1樓：麥樹枝馮庚
更年期失眠症是中老年婦女的常見病症，是與更年期有關的一種持續的睡眠質量令人不滿意的生理障礙舊。屬於祖國醫學「絕經前後諸症」和「不寐」的範疇。近銷簡年來本病的發病率顯著虧悉褲增。
加，其防治已成為了醫學界關注的熱點課題。西醫**本病目前以激素替代**為最常用的**方法，但婦女長期使用激素替代**的受益，風險比卻尚未肯定，如誘發乳腺癌、子宮內膜癌、肝腎功能異常的風險有待迸一步研究，這就需要尋求一種有效且風險低的**方法，筆者陸巖自2009年7月至2011年3月在l臨床基於滋腎平肝寧心法，用中藥複方阿膠黃精丸**更年期失眠症80例，取得了滿意效果，現報道如下。
2樓：蓬菲儀昭
這。個。
藥。我。同。事。
也。吃。過。哦。
牧。春冊胡。滋。補。
膏。對。於。月。
經。不。調，痛。經，內。分。泌。
失。調。卵。巢。
早。衰，多。囊。卵。
巢，內。膜。
薄，宮。寒，卵。泡。發。
育。不。良，久。不。受。孕。
等。都。有。很。
好。的。效。果。
呢。而。且。它。
是。根遲姿陸。據。個人。
情。況。來。配。
置。純。中。藥。
的。沒。有碼頃。任。何。副。
作。用。和。依。
賴。性，效。果。真。
的。很。好。
女人更年期失眠別硬抗，中醫哪幾個方法，讓你一覺到天亮？
3樓：雙子過路人
我覺得去健身回來按摩太陽穴和頭部就可以一覺到天亮。
4樓：峰先生
心態一定要好，幫助睡眠，一覺睡天亮。
5樓：網友
應該去按摩下太陽穴和頭部有助於睡眠。
6樓：緣起柳溪
可以按摩太陽穴。但是心態一定要好。
更年期失眠中醫**
7樓：網友
更年期失眠中醫主要責之於心腎，心火不能下溫腎水，腎水不能上濟卜慧心火，心腎不交，從而導致失眠。失眠可以用綜合**調治。飲食上不要過食辛辣刺吵彎激食物，不要飽餐，可以選一些穴位做按摩比如神門，內關。
合谷。足三里。三陰交，百會，關元，湧泉等。
睡前用熱型碰答水泡腳等等。
希望對你有所幫助。
8樓：網友
可以參考《求醫不如求己》系列。
不生病的智慧》也不錯。
更年期失眠吃什麼中成藥好
9樓：我又註冊的號
女性進入更年期後不要過於恐懼，這畢竟是每個人都要經歷的，沒必要害怕，放鬆心情，回和家人攜手答共度難關。如果出現失眠也不用擔心，不要服用安眠藥，可以服用靜心助眠口服液。靜心助眠口服液主要是針對40歲以上的女性設計的調養品，滋養肝腎，寧心安神，可有效緩解女性失眠多夢、愛出汗、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝痠軟的症狀。
經權威檢測，不含激素。除了進行**外，日常的不良生活習慣也要改掉。在飲食上，要多吃富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮水果。
適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類製品。同時，建議適當運動，飲食清淡，還要保持心情舒暢，避免生氣。
10樓：網友
更年期的時候應該是吃東阿阿膠元漿最好，對入睡困難啊，早醒啊，醒了無法再入睡什麼的效果還是很好的。我姑姑就吃這個，現在說睡的很香。
11樓：匿名使用者
睡眠抄不好，首先要養生好的習慣：
晚上襲少喝水，飲水過多會使整個夜晚上廁所次數增多，從而影響睡眠。
白天睡覺不宜超過一小時，也不宜在下午四點鐘以後睡覺，否則到了晚上就沒有睏倦感。
最重要的是口服金巢安調理一下，可以很好的緩解失眠症狀，堅持吃還可保養卵巢，延緩衰老。
12樓：專業**失眠
不要吃藥的好，我有辦法不用吃藥打針失眠就離你遠去咯咯。
13樓：天津印刷大咖
我之前給我媽媽bai弄了乙個藥方，du還蠻管zhi用的，你也可以讓。
dao你媽媽試試：炙甘草版12g，大棗權9枚去核，小麥麵粉20g，600ml水煎煮30分鐘，然後喝下，這個要求是早晨晚上喝最好，如果家裡條件比較好，建議你去買益壽蟲草口服液，一起用效果很好。這是經驗，不是胡說的。
14樓：網友
我媽現在吃的那款蠻好的。
15樓：聯絡
個人建議採用中藥湯藥的方式調理。
16樓：齊安志
對於更年期失bai眠的人du來說，在平時一zhi定不要過分依賴於中藥，而dao應加強自我專的調理。屬。
調理睡眠是需要長期堅持吃中藥的，效果是比較緩慢的。想要短期看到成效，醫生建議可以選擇眠夢香，天然助眠食品，沒有任何***，每天口服兩包，堅持幾周就可以感受到效果，堅持下去，能夠改善睡眠，讓長期失眠的人群不再為失眠所困擾，還可以改善氣色。
