蠔油生菜怎麼做好吃又漂亮?

2024-12-28 08:25:19 字數 5456 閱讀 6168

1樓:曾哥的長夏茶館

生菜在我們生活中很常見,可以生吃,也可以熱炒,還可以涮燙,在一些小吃類食品中也常用到它,生菜翠嫩嫩的,看著就讓人很有食慾,生菜的質地脆嫩,口感清新,是葉用萵苣的俗稱,含有豐富膳食纖維和維生素c,有清脂的作用,所以又被稱作**菜,由於它的莖葉中含有萵苣素,所以吃起來有些微微的苦味,從而又具有清熱,消炎,催眠,降低膽固醇的作用,可以說生菜也是種健康菜。

生菜諧音「生財」,預示發財興旺的意思,有著美好的祝福,所以有些地方,過年餐桌上也會用生菜來做好吃的,最經典的生菜做法,就是這道「蠔油生菜」了,蒜香搭配蠔油,鮮美的味道,脆嫩的口感,幾分鐘就能上桌,而且做法簡單又不失營養,省時又省力的美味家常菜,快來看看這道有著美好寓意和祝福的快手菜怎麼做吧?

具體的操作步驟如下。

食材】生菜400克,大蒜6粒。

調料】鹽2克,蠔油20克,老抽3克,水澱粉10克,香油5克。

具體的流程】

1)把生菜的葉子一片片撕下來,泡在鹽水中幾分鐘(可以有效去除雜質和殘留),然後洗淨備用。

2)大蒜先拍碎再剁成蓉備用。

3)鍋裡燒水,水開,放入少許鹽和幾滴植物油,把洗好的生菜放入焯水,時間不宜過長,15秒左右,翻拌後,焯燙均勻變色後即可撈出,可以用涼開水過一下涼,然後瀝乾水分,把生菜順頭碼入盤中備用。

4)起鍋燒油,油熱放入蒜末炒香,加入20克蠔油,3克老抽,稍炒,加入一炒勺清水,水開後,淋入水澱粉,等湯汁濃稠時,淋入香油,拌勻後把湯汁澆在生菜上即可,好吃的「蠔油生菜」就做好了。

小貼士】1)生菜泡鹽水幾分鐘後冼淨,可以有效去除雜質和殘留。

2)生菜焯水不宜超過15秒,既可以保持其脆嫩的口感,又可以極大保留其營養成分,而且顏色更加翠綠。

3)湯汁可以多點,淋在生菜上可均勻入味。

以上就是我對「生菜怎麼做好吃又漂亮」這個問題的,生菜加上蒜蓉和蠔油的鮮香氣息,在脆嫩的口感上,變得清新鮮美,更加好吃,而且生菜在經過短時間焯燙後,變得更加翠綠好看,並且保持了其脆嫩的口感和營養成分,再淋上鮮美濃稠的湯汁,讓人看上去就更加有食慾了。希望我的能夠得到大家的喜歡。

2樓:情感交談

首先準備好一些新鮮的生菜,放在水中浸泡備用,起鍋燒油,放入蔥薑蒜炒香之後放入生菜,然後再加入蠔油,加入其它的調味料,大火翻炒即可出鍋。

3樓:愛生活的小夥

您好,很高興為您服務。用料「太太樂」鮑汁蠔油(宴會) 15克「太太樂」原味鮮頭道醬油 10克「太太樂」蔬之鮮調味料 6克生菜 1000克大蒜 5瓣清水 20克水澱粉 水30克,澱粉1勺做法步驟1、生菜清洗乾淨2、蒜切末3、燒一鍋開水,把生菜燙熟4、撈出裝盤5、空碗中加入蒜末,蠔油6、醬油7、蔬之鮮,加點水,攪拌至融合8、倒入鍋中,小火煮開9、倒入水澱粉勾芡10、煮開,關火11、料汁淋在生菜上即可12、蠔油生菜就做好了,蠔油鮮美,生菜清香,非常適合夏天吃哦。

4樓:在你心中呀

生菜用手掰成小塊兒,在鍋里加水,水開之後放鹽和油,將洗乾淨的生菜放入鍋中過一下就可以撈出來,鍋中放入油切好的蒜末,放入兩大勺蠔油,一勺生抽一小勺糖,然後把炒好的汁澆在生菜上。

