3克，冰糖10克。梨去核後，把川貝母3克研成細粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸鍋內蒸45分鐘後取出食用，潤肺止咳化痰之力更強。
3，煮水食用：切片後與冰糖、川貝母、銀耳同煮，有健脾潤肺止咳的功效。 適合春季養生的具有潤肺健脾功效的食物還有枇杷、百合、銀耳、蓮藕、山藥、大棗等，藥物有沙參、麥冬、玉竹、黃精等，在自身體質合適的情況下，春季常食用上述藥食物對健康會大有好處。
2樓：網友
沙梨的功效與作用。
1.沙梨的用藥部位。
沙梨的以果皮。
2.沙梨的藥性。
中醫認為沙梨是一種味甘、澀，性涼的一種水果。
3.沙梨的功效。
1)沙梨有很好的清暑解渴，沙梨還有很好的生津收斂的作用。沙梨可以用來**乾咳，對於熱病和煩渴的**效果也很好，對於汗多等症的人群，也適合吃沙梨。
2)沙梨有生津的作用，有很好的潤燥的作用，沙梨還有很好的化痰，作用，可以止咳的功效，可以用沙梨來**一些熱病津傷煩渴，沙梨還可以消渴，對於**熱咳和痰熱驚狂都是很不錯的，同時對於噎膈和便秘等都是有好處的。
3)沙梨是一種肉質酥脆細膩的一種水果，果汁液也是特別的豐富的，酸甜濃郁，同時也可以養顏排毒，還可以軟化血管對於健腦益智是有幫助的，同時也可以延緩衰老等保健功效。
4.沙梨用法用量。
取鮮品2～4兩，如果是幹品3～5錢，加水煎服。
沙梨是怎麼吃的？
3樓：安居樂業
沙扮中梨除了生吃，還可以蒸著吃，香甜可口，還可以與冰糖一起煮水，秋冬咳嗽就把沙梨切片煮水，另外還可以切片曬乾泡水，能夠潤肺止咳。
沙梨中含蘋果酸、檸檬薯掘酸、葡萄酸、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，沙梨肉質酥脆細膩，果汁液豐富，酸甜濃郁，可以排毒養顏，對軟化血管、健腦益智有幫助，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的人食用。
沙梨顏色偏紅，果實、根莖葉都可以入藥，藥用價值高，營養價值高，富含鈣鐵鋅碘元素，在水果中營養含量最高。
沙梨怎麼吃？
4樓：娛樂悅翻天
沙梨清洗乾淨後可以直接食用，也可以煮成湯水，既吃果肉，又能喝到湯汁。
材料：沙梨4個、冰糖140克。
製作方法：1、將沙梨清洗乾淨，去掉梨把，切成大塊。橘森知。
2、將沙梨塊和冰糖放入養生壺中，接通電源，選擇藥膳檔位。
3、煮好的沙梨圓消水顏色變深。
4、春爛將汁水倒入杯中，直接飲用即可。
沙梨怎麼吃？
5樓：網友
沙梨食用的方法有很多，比如：削了皮直接吃、煲湯吃、蒸著吃、打梨嫌談子汁喝等等。
以下介紹沙梨汁的做法：
食材：主料沙梨1個。
輔料：白糖適量、清水適量。
步驟：1、戚者帆沙梨乙個。
2、襲擊去皮。
3、切成小塊。
4、放到攪拌杯裡，加適量清水和白高雹糖。
5、連線電源攪拌20秒。
6、完成。<>
沙梨怎麼吃最好呢
6樓：無雅詩
沙梨雖然吃起來很甜，但是其中的熱量和脂肪含量是相當低的。因此生活中很多人都喜歡吃梨，特別是對於一些中老年人而適當的吃些我梨對淨化器官、軟化血管、促進食慾等均有著很大的幫助。
冰糖銀耳燉砂梨。
1)準備3個砂梨，銀耳、枸杞、冰糖適量。
2)將砂梨洗淨削皮並切成小塊。
3)將銀耳洗淨撕成小片。
4)準備燒水，水燒開之後敬消將砂梨困盯、冰糖、銀耳一起放進去煮，大概要熬半個小時左右。
5)砂梨熬成透明狀之後，放入枸杞。
6)砂梨紅潤飽滿，砂梨軟糯的時候即可起鍋。
7)將煮好的冰糖銀耳燉梨晾一會兒，室溫之後放入保鮮盒中，喜汪稿和歡冰爽口感的還可以放入冰箱中冷藏。
1、砂梨不能和海鮮海味一起吃，其實，凡是含有鞣酸的水果都不能和魚蝦等海味一起吃，容易出現嘔吐、噁心、腹瀉、腹痛的症狀。
2、除了海鮮之外，砂梨還不能和鵝肉以及其他鵝產品一起吃，不光是砂梨，其他種類的梨，如雪梨、鴨梨也不能和鵝肉同食。
3、砂梨和什麼一起吃對身體好呢？很多人都知道冰糖燉雪梨，其實，冰糖燉砂梨也未嘗不可，燉的過程中加入枸杞、銀耳等材料，可以讓砂梨的營養價值更有效的發揮出來，而且對人體更加滋補。
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