1樓:宮涵映甄民
材料:青椒4個巧檔,雞蛋3只。
做法:1、將青椒切粹丁。
2、將雞蛋打散,加入少許食用油和食鹽,打均勻。
3、將青椒入鍋內炒熟,加入雞蛋,炒好即可。
說明:炒該菜時要注意爐廳陪火的控孝伏亂制,爐火不能太大,否則雞蛋很快就會外糊內稀。青椒也要先炒熟,由於雞蛋炒熟的時間很短,如果青椒沒有事先炒熟,那麼當雞蛋炒好後,青椒仍然沒有熟,吃起來就會有生生的感覺。
該菜仍懶人菜,因其操作簡單,材料所需不多,口味好能下飯,乙個人的時候或者懶起來的時候,炒這個菜就最好了,起碼比炒雞蛋多一點點的變化,青椒又富含維生素,值得推薦!
2樓:裔紹祺蹇楓
用料。松花蛋。
2只。青椒。
一根。辣椒麵。
一勺。生抽。
耗油。陳醋。
鹽。青椒變蛋!超級簡單又好吃的做法。
配汁子:生抽,耗油,陳醋,鹽,比例為森納:
均勻的淋在松花蛋上。配好的汁子自己嘗一下,酸酸的最好。
用少量油潑辣椒麵,,噹噹噹當,畝兄,美呆了!!!
小貼士。1.一定要少放鹽,可以幾乎不放,耗油和生抽裡都有鹽份,放一小勺都此耐沒會苦。
3.食用油不要太多,不然會很膩哦。。
4.最好即刻吃,才好吃。冰了就沒那麼好吃了。
青椒拌變蛋的做法大全?
3樓:黑旋風不黑
主料:變蛋150g。
輔料:香油畝滾森適量、生抽適量、迅畝青椒適量、醋適量、蒜適量。
青椒拌變蛋的做法。
1、準備好備唯變蛋。
2、剝殼洗淨。
3、變蛋對切成半。
4、把青椒和蒜備好。
5、切成沫。
6、加入醋和生抽還有香油調汁。
7、把調好的汁倒在變蛋上。
8、製作完成啦。
青椒雞蛋怎麼炒
4樓:無雅詩
青椒炒雞蛋做法
第一步:準備食材。
1.準備青椒一把,洗淨後,用刀斜切成辣椒圈。
2.準備雞蛋四個,用筷子,快速打散。(不用太散)
食材準備就這麼簡單。
第二步:開始製作。
1.鍋裡面燒水,水溫燒至90度左右時,倒入切好的青椒圈。焯水,20秒後撈出控幹水分。
2.把焯過水的青椒和雞蛋倒在一起,加入食鹽、雞精、十三香,然後攪拌均勻。
3.鍋里加入少許油,把油燒至7成熱(微微冒青煙)時,倒入雞蛋翻炒。
4.當雞蛋一面凝固時,就可以翻過來煎另一面。(這樣反覆翻炒幾次後,雞蛋就能充分的裹在青椒上,而且青椒也沒有夾生了)
第三步:裝盤。
翻炒片刻後就可以出鍋裝盤了。不用放其他的調料。好了,這道青椒炒雞蛋就做好了,非常的簡單。
營養價值:1.青椒富維生素b、維生素c和胡蘿蔔素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素a和維生素c隨其成熟度而增加。
一般來說維生素c的含量是番茄的倍,與士多啤梨和檸檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
5樓:陌上_卿名酒酒
用料松花蛋 2只。
青椒 一根。
辣椒麵 一勺。
生抽耗油陳醋鹽。
青椒變蛋!超級簡單又好吃的做法。
配汁子:生抽,耗油,陳醋,鹽,比例為: ,均勻的淋在松花蛋上。配好的汁子自己嘗一下,酸酸的最好。
用少量油潑辣椒麵,,噹噹噹當,,美呆了!!!
小貼士1.一定要少放鹽,可以幾乎不放,耗油和生抽裡都有鹽份,放一小勺都會苦。
4.最好即刻吃,才好吃。冰了就沒那麼好吃了。
涼拌尖椒變蛋的做法
6樓:硬幣小耗
準備:具體步驟:
1、選擇外殼光滑飽滿的皮蛋,儘量少斑點,細紋。
2、好的皮蛋撥開後色澤透亮,呈茶色,上面看得見雪花狀的花紋,稱為松花皮蛋。
3、青椒切丁,姜蒜切碎末。
4、把乙個皮蛋切成4瓣,撒上姜蒜、青椒,淋上生抽、醋、豆瓣汁。
5、醃製一會兒,裝盤即可食用。
補充:小竅門:
1、選擇的皮蛋質量很重要,剝開後皮蛋的彈性越大越好,顏色透亮,切開後蛋黃呈紅色為佳。
2、切皮蛋的小竅門:取一根細線,洗乾淨後,一端固定住,扯緊另一端,皮蛋放在手心,以線為刀,很容易將皮蛋切開,蛋黃不容易散,成型很好。
7樓:陳林特養
皮蛋改刀裝盤,尖椒剁碎或切圈裝入碗加入鹽、味精、生抽、醋、香油少許調勻淋在皮蛋即可、好看又好吃。
8樓:網友
用料變蛋 2個 青辣椒。
紅辣椒 生抽。
老抽 鹽。白醋 香油。
做法變蛋切瓣,擺盤。
青紅辣椒切碎,下鍋炒。
加入鹽,蠔油,生抽,老抽少許,帶點顏色。
喜歡辣加點辣椒油。
辣椒出鍋,鋪在變蛋上。
尖椒變蛋的做法,尖椒變蛋怎麼做好吃,尖椒變蛋的家常
9樓:種蕊折俏
1、松花蛋剝去外殼,將裸蛋分別切成4-6瓣的月牙形。
2、紅、綠色小尖椒切去頭尾,留下中間直溜的管狀部分,擦乾水分。
3、中火加熱平底煎鍋中的油,把處理好的尖椒段放入,用中火煸焙,直到尖椒表皮起皺,呈熟色,將生抽均勻淋在尖椒上入味,立即關火盛出。
4、老薑颳去外皮,切成極細的姜茸,連薑汁一同撒在皮蛋瓣和焙好的尖椒上即可。
10樓:榮賢扶妍
尖椒皮蛋的做法。
1.皮蛋切成四分擺入盤中。
2.尖椒切碎盤入盤中。
3.調料調成調汁淋在皮蛋上即即可。
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