中醫如何**更年期失眠多夢？
17樓：學弟琪琪
建議生活有規律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保證情緒穩定、樂觀。
求助 更年期失眠 潮熱 尋中醫大夫
18樓：猶利葉但環
安定不要吃了。
給你乙個成藥方。
甜夢口服液。
一日兩次，每次兩瓶；
谷維素+維生素b，一日兩次。
坤寶丸（同仁堂），一日兩次，一次100粒。
如果當地能買到「希明婷」最好，一日兩次，一次一片。
這些藥服用多長時間呢？
這個問題要根據你的病情。更年期的時間有長有短。如果症狀你能忍受我建議不要吃藥，但是如果不能忍受就需要吃藥來控制了。這裡甜夢口服液。
是促睡眠的。谷維素+維生素b和坤寶丸是緩解更年期症狀的。希明婷是緩解出汗的。
這些要均可以長期服用，但我建議你如果症狀不是十分嚴重，最好不要吃藥！
19樓：蒲付友迮月
我們做女人真不容易，我知道哈爾濱有個呂陘昌大夫，專治這方面病，我抑鬱症在他門診看過，現在用中藥一週多了，感覺心情好點了，也願意和人嘮嗑了，要不你也去試試。他**是0451-83175799
20樓：靳增嶽堂媼
當然可以調理好！對於這類的，只有中醫能**好。建議找老中醫診斷後開藥方來調理！！
21樓：邴蕊汝賦
吃點麥味地黃丸（口服液）五味子顆粒，刺五加片，安神補心片四種藥配在一起吃半月-一月即可痊癒。
22樓：紀念碑期腔
更年期潮熱可以通過以下方法進行調理：
1、合理、適量攝入營養。
女性在更年期雌激素就已經減少了，這個階段的胃腸道對鈣的吸收就自然也減少了，所以在日常飲食中要多吃含鈣高的食物，比如牛奶之類的。還有就是要注意多補充一些維生素，記得哦，這些對對抗衰老很有作用的。
2、多鍛鍊、運動。
女性進入更年期之後要多進行體育鍛煉，這樣身體才會結實，女性進行適當的體育鍛煉對身體的好處是相當多的，不僅有助於機體的造血功能，還能讓氣血充足。
3、保持樂觀開朗的情緒。
女性每天保持愉快的心情不僅對身心健康有幫助，同時還能增強人體免疫能力。想要健康的身體，那麼也得有好的精神面貌，這樣才能保持每天都有精氣神，這樣一來**也會紅潤有光澤的。
4、補充雌激素。
更年期補充雌激素是有必要的，可以吃金巢安，能緩解更年期症候群，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
5、規律的睡眠習慣。
睡眠不管在何時都是很重要的，那麼對於更年期的女性來說就更加重要了。養成有規律的睡眠習慣，這樣會有更加充沛的精力跟體力。睡得香甜、不熬夜、不晚睡，身體就會更棒的。
媽媽更年期 失眠 出汗 求中藥方子
23樓：匿名使用者
建議用玉屏風顆粒（治出汗）和甜夢膠囊（治失眠）合用。或者用腦樂靜合劑（甘草、浮小麥、大棗），可**更年期煩躁、失眠綜合症。
24樓：匿名使用者
白天出汗嗎？夜間出汗嗎？汗止失眠就改善的。
25樓：漢夢玉袁葦
純動物藥的效果好，我婆婆更年期就是吃的純動物藥。
北國軒鹿胎高。
調理好的，她也是經常的失眠、盜汗、還總是渾身沒有力氣，吃了乙個週期的這個好的。挺不錯的。
青梅瓊漿調理更年期失眠怎麼樣？
青梅瓊漿調理更年期潮熱出汗怎麼樣？效晌穗果還很好的，因為亦舒tang的青宴數卜梅瓊漿裡，富含的多肽 蘆丁 黃酮 必需氨基酸等營養物質，是能夠調節雌激素的畢讓，雌激素穩定下來了，那麼就不會有潮熱出汗的情況了。森發瓊漿對更年期失眠真的有用嗎？有的，因為亦舒堂的森發瓊漿能夠提高免疫力 延緩衰老 調節血壓血...
更年期失眠睡不著怎麼辦，女性更年期失眠怎麼辦，整宿整宿睡不著啊，我第二天還要上班，根本就已經影響到了我的生活，我可怎麼辦啊
更年期失眠睡不著，去醫院叫大夫開點兒藥，把心情放好一點兒，多和同齡人一塊兒出去轉轉，想點開心的事情，晚上累了就睡著了，不是什麼病不用害怕。更年期嘛，各種小毛病多一些，都是正常的，不要擔心啦過段時間自己就好了 首先知道更年期失眠它是說卵巢雌激素分泌逐漸減少以及垂體促性腺激素增多，所造成的神經內分泌失調...
更年期的女人如何調理，女人更年期到了，要怎麼調養
1 控制脂肪和糖類的攝入 更年期女性由於活動比較少 身體消耗的熱量也比較少，很容易出現營養過剩而導致肥胖。而肥胖又是動脈硬化等疾病的源頭，所以一定要注意控制好避免攝入太多脂肪以及糖類。2 注意均衡飲食 處於更年期的女性應該注意飲食均衡，多吃一些富含粗纖維的食物，例如蘿蔔 土豆 青椒等，另外大蒜 木耳...