5樓:零攝氏度

把生菜清洗乾淨,然後在開水裡加入適量的油和少許的鹽,將生菜燙煮10秒鐘。最後在熱鍋裡炒入蒜末,蔥,蠔油,醬油,鹽,白糖,少許的澱粉勾芡,然後澆在生菜上即可。

6樓:愛生活的小夥

您好,很高興為您服務。用料「太太樂」鮑汁蠔油(宴會) 15克「太太樂」原味鮮頭道醬油 10克「太太樂」蔬之鮮調味料 6克生菜 1000克大蒜 5瓣清水 20克水澱粉 水30克,澱粉1勺做法步驟1、生菜清洗乾淨2、蒜切末3、燒一鍋開水,把生菜燙熟4、撈出裝盤5、空碗中加入蒜末,蠔油6、醬油7、蔬之鮮,加點水,攪拌至融合8、倒入鍋中,小火煮開9、倒入水澱粉勾芡10、煮開,關火11、料汁淋在生菜上即可12、蠔油生菜就做好了,蠔油鮮美,生菜清香,非常適合夏天吃哦。

7樓:而給對方阿爾法

一、【蠔油生菜】

用料:生菜適量,蠔油5克、雞精味精各1克、醬油2克、生抽2克、蒜末3克。

製作過程:1、準備生菜(嫩一些生菜最好),去除根部清洗乾淨(注意清洗生菜的時候,不要在水中侵泡時間太長,否則生菜的營養就會大量流失)。

2、起鍋燒水,水開後放入生菜,焯水10秒撈出控一下水分(不要焯水時間太長,否則出鍋就不脆了顏色也不好看了,十分影響口感)接著把焯過水的生菜均勻的放入盤中備用。

3、把鍋洗乾淨,放入一炒勺清水(不需要放油,水也不需要太多,能均勻澆在生菜上面就好),然後放入蠔油、醬油、生抽 、雞精和味精。

4、燒開湯汁轉小火,開始勾芡(芡汁要稠一些,讓湯汁扒在食材上面,這樣吃起來才有味道),待芡汁濃稠,表面再放入少許清油(為了提亮),即可出鍋澆在生菜上面。ok了。

技術關鍵:1、雞精味精放得比較少,是因為蠔油本身都含有很多的鮮味和鹹味。

2、在調蠔油汁的時候,口味一定要稍微重一些,因為生菜中含有大量的水分,蠔油汁倒在生菜上面,生菜就會把口味稀釋的剛剛好了。

二、【蠔油生菜】

用料:生菜乙個,大蒜,蠔油,生抽醬油,糖,水澱粉。

製作過程:1、將生菜一層層剝開,撕成塊狀,注意不要撕的太小,然後洗淨控幹水分,大蒜切成片備用。

2、鍋里加水燒開,把處理好的生菜放入鍋中,燙10秒左右撈出擺盤備用。

3、熱鍋涼油,油熱以後,放入切好的蒜片炒香,然後改小火放入蠔油2勺,糖勺,生抽醬油1勺,水適量,用勺子調勻燒開後勾芡,澆在生菜上即可。

技術關鍵:1、儘量選擇鬆散一點的生菜,這樣口感會比較好。

2、放蠔油前一定要改成小火,溫度太高蠔油會濺出,小心燙傷哦。

3、勾芡的時候,芡汁一定要濃稠一點,倒在生菜上能掛住為最佳。

三、【蠔油生菜】

用料:生菜一大棵,大蒜半頭,小公尺辣2個,蠔油2勺,鹽2克,糖5克,雞精1克,水澱粉少許。

製作過程:1、準備一大棵生菜,半頭大蒜,兩個小公尺辣,把生菜洗淨,拆成一片一片的備用。

2、鍋內加水,放少許油和鹽,燒開後放生菜,燙10秒。(千萬不要燙時間長了,一定要水開後再下生菜)燙完撈出馬上用冷水沖涼備用。

3、鍋內放少許油,油熱後放入蒜末小公尺辣爆香。加蠔油,鹽,糖,雞精,和水澱粉,小火翻炒。

4、等湯汁濃稠後放入瀝乾水的生菜,翻炒均勻,裝盤即可。(注意不要炒制太久,保持生菜青翠的色澤和爽脆的口感)

8樓:深海的魚楽

把生菜洗淨,然後把葉子掰下來,均勻的擺放到盤子裡,然後用蠔油調好湯汁,把湯汁澆在生菜上。

9樓:你真的很好嗎

我個人覺得先將生菜用熱水焯好,然後將蠔油和其他調味品調汁兒,然後再倒入煮好的生菜當中,攪拌均勻即可。

10樓:大娛樂家便是在下

鍋中放油,倒入瀝乾水分的生菜,大約翻炒兩分鐘,即可放入蠔油,不用炒太軟。

蠔油生菜怎麼做才好吃?

