1樓：感冒了阿嚏阿嚏
西紅柿雞蛋湯不但有營和棗如養，還可以**哦。因為西紅柿雞蛋湯的熱量很低，而西紅柿雞蛋**法是否正確？那就要通過下文，瞭解了西紅柿雞蛋湯的熱量後才能下結論了。
其實，西紅柿雞蛋湯的熱量(以100克可食部分計)是14大卡(58千焦)，單位熱量較低。
1、西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。按照這個比例來算，我們吃5個西紅柿加起來的熱量還不如一碗飯喚啟的熱量多，但是可以起到與公尺飯同樣的飽腹作用哦。而且西紅柿糖分少，多吃也不會發胖。
2、西紅柿中的食物纖維是清腸排毒的好幫手。食物纖維不但無法被腸胃消化，還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著大便排出，從而起到**作用。
3、西紅柿中的茄紅素可以降低人體熱量的攝入，減少脂肪積聚。
4、西紅柿的水分很高，每100克番茄中就含有95克水分巖老，因此有很強的飽腹作用。而且這些水分又可以促進排洩，減少毒素和脂肪的積聚。
雞蛋是人類最好的營養**之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。乙個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、的蛋白質、6%的維生素d、3%的維生素e、6%的維生素a、2%的維生素b、5%的維生素b%的維生素b6。
這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
2樓：情夏若
大卡大卡熱量相純盯當於做以下運動：
走路 70分臘啟鍾。
跑步 33分輪褲如鍾。
跳繩 26分鐘。
健美操 57分鐘。
3樓：我愛南山咖啡
只能給叢渣你乙個大約的量，總卡路里：120大卡左右吧（這裡算的是乙個雞蛋老陪和乙個西紅柿的量），當然了還要看你的雞蛋是不是油炸的，如果是油炸的話，熱量會更高一些。
其實人胖不胖不能只看一餐 而是要看他一天的飲食攝取熱量與消耗的熱量的差別，如果消耗的熱量多於攝取熱量但還能維持基礎侍鄭蠢代謝所需要的熱量的話，你就可以健康的**。
一碗西紅柿雞蛋湯的熱量
4樓：乾萊資訊諮詢
一碗西紅柿雞蛋湯的熱量大卡。
營養功效：健腦益智，保護肝臟，防治動脈硬化，預防癌症，延緩衰老，美容護膚，減緩色斑，延緩衰老，抗癌，可降脂降壓，防止血栓的發生，健胃消食。
適合人群：腎病、膽固醇過高患者忌食，高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲症、近視眼患者適宜，脾胃虛寒不宜進食。
西紅柿雞蛋湯的熱量
5樓：暴躁小李
西紅柿雞蛋湯的熱量為27大卡賀襲此/100g，每100g含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，纖維素。還含有微量的膽鹼，番茄紅素、煙酸、禪迅泛酸等物質。
西紅柿雞蛋湯的熱量不禪擾高，對比比雞湯以及排骨湯來說，西紅柿雞蛋湯的熱量是最少的。西紅柿營養豐富，用途多種多樣，可以生吃、煮熟食用、加工做番茄醬、番茄汁等。
雞蛋含有大量的蛋白質，含有人體必需的8種氨基酸、各種維生素、固醇類、蛋黃素以及各種微量元素，西紅柿不僅可以和雞蛋打湯，也可以炒，酸甜可口、味道獨特。
番茄雞蛋湯的熱量
6樓：花椒科普
1.番茄雞蛋湯的熱量比較低，每100克的番茄雞蛋湯的熱量大約是30大卡。
2.番茄雞蛋湯的主要材料是雞蛋、番茄、食用油、蔥花、水，因為這些都是熱量不是很高的食物，所以烹飪出來的湯的熱量是比較低的。
西紅柿雞蛋湯的熱量是多少 西紅柿雞蛋湯和西紅柿湯哪個熱量高
7樓：夢火之
大卡。西紅柿雞蛋湯是以西紅柿和雞蛋製成的一種湯品，性平味甘微酸、是一類較為清淡的食物，其中一大部分為水分，加上水分的熱量極低，其次，西紅柿雞蛋湯的碳水化合物及脂肪含量也比較低，每滑脊100g的西紅柿雞蛋湯中大約含有大卡的熱量，由此看出西紅柿雞蛋湯的熱量比大部分食物的含量低一些。
2西紅柿湯熱量高一些。
雖然西紅柿湯含有大量的水分，但是它裡面的纖塵敬維素、蛋白質、維生素、番茄紅素以及鉀元素的含量較為豐富，每100g的西紅柿大約含有37大卡的派讓慎熱量，西紅柿雞蛋湯中每100g的西紅柿雞蛋湯只含有14大卡熱量，所以西紅柿湯的熱量要比西紅柿雞蛋湯高一些。
3對**有一定幫助。
西紅柿雞蛋湯本身的脂肪含量較少，熱量也不高，其次，西紅柿雞蛋湯中西紅柿的蘋果酸和食物纖維有助於人體清腸排毒，而且西紅柿中的食物纖維難以被腸胃消化，因此可以吸收體內的膽物質及廢物隨人體大便排出，從而起到一定**作用。
4一般不太可能。
西紅柿雞蛋湯雖然對**具有一定的幫助，但畢竟它只是一種食物**作用十分有限，其次，西紅柿雞蛋湯營養成分有限，長期食用將不能滿足人體的需求，從而可能對人體健康造成傷害，要想達到良好的**效果，還需要搭配規律健康的飲食和合理的運動才行，所以喝西紅柿雞蛋湯乙個月瘦16斤是不太可能的。
西紅柿雞蛋湯的熱量是多少 西紅柿雞蛋湯和西紅柿湯哪個熱量高
8樓：馮蜜柚子茶
5材料：西紅柿、雞蛋、山亂醬油、鹽、油。
步驟： 1、把西紅握唯哪柿洗淨切成片。
2、雞蛋打碎，用筷子攪拌。
3、把油燒熱後放西紅柿炒至半熟。
4、半熟後加適量水，是煮開後把雞蛋繞著圈倒入鍋中。
5、最後根據個人口味適量放醬油，鹽調味即可。
小貼士：想要**達到更好效果，可以不用油炒西紅柿，直接用水煮熟後加雞蛋。
一碗紅薯稀飯的熱量是多少，一碗稀飯的熱量是多少
1 根據百科 紅薯粥 配料表，需要紅薯250g，米150g，糖30g，水1000ml 2 以普通小碗盛裝的話，一鍋大約能盛5碗。那麼每碗有紅薯50g，米30g，糖6g，水200ml。3 分別計算原料熱量 紅薯約25千卡 99千卡 100g 大米約40千卡 145千卡 100g 白糖24千卡 400千...
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粘稠度不同熱量不同。要看放多少米了，一般用白瓷勺子來算個大概，1勺大概版算權20g,100克大概300多大卡，所以一碗白粥大約70 80大卡左右。每100克白米粥的熱量是108大卡！誤區 喝白粥養胃 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中的澱...
一碗粥的熱量大約是多少一碗白粥的熱量有多少卡
約116大卡 一碗麵條的熱量大約284大卡 一碗稀飯的熱量大約58大卡 1 增強食慾，補充體力。生病的時候，你的食慾就會很差，這時你吃一些青菜稀飯或者吃一些色澤鮮豔又開胃的事物，例如甜姜 梅乾 小菜等，既能促進食慾，又可為虛弱的病人補充體力。2 容易消化。用白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化的作...