清炒杏鮑菇的食譜做法,清炒杏鮑菇怎麼炒

2025-04-24 01:21:35 字數 1386 閱讀 9316

1樓:恭鴻朗

原料列表。杏鮑菇。

橄欖油雞精精鹽史雲生原味高湯。

姜食譜做法。1. 杏鮑菇切片、生薑切絲。

2. 放橄欖油下生薑煎出味道,杏鮑菇翻炒數下,加雞湯悶2分鐘。

3. 開蓋炒幾下關火,加鹽、雞精拌圓稿虧勻出鍋。 主要材料。

杏鮑菇300克左右。

調味料:腐乳1/2塊,生抽1小勺,白糖1小勺,芝麻醬1小勺,醋1小勺,香油1/2小勺,蒜末隨意。

做敬旅法。1)將杏鮑菇洗淨,放入蒸鍋蒸8分鐘;如果是乾的杏鮑菇,先用水清洗乾淨,放在水中浸泡,浸到柔軟即可。

2)將所有的調料攪拌均橘神勻;

3)杏鮑菇蒸完畢後,冷卻一會,用手撕成絲最好不要用刀切成絲;

4)將調料淋在撕好的杏鮑菇上,就可以了。

食療作用。杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。

備註。杏鮑菇與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇等的區別是:組織緊密、富有彈性、採摘後儲存的時間較一般菇要長。

2樓:林星老師

青椒素炒杏鮑菇。

食材:青椒3~4只、杏鮑菇2只、大蒜瓣4~5瓣、生抽、老抽、鹽適量。

做法:1、將杏鮑菇清洗乾淨,然後切成條狀備用。

2、將青椒清洗乾淨,切成條狀備用。

3、將大蒜瓣輕拍去皮,切丁,不需要切成蒜末。

4、準備起鍋燒油,油熱後,加入切好的大蒜爆香。

5、然後放入青椒一起翻炒,加入少許食鹽。

6、待青椒兄春稍微斷生時加入杏鮑菇,大火翻炒,再加入鹽吵晌、生抽調味,少許老抽調色。

8、待青椒和杏鮑菇都斷生之後,加入少許羨碰耐雞精,拌炒均勻即可出鍋,一道香噴噴的青椒素炒杏鮑菇就做好啦,非常好吃的一道素菜。

清炒杏鮑菇怎麼炒

3樓:懂視生活

杏鮑菇洗淨切片,青椒洗淨切塊,幹辣椒剪成段,碗中加澱粉、生抽、鹽調成醬汁,鍋裡放適量油,燒熱,放幹辣椒段炒香,把杏鮑菇放進去,快速翻炒,炒至杏鮑菇表面發乾,放入青椒塊,繼續翻炒至青椒斷生,淋入碗汁,拌勻出鍋即可。

材料:杏鮑菇300g,食鹽少許,生抽1勺,澱粉適量,調和油,青椒1個,幹辣椒3個。

炒杏鮑菇的做法。

1.杏鮑菇洗乾淨,然後切成片。

2.青椒1個洗淨,切成塊,幹辣椒剪成段。

3.碗中加入澱粉、生抽、鹽調成醬汁。

4.鍋裡放適量油,燒熱之後,放入幹辣椒段,炒出香味。

5.把杏鮑菇放進去,快速翻炒。

6.炒至杏鮑菇表面發乾,呈金黃色,放入青椒塊,繼續翻炒至青椒斷生。

7.淋入醬汁,拌勻出鍋即可。

小貼士:杏鮑菇是很吸油的一種食材,所以炒的時候,油可以多放一些,不容易糊鍋。

所有食材的比例可以根據自己的口味來搭配,還可以加入一些配菜。

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