11樓:西紅學姐

首先應該準備好生菜,清洗乾淨,起鍋燒油,倒入蔥姜,蒜爆香,然後放入適量的小公尺辣,放入適量的青椒,加入胡椒粉,鹽,雞精,蠔油,蒜末,香蔥,然後將煮好的生菜撈出來,放到盆中,將熱油潑到生菜上,攪拌均勻就可以了。

12樓:小豆子子梓

首先要買一些生菜回來,然後清理乾淨,之後下鍋燒油,把生菜放進鍋裡,然後再加入一些配料,之後再加入大量的蠔油,然後再翻炒5分鐘左右,這樣就做出了蠔油生菜。

13樓:人生大事

我認為蠔油生菜一定要多加一點蠔油,並且生菜要切得很小塊,再加一點醋,過一遍涼水就可以。

蠔油生菜怎麼做更好吃?

14樓:網友

美食需要用心去做,不可辜負。

15樓:魯姐美食

蠔油生菜怎麼做好吃?首先弄好蒜蓉汁,然後燙熟生菜,淋上醬汁就可以出鍋了,這樣做出來的蠔油生菜非常好吃。

16樓:美食林哥

涼水放油和鹽竟然是保持生菜翠綠的關鍵!

17樓:王者多多

為什麼飯店裡的蠔油生菜放很長時間顏色還是那麼綠。

好吃的蠔油生菜怎麼做

18樓:懂視生活

生菜大家都很熟悉了,這是一種很常見的蔬菜,不少人都喜歡吃,很多人都把生菜作為配菜,但是今天要介紹大家一道好吃的家常菜,那就是蠔油生菜。這是一道很經典的粵菜,蠔油生菜的做法比較簡單,就算是不會做飯的人,在家也可以做。好吃的蠔油生菜怎麼做呢?

好吃的蠔油生菜怎麼做呢?

主料:生菜2棵,蠔油15克,蒜公尺2瓣,辣椒1個,白糖3克,玉公尺澱粉3克,水30克;

輔料:橄欖油,鹽;

蠔油生菜的做法:

1.生菜剝下葉子,清洗乾淨,用鹽水泡5分鐘;

2.辣椒切成小段,蒜公尺去皮,切成小顆粒;

3.找乙個小碗,放蠔油,加入鹽,白砂糖,玉公尺澱粉和水,把他們混合成蠔油醬汁,備用;

4.用砂鍋燒水,燒開之後,放少量生菜,滴幾滴橄欖油和一點鹽;

5.生菜顏色變翠綠之後,快速撈出,一般十幾秒就行了,6.白灼過的生菜撈出過涼水;

7.中大火加熱,小鍋放入橄欖油,加入蒜泥和辣椒,煸出香味;

8.加調好的蠔油醬汁,煮開,試一試鹹淡;

9.生菜擺到有一點深度的的盤子裡,淋上煮好的蠔油醬汁;

10.蠔油生菜做法簡單簡單,5分鐘左右就可以做好。

蠔油生菜的做法技巧:

1.生菜一定要先用鹽水泡扮州,這樣可以去掉滲哪殘餘的農藥,更健康。

2.白灼的生菜變綠色就要撈起,生菜要分幾次灼水,每次不要放太多,多了不容易煮熟,時間久了,生菜會發黑;

3.蠔油醬汁根據口味靈活調整,加蠔油醬汁的時候,多少可以自己控制;

4.上盤子的時候,淋上蠔油醬汁,儘量讓生菜都沾上醬汁。廳喊蔽。

蠔油生菜怎麼做好吃

19樓:生活寶典

蠔油生菜是一道簡單快捷的家常菜,其口感脆爽、營養豐富、老少皆宜。下面我就把蠔油生菜的做法分享給大家,希望大家喜歡!

生菜,蠔油,蒜,鹽等等。

01 生菜分成單葉片清洗乾淨泥沙並控幹水分後切成段狀備用。

02 碗中加入適量的蠔油、味極鮮醬油、水、蒜末攪拌均勻調成碗汁備用。

03 熱鍋加入少許花生油倒入調好的碗汁炒香並且呈粘稠狀。

04 倒入生菜段旺火翻炒均勻加適量的鹽調味即可出鍋。

蠔油生菜怎麼做又簡單又好吃

20樓:小楓帶你看生活

原料:生菜1棵、大蒜4瓣、小公尺辣4個宴胡、花生油適量、生抽半勺、蠔油1勺。

1、準備食材,把生菜洗乾淨。

2、準備開水,燒開,加入生菜和一勺油。

3、煮20秒左右,變顏色就可以撈出。

4、蒜、小公尺晌禪攔辣切末。

5、準備料汁、一勺蠔油、半勺生抽、加少許清水。

6、起鍋燒油,把蒜末小公尺辣炒香。

7、加入調好的襲晌醬汁,燒開。

8、把生菜擺好在盤子裡,澆上醬汁就好了。

21樓:網友

搞點醬汁涼拌好吃,還低脂。

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